PHÖNIX-FRAUEN: Sensibel. Ungezähmt. Frei.

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PHÖNIX-FRAUEN: Sensibel. Ungezähmt. Frei. episodes

  • 58 Du bist weiter, als Du denkst. Warum es Mut braucht, Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen
    Selbstverantwortung, Selbstloyalität und People Pleasing: Warum Du Dich dafür feiern darfst, dass Du hinschaust, loslässt und Dein Leben veränderst – auch wenn es nicht leicht ist.

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    12 min
  • 57 'Sei wild und frei'– aber bitte schön angepasst? Die große Heuchelei der Selbstoptimierung
    Wie Du als sensible Frau Selbstzweifel & Anpassung überwindest & Dir deine echte Selbstautorität zurückholst

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    17 min
  • 56 Die Glaubenssätze Deines Anpassungs-Ichs: „Ich kann das nicht“ oder hast du eigentlich nur keinen Bock?
    Warum deine angeblichen Schwächen oft nur Schilde sind, um Konsequenzen zu vermeiden – und wie du die Wahrheit dahinter entdeckst

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    17 min
  • 55: Ich muss mich noch mehr anstrengen. Oder darf ich endlich aufhören?
    Überverantwortung in Beziehungen: Warum Du Dich nicht länger für die Veränderung anderer abrackern musst

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    17 min
  • 54: Selbstfürsorge ohne schlechtes Gewissen: Warum Du bei Druck nicht sofort handeln musst
    Warum Rückzug & Stille manchmal der mutigste Schritt sind

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    21 min
  • 53 'Was soll ich jetzt machen?!': SOS-Hilfe bei Überforderung & Panik zurück in Deine Klarheit
    Wenn Du durch Panik und Gedankenkarussell den Kontakt zu Dir verlierst

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    26 min
  • 52: Sobald Dir etwas wichtig wird, verlierst Du den Kontakt zu Dir
    Übers Zweifeln, Überanalysieren, Anpassung und der Weg zurück in die Verbindung zu Dir

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    21 min
  • 51 Selbstzweifel nach Rückschlägen? So findest Du zurück in Deine Klarheit
    Wie Du trotz Selbstzweifeln, Angst und Enttäuschungen wieder Vertrauen in Dich findest und Deinem Weg treu bleibst.

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    24 min
  • 50 Du willst Veränderung, aber zweifelst an Dir? So hörst Du endlich auf Deine innere Stimme
    Selbstvertrauen aufbauen, Angst vor Veränderung überwinden und endlich Entscheidungen treffen

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    29 min
  • 49: 'Ich trau mich nicht!' Wie die Angst vor Enttäuschungen Dich unsichtbar hält
    Warum feinfühlige Frauen ihre Bedürfnisse verschweigen und wie du lernst, trotzdem für dich einzustehen

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    22 min

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Ein Podcast für Frauen, die ihre Wahrheit nicht länger verhandeln wollen.