本期嘉宾：老王，播客《改天再说》主播，全职生命教练

认识老王是源于万能的小红书，老王主动发起了串台邀请，我们提了好几个议题，这是彼此最有感觉的话题。

老王说她从小主体意识便很强，但是她经历了很多年的“被讨厌”和“打压”。现在大家都觉得主体性贼好，但作为90初生人，她似乎过得并没有那么快乐，当然也没有那么悲情。

“从小主体性很强的小孩好好长大了吗？”

我好奇她的经历与故事，看上去什么都OK的老王，似乎有着一些未曾说出口的话，我想去看看。非常感谢老王的信任与真诚，这是一次温柔的对话，也是一次跨越时间的回溯，给老王，给你，给我。

我第一次听到主体性，是在2024年的8月，之前只在互联网冲浪时刷到，我一直都不太喜欢特别概念的词，很容易陷入形而上学。

早先我最有印象的词恐怕是“独立女性”，我也曾习惯用这样的标准来要求自己，甚至一度把“独立”与“依赖”相对，如今的主体性好像有一些异曲同工之妙，总是和“独立”“清醒”“自主”“自由”这些词连在一起。

不同时代的语境不同，总有相似性。我确实一直好像知道自己想要什么，但也未必总是一件很快乐的事，这点我与老王有同感，太早熟不一定是好事啊。毕竟看到了前方，哪有往后退的道理？但可以多点智慧和策略。（笑

主体性是一个很大的词，而人总是发展和变化。

我们决定从真实的成长经历说起：当一个女孩从小主体性很强，她会如何长大？聊聊关于主体性的故事、经验、教训和成长，以及在如今的语境中，人在实现自我的过程中，主体性该如何建立？

如果你担心自己和别人不一样，你也觉得自己（曾经）可能是一个怪物，没关系，慢慢来，总会找到自己的方式长大、开花、绽放。

这是一场没有标准答案的对话。

“宇宙充满混乱，但我们始终拥有选择。”

【本期内容】

09:31 人生第一次感受到“主体性”时刻

14:33  当“主体性”遭遇“权力关系”

18:04 “被讨厌”的东亚小孩会如何长大

23:26 主体性强 = ego大？

27:33 当我想要苹果，对方却给了我一只梨

30:27 她从小很有主体性，但不一定很快乐

31:50 当我们不断追逐“被认可”时会发生什么

44:15 你能走到今天是因为你的脆弱

48:04 长大后的我们如何忠于自己

52:16 活着、主体性、发展、延绵

54:08 如何真正长出主体性

【内容提及】

书籍：《清醒地活》《脆弱的力量》

纪录片：施图茨的疗愈之道

【本期主播】

泰来：播客《屁极泰来》主播，小红书@泰来Max

老王：播客《改天再说》主播，小红书@老王Cherry

【节目推荐】

播客《屁极泰来》目前已上线至小宇宙App、喜马拉雅App、苹果播客、Spotify、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣播客等平台，欢迎大家收听、订阅，如有任何问题或反馈，欢迎评论留言或邮件告知至：[email protected]

本期嘉宾：队长，9年消费食品行业产品经理，现个体创业者。

作为东方甄选的销冠，在状态最好的时候离职创业，她曾经是一个野心勃勃想要成功的人，但当她在创业过程中发现，平常心会更好支撑她往前走，比起成功，她更想要变得幸福，她也同时希望把日常的温暖与幸福传递给他人。

在我们的播客中，她详细且坦诚分享了关于自己创业的思路，创业前后的心态变化，以及在过程中她所遇到的困难与收获。

目前队长正在探索两件让她感到幸福的事情：一个是山野买手，这是一个扎根土地的生活社群商店。另一个是一起一起2gether，这是一个将亲密爱意寓于日常家居的生活方式品牌，2gether是相聚，更是延续。如果你正在选择备婚的家居产品或者伴手礼，可以淘宝搜索🔍一起一起2gether。

欢迎大家持续关注。慷慨的队长还为本期听众准备了礼物，我们还会在评论区抽取3位听友送出3份时令脐橙——欢迎在评论区留下你的想法！

【福利产品】

感谢队长的赞助与支持～～～～❤️

产地果园直发 · 秭归伦晚脐橙5斤装（中大果每箱约11-14个），每一份水果都来自山野买手的精挑细选，我们只选离江边300-700米范围的果子，更多汁、更香甜，播客《屁极泰来》的朋友购物立减5元，记得备注：屁极泰来！

【本期主播】

泰来：播客《屁极泰来》主播，小红书：@Hi泰来

如需进听友群请联系：pijitailai0422（备注播客）

🎁 🎁 🎁 ✨✨✨

【节目推荐】

播客《屁极泰来》目前已上线至小宇宙App、喜马拉雅App、苹果播客、Spotify、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣播客等平台，欢迎大家收听、订阅，如有任何问题或反馈，欢迎评论留言或邮件告知至：[email protected]

