En este episodio, Bea Vidal, fundadora de Qi Movement y yo, Ana Galeote, fundadora de Physiowods, compartimos nuestra visión sobre la Movilidad y sobre el entrenamiento.

Ponte en contacto con Bea en @qimovement

Ponte en contacto con Ana en @physiowods

En este episodio, Gary, Nono y Ana, hablamos sobre la verdadera esencia del CrossFit y Gary nos explica cómo gestiona Eternity CrossFit acorde a un modelo de negocio de pocos clientes con una muy alta calidad de servicio.

Ponte en contacto con Gary en: @eternitycrossfit / www.eternitycrossfit.com / +19492917314 / [email protected]

Ponte en contacto con Nono en: @elcoachnono 

Ponte en contacto con Ana en @physiowods / www.physiowods.com / [email protected]

Guadalupe Alemán Vega, Medico especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública, nos habla del papel que tiene el estilo de vida en la prevención y en la curación de numerosas enfermedades crónicas que son la causa de la mayor parte de muertes en España.

Ponte en contacto con Guada en @guadimed

Ponte en contacto conmigo en @physiowods www.physiowods.com

En este episodio, comparto mi experiencia como fisioterapeuta en la etiología y tratamiento del dolor de espalda así como de las hernias discales. 

Ponte en contacto con Ana en [email protected] o en la cuenta de Instagram @physiowods

Guillermo Higuero, Psicólogo del Deporte, nos cuenta cuál es el trabajo de un psicólogo con un atleta de competición, nos da algunas herramientas para gestionar el estrés y pautas a seguir para afrontar mejor la rehabilitación de una lesión a nivel psicológico.

Ponte en contacto con Guillermo en @themightyminds

Ponte en contacto con Ana en @physiowods o www.physiowods.com

En este episodio hablamos sobre los Open de CrossFit®, qué son, cómo apuntarse y por qué participar.

Ponte en contacto con Fran en @builtbyfran

Ponte en contacto conmigo en @physiowods o www.physiowods.com

Estrella López Sheriff, Judoka de la Selección Española, nos habla de su carrera deportiva, de las lesiones que ha tenido y de cómo las ha afrontado, con el objetivo en mente de llegar a competir en los Juegos Olímpicos de Tokyo 2020.

Ponte en contacto con Estrella en @estrellajudo

Ponte en contacto conmigo en @physiowods o www.physiowods.com

En este episodio hablo de 3 pequeños consejos para organizar tu día a día en torno a lo que a ti te hace feliz.

Escríbeme a [email protected] con tus preguntas

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En el episodio de hoy os cuento cómo empecé a crear contenido en Instagram y las 4 reglas que he ido aprendiendo en el camino.

Si tienes cualquier pregunta escríbeme un mail a [email protected] o un privado por instagram @physiowods

¡Nos vemos en el próximo episodio!

Ana

En este episodio, os cuento por qué la sentadilla forma parte de los movimientos naturales del ser humano y os doy 3 consejos para mejorarla. 

Si quieres ponerte en contacto conmigo, mándame un email a [email protected] o escríbeme un mensaje por instagram @physiowods