Physio Skills

La tendinopathie représente aujourd’hui 40 à 50% de l’ensemble des pathologies sportives mais que 6% des pathologies chez les sédentaires. Elle est ainsi la pathologie du sportif par excellence. 

De plus, son apparition vient souvent d’une erreur de management de la charge d’entraînement et d’une méconnaissance des causes de son apparition.   

Pour aborder ce sujet, je reçois aujourd’hui le Dr Jérémy Volante, médecin du sport affilié à la Fédération Française d’Athlétisme. 

Il définira ce qu’est vraiment cette blessure, s’il faut parler de tendinopathie ou de tendinite, et quel est son mode d’apparition. Et bien entendu, quels traitements appliquer  et comment prévenir son apparition.  

Retrouvez Jérémy sur linkedin: https://bit.ly/37g73OE.

Pour ce 5éme épisode de Physio Skills, je reçois Pier Gauthier, ancien tennisman de Haut Niveau (18° français), devenu préparateur mental depuis une quinzaine d’années. 

De nombreux sportifs (tennis, football…), entraineurs, chef d’entreprises ou joueurs de poker professionnels font appel à lui. 

Avec Pier, nous aborderons comment la préparation mentale peut aider le sportif à performer et également accompagner celui-ci lors de la survenue d’une blessure grave.

Nous parlerons notamment de la reprise de l’activité, période souvent critique chez l’athlète.

Vous pouvez retrouver Pier sur son site internet http://www.coachingmental.fr.

Le triathlon est un sport où les blessures de "surcharge" comme la tendinopathie ou la périostite sont très fréquentes. 

Il me semblait donc intéressant d'interviewer Sylvain Sudrie, double champion du monde longue distance (4km de natation, 120 km de vélo et 30 km de course à pied) et qui est resté 20 ans au haut niveau de ce sport très exigeant.

Il nous expliquera comment il se prépare, il s'entraîne et il récupère pour parvenir à encaisser un volume horaire, une fréquence et une intensité d'entrainement tres élevés et prévenir l'apparition de blessures.

Aujourd'hui, Sylvain est également devenu coach pour transmettre son expérience aux jeunes athlètes chez TeamSRAC.

Vous pouvez aussi le retrouver sur son site internet et également sur les réseaux sociaux.

La douleur est un concept universel mais propre à chacun. Cette subjectivité ainsi que la méconnaissances de ses mécanismes physiologiques rendent celle-ci difficile à appréhender.

Pour essayer de mieux la comprendre, j'ai invité Marie Bacelon, kinésithérapeute, spécialisée dans la prise en charge des douleurs complexes.

Elle a aussi crée la société "ABC douleur" où elle anime des sessions de groupe d'éducation à la douleur pour les patients.

Elle co-anime des formations pours les professionnels de santé pour le Neuro Orthopaedic Institute.

Vous pouvez retrouver Marie sur https://www.abcdouleur.fr.

Durant ce podcast Marie fait référence au "Twin Peaks Model", pour aller plus loin vous trouverez le lien d'un article ci dessous.

https://bit.ly/2KqgLp7

Ces trente dernières années, l'ostéopathie est devenue une thérapie incontournable dans tous les milieux sportifs. Du sportif récréatif au sportif professionnel, tout sportif consulte un ostéopathe. 

Toutefois de l'ostéopathe qui "apose ses mains sur votre crâne" à celui qui fait "craquer", la compréhension de cette discipline reste encore floue pour le grand public.

J'ai donc invité Alexandre Renoux, kinésithérapeute et ostéopathe dans le sport de haut niveau depuis 15 ans. 

Il nous aidera à comprendre les tenants et aboutissants de l'ostéopathie et nous expliquera les effets de celle-ci sur la prévention et le traitement des blessures du sportif ainsi que sur les performances.

Vous pouvez retrouver Alexandre sur Facebook.

Jaroslav Plašil est un ex-footballeur professionnel tchèque qui compte plus de 600 matchs pro et 103 sélections. 

Il est désormais entraineur adjoint de l'équipe première des Girondins de Bordeaux. Il revient sur les différentes blessures qui ont jalonnées sa carrière. Il nous expliquera comment il a vécu ces expériences et comment il s'est servi de ces épreuves pour durer.

Vous pouvez le retrouver sur instagram @jaroplasil

et sur facebook Jaroslav Plasil Officiel