本期嘉宾：Eva

她目前在纽约做保姆工作，在此之前她是一名演员，认识Eva是一次奇妙的巧合。起因是她在小红书上分享了一个自己5万块留学美国的帖子，当时因为她在播客《张春酷酷酷》第25期打破信息差，简短分享了自己的经历，这吸引了很多人。

比起她的留学经验，我更好奇她的一次次选择，比如为什么当演员，为什么当保姆，以及她现在的生活状态，她如何理解世界。

不得不感叹，人类的缘分就是很奇妙啊～：）

【本期内容】

02:01 Eva的成长背景与留学介绍

06:43 5年3个月的留美心态变化

10:34 选一个在好莱坞才能学到的专业：2分钟改选“演员专业”

12:39 理想与现实：在学校成绩好并不代表会好找工作

16:23 演员生涯：逃跑-正视-接受

19:25 所有思想的转变都是需要过程的

21:46 演员与保姆工作的最大不同

24:22 演员生涯留下的宝贵礼物

27:06 不要美化没有选过的那条路

30:43 带小孩的过程：从创伤到疗愈

33:10 成长经验对工作的幻想祛魅

35:18 最重要的是活着，工作是活着的一部分

40:47 保姆工作：学会不在意其他人的评价

43:47 很羞耻地说：我很喜欢保姆工作

48:31 真正接受：我是我自己生命的船长

50:29 Eva寄语：你的处境比你想象得要好

【电影推荐】巴比伦 Babylon

【本期主播】

泰来：播客《屁极泰来》主播

想进听友群的伙伴可添加微信：pijitailai0422（备注播客听友）

【节目推荐】

播客《屁极泰来》目前已上线至小宇宙App、喜马拉雅App、苹果播客、Spotify、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣播客等平台，欢迎大家收听、订阅，如有任何问题或反馈，欢迎评论留言或邮件告知至：[email protected]

例行年末总结环节，我邀请了一位朋友，开展一场毫无准备的即兴对话，我们各自问了彼此一些问题，从晚上8点聊到了12点，关于2024年，我们或多或少都感觉自己，如果按照某些标准来衡量：一事无成。

我自作主张选取了占据我们二人最多精力/时间/心力，也是收获最多的记忆犹新的时刻，感谢陪伴与支持，祝你新年快乐。

泰来的文字版年度总结点这里

【年度值得】

解压：绘本/手工/香薰/画画/音乐/溜达/旅行/发呆/上街/玩/和人一起玩

书单：

《喜欢我也没关系》《好好休息才是正经事》王XX

培纯：绘本的阅读没有门槛，每个人也可以从中读到自己想读的部分，故事/金句/画面/色彩……作者笔下的海豹没什么大道理，只是简单、柔软又无拘无束，于是拥有了强大的治愈能力。对海豹来说，休息是第一要紧事！想被柔软的海豹抚摸，也可以看海豹的公众号：海豹和小章鱼。

《财富自由之路》《把时间当作朋友》李笑来

《芒格之道》查理·芒格

《深度关系》武志红

《日常的深处》王小伟

泰来：职业转型/职业瓶颈/个人发展/个体商业/个人商业/创业的人有需要皆可读，离开企业的第一件事学习算账，又名成本意识，我并不懂金融投资，也不炒股，算是恶补了基础的商业知识，商业知识有时可以帮助人重新理解经济、金钱、财富、世界和自己。翻开书单的时候发现这一年都在看心理学书籍和商业书籍，都是2024年最关注的问题，果然在哪里花时间是能够看出来的，美国作家有一本同名《深度关系：从建立关系到彼此成就》也很值得读，enjoy～😆

内容：

《雷军深度访谈-206分钟》B站@李翔-详谈主理人，播客《高能量》

《找到人生之路》YouTube@老高与小茉（了解自己喜好的一个方式之一，万事皆可）

《平衡轮自测》（自行搜索测试即可，小红书很多）

泰来：雷军总结了三个成熟企业转型新门类创业的常见问题——偶像包袱、惯性思维、认知调整，对于职业转型和个人发展的个人来说，问题差不多，听他说完他的事，我感觉我的包袱毛线都不是，没关系。记得不要把野心和要求混为一谈，适度避坑，保护心灵，底层逻辑有时差不多（😭

播客：

@Drinking Library只能喝酒的图书馆（Spotify/Youtube）

好物：

doTERRA 佛手柑精油

培纯：身体内部像是分泌了多巴胺和内啡肽，立刻开心起来！买回来后它变成了我日常开启工作的仪式感，尤其是面对很难的挑战任务时，它也给我「启动的勇气」。很神奇吧！我自己总结了一下，气味、音乐和灯光是构建「自我空间」的三种要素，找到自己喜欢的味道、建一个喜欢的歌单、把家里灯光变得温馨，都可以很大程度地提升幸福感！

【本期嘉宾】

培纯：自由撰稿人，独立教练

【本期主播】

泰来：播客《屁极泰来》主播

想进听友群伙伴可添加微信：pijitailai0422（备注播客听友）

【节目推荐】

播客《屁极泰来》目前已上线至小宇宙App、喜马拉雅App、苹果播客、Spotify、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣播客等平台，欢迎大家收听、订阅，如有任何问题或反馈，欢迎评论留言或邮件告知至：[email protected]。

