PhotoMind #11 - Hogyan reagáljunk a válságra?

Legújabb podcast adásunkban egy rendkívül aktuális és érzékeny témát járunk körül: Hogyan reagáljunk a válságra? Az epizódban kibontjuk, hogy a válság hogyan érint minket mint embereket, mint vállalkozókat, és mint a fotózás és pszichológia területén dolgozó szakembereket.

Beszélgetünk arról, hogy vajon szükséges-e tudatában lenni a válság jelenlétének, vagy éppen ez a tudatosság az, ami megzavarhat bennünket. Hogyan kezelhetjük helyesen ezt az információt, és hogyan készülhetünk fel a válság okozta kihívásokra? Szó esik a tudatosságról és önismeretről is, amelyek nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy jól tudjuk kezelni a helyzeteket, és megfelelő döntéseket hozzunk.

A válság gazdasági hatásai mellett beszélünk arról is, hogy ez miként befolyásolja a mindennapi életünket, üzleti kommunikációnkat, és hogyan változik a vevők visszajelzése. Megvizsgáljuk a frusztráció megjelenését, annak kezelését, és hogy a vállalkozók hogyan tudnak eredményesen navigálni az ilyen érzelmileg töltött időszakokban anélkül, hogy negatív spirálba kerülnének.

Felvetjük azt is, hogy a krízishelyzetekben rejlő kreatív lehetőségeket hogyan lehet kihasználni, és hogy a megértés, a helyzet átlátása milyen fontos az egyensúly megőrzéséhez. Beszélgetünk a hosszú távú tervezés fontosságáról, és arról, hogy a vállalkozásunk mennyire része a személyes identitásunknak.

Ha érdekel, hogy hogyan lehet sikeresen és egészségesen átvészelni a válságos időszakokat, hallgasd meg a legújabb adásunkat, ahol hasznos információkat és új perspektívákat kaphatsz, amelyek segítenek stabilan tartani a helyzeted akár a személyes, akár a szakmai életedben.

Kerülj ki erősebben a válságból!

Göblyös Péter

Vizslafotózás / göblyösART

www.vizsalfotozas.hu

[email protected]

Hibák, visszajelzések, önreflexió

A fejlődés sosem egyszerű. Gyakran szembesülünk a kérdéssel, hogy mennyire szabad hibáznunk és mennyire vállalhatjuk fel ezeket a hibákat. Vajon rejtegetnünk kell őket, vagy lehetünk őszinték magunkkal és másokkal? Társadalmilag gyakran úgy vagyunk kondicionálva, hogy a hibázás egyfajta kudarc, egy tragédia, ami elől el kell bújni.

De vajon helyes ez a hozzáállás? A hibázás valójában elengedhetetlen része a tanulásnak és a fejlődésnek. A kérdés tehát nem az, hogy hibázunk-e, hanem hogy hogyan kezeljük ezeket a helyzeteket.

Amikor visszajelzést kérünk, fontos megfontolni, hogy kitől és milyen célból tesszük ezt. A visszajelzés nem mindig könnyű feladat, sem adni, sem fogadni. Gyakran előfordul, hogy a kedveskedéssel próbáljuk elsimítani a dolgokat, de ez nem segít valódi fejlődésben. Fontos, hogy olyan visszajelzést kérjünk és adjunk, ami valóban építő és hasznos.

A visszajelzések gyakran bizonytalanságot okoznak, és lelkileg fel kell készülni rájuk. Hogyan lehet a visszajelzést objektívvé tenni? Milyen fájdalmas szembenézni a hibáinkkal, de milyen fontos is ez! Az ember a hibákból erősödik, és ezáltal javulhatnak a szolgáltatásaink is. Ehhez azonban stabil önértékelésre van szükség, hogy ne csússzunk el, és tudjuk, hogyan kezeljük a kapott kritikát.

Mindezekről beszélgettem Kiss Annával, klinikai szakpszichológussal és pszichoterapeutával. Érintettük azt a gondolatotot is, mennyire értékes lehet egy jó terápiás kapcsolat, és hogyan segíthet a belső hang, a belső pszichológus fejlesztése abban, hogy ne függjünk folyamatosan külső segítségtől.

Ha érdekel bővebben, hogy milyen gondolatokat osztottunk meg a témában, hallgasd meg a beszélgetésünket a PhotoMind podcast legújabb adásában. Itt megtalálhatod azokat az eszközöket és perspektívákat, amelyek segíthetnek abban, hogy jobban megértsd és kezeld a fejlődéshez szükséges kihívásokat.

Göblyös Péter

Vizslafotózás / göblyösART

www.vizsalfotozas.hu

[email protected]

Az átalakulás útján: Az alkalmazottból vállalkozóvá válás lélektana a PhotoMind Podcastban

A PhotoMind Podcast legújabb adásában Kiss Anna, klinikai szakpszichológussal, pszichoterapeutával mélyebben belemerülünk az alkalmazotti léttől a vállalkozói lét felé vezető átmenetbe. Ez az adás kicsit személyesebb, mivel Anna saját életében bekövetkezett változásokon keresztül mutatja be az átmenet folyamatát.

Amikről beszélgettünk:

Vállalkozói gondolkodásmód: Milyen más gondolkodásmód szükséges vállalkozóként, mint alkalmazottként?

Vállalkozói lét romantizálása: A vállalkozás nemcsak szabadságot jelent; a nehézségekkel és a bizonytalanságokkal is számolni kell.

Az alkalmazotti lét biztonsága: Milyen előnyökkel jár az alkalmazotti lét, és milyen veszteségeket élünk meg a váltáskor?

Gyász és felkészülés a változásra: Hogyan készülhetünk fel mentálisan a munkahely váltásra, és hogyan kezeljük a gyász folyamatát?

Lelki és energetikai készültség: Hogyan birkózunk meg a változás lelki bizonytalanságával, és milyen energiát igényel az átmenet?

Önismereti kérdések és szembenézés önmagunkkal: Az önismeret fontossága a változás folyamatában, és a változatosság, kihívás iránti vágy feltárása.

Az életkeret változása: Miért érdemes váltani, és hogyan figyeljünk magunkra a stresszes életben, hogy elkerüljük a betegségek kialakulását?

Az önmegvalósítás útja: Hogyan tudjuk kiélni a kreativitásunkat és valódi önmagunkat a vállalkozói létben?

Ebben az epizódban közösen tárgyaljuk a változásokkal járó kihívásokat és lehetőségeket, valamint azt, hogy miként lehet sikeresen navigálni a vállalkozói úton, miközben hűek maradunk önmagunkhoz.

Ez a podcast adás azoknak szól, akik készen állnak a változásra, és szeretnének mélyebben megérteni saját motivációikat és félelmeiket ezen az izgalmas úton.

Merülj el velünk a vállalkozói lét kihívásaiban és szépségeiben.

Göblyös Péter

Vizslafotózás / göblyösART

www.vizsalfotozas.hu

[email protected]

KIÉGÉS

Milyen folyamata van a kiégésnek? Hogyan ismerhetjük fel? Hogyan kerülhetjük el? Miért nem lehet elkerülni? Van-e visszaút?

Egy 10 éve főállású fotós tanácsait és egy klinikai szakpszichológus véleményét hallgathatjátok a meg ebben az epizódban.

A műsor két házigazdája:

- Kiss Anna, klinikai szakpszichológus.
Hét éve dolgozik klinikai területen kórházban és magánrendelésen. 2021-ben nyitotta meg a magánrendelőjét, az Evezőt. A fotózás régi vágya, aminek 2022-ben tudott helyet teremteni az életében.
https://evezorendelo.hu/

A podcast hivatalos oldala:
https://photomind.hu
https://vizslafotozas.hu/photomind

Ha nemcsak jó képeket szeretnél készíteni, hanem megtalálni a szendvedélyedet a fotózásban, akkor jelentkezz a Vizslafotózás Mentorprogramba: https://vizslafotozas.hu/mentorprogram
Ha szeretnél valamelyikünkkel személyes online konzultációt, vagy visszajelzésed lenne, írj emailt [email protected]

Miért nem szeretnek fotóshoz jáni az emberek és mi a fotós etika.

Részletek az adásból:

"Most már vannak jó tapasztalataim, de nagyon sokáig nehézvolt elképzelni azt, hogy én szeretnék elmenni fotózásra. "

"Szeretnélek feloldozni: Az nem egy fotós volt! "

"Tablófotózás egy futószalag szerű, ipari dolog, akik ezt csinálják, azok nem igazi fotósok, azok nem az alkotásért vannak ott. Azok azért vannak ott, hogy pénzt keressenek. "

"Az a baj, hogy ugyanúgy fotózásnak hívjuk, ugyanúgy fotós volt ott, mert hogy ő kezelte a kamerát és azt hiszik, hogy attól már valaki fotós."

"Ha ezen az alkalmon rosszkép készült rólad, akkor el is tudod magadról könyvelni, hogy te nem vagy fotogén, tehát téged nagyon nehéz lesz meggyőzni, hogy "de nálam jó lesz". Illetve hihetsz-enekem, hogy nálam jó lesz. "

"Innentől kezdve Nincsenkönnyű dolga a jó fotósoknak, az etikus fotósoknak, mert nehéz bebizonyítani azt, hogy ez az élmény lehet jó, és mert ott van nagyon sok felgyűlt negatív élmény,ami a fényképezőgéppel kapcsolatos. "

"Egy fotós helyzetben, a fotósnak kellett sokkalfelkészültem lenni. Illetve tudatosabbnak, hogy legalább tudja azt, hogy mennyire magányos a másik ember és mennyire kitett minden egyes kis megmozdulásnak, mondatnak, ciccegésnek ott a másik oldalon, mert egyszerűen egy olyan tükör helyzetben van, ami minden szorongást és önértékelési nehézséget aktivál. "

"És nem fog szólni, mert nem tudsz szólni, legtöbbször. "

PhotoMind - Az ember, a gép mögött.

A műsor két házigazdája: Kiss Anna, klinikai szakpszichológus 7 éve dolgozik klinikai területen kórházban ésmagánrendelésen. 2021-ben nyitotta meg a saját magánrendelőjét, azEvezőt. A fotózás régi vágya, aminek 2022-ben tudotthelyet teremteni az életében. Beszélgetőpartnere: Göblyös Péter, a Vizslafotózásalapítója. Mérnökinformatikus és tanári diploma megszerzését követően, több, mint10 évig IT-s multi világban dolgozott, majd mégisvisszatért a gyerekkori szenvedélyéhez, a fotózáshoz. 10 éve fotózkutyákat és gazdikat, három éve mentorál fotósokat

Vonzó életmódot jelent a vállalkozás, mert szabadabb életet képzelünk el, de eleinte egy sor olyan szempontot nem gondolunk át, amivel aztán csak a folyamatban szembesülünk. Fontosak az olyan tevékenységek, mint például a célcsoport meghatározása, az árazás, a branding vagy épp a skálázás, de a vállalkozás lélektanilag megterhelő is lehet. Ehhez kellő önismeretre van szükség és érdemes olyan tényezőket is számba venni, mint a bizonytalanság-, frusztráció- vagy épp kudarctűrés. Képesek vagyunk-e saját magunkat megfelelően kontrollálni és megvan-e a kellő mennyiségű belső motiváció? Számolunk-e az egész életen át tartó tanulással és azzal, hogy folyamatosan ébernek kell lennünk a vállalkozásunkat tekintve?

A fotó értéke: Pénz, fotós vállalkozás és az emberi oldal

A PhotoMind Podcast 4. részébeb az emberi oldaláról közelítjük meg a fotózás és a pénz világát.

A beszélgetés során a következő témák kerütek előtérbe:

A pénz és az emberi viszony: Milyen pszichológiai hatásai vannak a pénznek a fotósokra és az ügyfelekre, és hogyan befolyásolja ez a fotózás élményét?

Hobbi vs. profi fotósok: Mi a különbség a hobbi és profi fotósok között, és hogyan befolyásolja a pénz a két csoport közti átmenetet?

Az ingyen fotózás veszélyei: Miért érezheti úgy a fotós, hogy "becsapja" magát, ha túl sokáig ingyen dolgozik, és hogyan befolyásolhatja ez a fotós önértékelését és a vállalkozás sikerességét?

A fotós átmenete a fizetett munkára: Mikortól érezheti úgy a fotós, hogy már kérhet pénzt a képekért, és milyen tényezők határozzák meg ezt a döntést?

Csatlakozz hozzánk ebben a mély és inspiráló beszélgetésben, és fedezd fel, hogyan hat a pénz a fotósokra és a fotózásra az emberi oldalról!

A podcast házigazdái: Kiss Anna, klinikai szakpszichológus és Göblyös Péter a Göblyös PhotoArt és a Vizslafotózás alapító fotósa.

Anna pszichológusként érdeklődik a fotózás iránt, Péter fotósként érdeklődik a pszichológia iránt.

vizslafotozas.hu/photomind

Érezted már, hogy hiába minden elismerés, csak szerencséd volt, vagy csak jó képet vetítesz magadról? Féltél attól, hogy kiderül, hogy nem is vagy igazán jó abban, amit csinálsz? Esetleg attól, hogy kiderül, hogy tudattalanul becsapod a környezetedet?

Az imposztor szindróma sokak életét keseríti meg, és a fotósok esetében kifejezetten könnyen meg tudnak jelenni imposztorérzések.

A mai adásban arról beszélgettünk, hogy mi is az az imposztor szindróma, mit tehetünk ellene és miért is fontos, hogy fotósként kellő önismerettel rendelkezzünk.

Tartsatok velünk!

A fotózásban rengeteg olyan kérdés merül fel, ami túlmutat a gép beállításain.  A bevezető beszélgetésünkben szót ejtünk a minket foglalkoztató dilemmákról és témákról.

A műsor két házigazdája:

- Kiss Anna, klinikai szakpszichológus.

- Göblyös Péter, a Vizslafotózás alapító fotósa.

A podcast hivatalos oldala:

Ha nemcsak jó képeket szeretnél készíteni, hanem megtalálni a szendvedélyedet a fotózásban, akkor jelentkezz a Vizslafotózás Mentorprogramba: https://vizslafotozas.hu/mentorprogram

A technika fejlődésével a fotózás egyre több ember számára elérhetővé válik, bár fotózni még mindig kiváltság.  Aki megteheti lelkesen kattintgat a mobiljával az élet számtalan helyzetében. 

Fotósból is sokféle van, művész, alkalmazott fotográfus, hobbifotós… Hogyan válik valaki fotóssá és mi teszi a jó fotóst? A fotós hol talál támpontot arra, hogy jó-e az amit csinál? Hogyan fejlesztheti magát, egyáltalán ki mondja meg, hogy milyen a jó kép? A kép vagy talán a gép teszi a fotóst fotóssá?

Podcast beszélgetésünk második részében ezekre keressük a válaszokat. Tartsatok velünk!