本期嘉宾：新美，我最早认识她是在豆瓣，她当时在分享自己的暴食康复期经历，当时我深处暴食的泥沼之中，在现实生活中我只想隐匿，她的分享像是曾经的一种温暖和鼓舞，更被她的真实打动，目前她完全康复了两年，我也逐步走入进食障碍的康复期。

在录制之前，我是紧张的，在录制的过程中我也是紧张的，那种紧张像是第一次在一个公开的场合去表达一个困扰多年的话题，心情很复杂。或者说对我来说，有点悲伤。

我不确定自己在录制的时候是完全准备好的，但这次的交流是我需要的也是我想分享的，为自己记录这段经历的一个呈现。

如果可以好好生活、好好吃饭、好好对待自己，没人会用暴食的方式来款待自己，如果你有一些情绪困境或进食障碍的情况，请相信这不是你的错，祝你心想事成，吃嘛嘛香。

很巧，本期录制时间是在2024年的8月份，距离新美在2014年的8月第一次暴食，刚好十年，感谢新美，一起聊聊我们的故事。

失策了，这期我们在欢声笑语中录完，一点都不悲伤 ：)

【本期嘉宾】

新美：6年神经性贪食症患者，目前已完全康复两年。小红书@新美

【本期主播】

泰来：播客《屁极泰来》主播

想进听友群的伙伴可添加微信：pijitailai0422（备注播客听友）

【节目推荐】

播客《屁极泰来》目前已上线至小宇宙App、喜马拉雅App、苹果播客、Spotify、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣播客等平台，欢迎大家收听、订阅，如有任何问题或反馈，欢迎评论留言或邮件告知至：[email protected]

本期嘉宾：Hazel，金融科技从业者，全职LifeCoach

与Hazel的缘分很奇妙，她是我在小宇宙刷着刷着刷出来的一位新朋友，她之前是金融科技行业的8年资深从业者，操盘过10亿级项目，2023年8月裸辞，选择成为全职LifeCoach人生教练、塔罗师。

我对她的经历很好奇，在我们这次对话之前，我特意约她进行了一次人生教练对话，让我深刻体会到了一次Hazel教练的魅力，同时我更期待我们的对话了，每一个关键词拿出来似乎都能聊聊，金融裸辞、职业转型、人生教练。

“为什么从金融行业裸辞，金融行业很赚钱吧？”

“30岁裸辞会不会心慌？”

“为什么放弃多年经验转型做人生教练？”

“人生教练能解决什么问题，确定不是骗子？”

“裸辞一年后看待一年前是什么感受？”

“对于准备裸辞或刚刚裸辞的朋友你有什么建议”

【本期内容】

01:49 没人真心热爱金融行业

05:37 从裸辞到决定转型方向只花了15天，但15天之前有3年

14:01 人生教练到底能解决什么问题，确定不是骗子吗？

18:42 职业转型的三个过程：焦虑👉努力👉重塑

29:52 上班焦虑还是自由探索更焦虑

35:19 搞钱女孩必听：金钱关系疗愈时间到！

51:56 职业转型小妙招：先干再说！

58:35 Hazel与泰来的裸辞寄语

01:01:19 屁友专属福利：Hazel人生教练体验对话

屁友福利：听友体验价日常298元，立减100，现在198元/小时！

领取福利：添加小助手「pijitailai0422」

【本期主播】

泰来：播客《屁极泰来》主播

想进听友群的伙伴可添加微信：pijitailai0422（备注播客听友）

【节目推荐】

播客《屁极泰来》目前已上线至小宇宙App、喜马拉雅App、苹果播客、Spotify、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣播客等平台，欢迎大家收听、订阅，如有任何问题或反馈，欢迎评论留言或邮件告知至：[email protected]

本期嘉宾：小江，00后大厂销售。

录制的时候我们刚刚结束午餐，贸贸然就在饭桌上开始录制，但对小江的好奇是一直存在，据我所知，他的工作机会都是通过朋友推荐或者贵人主动邀约收获的，在广泛唱衰就业市场的情况下，他似乎很少有这个焦虑，同时他也是我认识的朋友里排名前列「社交广泛」「善于组局」的人。

每一次遇到问题时，他毫不吝啬求助，从生活琐事到职业发展到人生思考，他看上去完全没有求助的羞耻感，最终在这种动力之下，他都会找到能帮助自己的人，这是一个很神奇的能力。

欢迎在评论区留下你的想法。

【本期内容】

01:00 - 10:00 小江自述：如何吸引到他的职场贵人

10:00 - 25:00 如何定义贵人和面对贵人

25:00 - 40:00 如何与贵人建立长期关系

40:00 - 44:44 具体实操的方法：选择贵人、成为贵人

45:00 - 45:37 小江寄语：去做能让自己底层自信的事

【本期主播】

泰来：播客《屁极泰来》主播

如需进听友群请联系：pijitailai0422（备注播客）

【延伸内容】

项飙：具体而直接的爱

小江作品：PPT界面展示

【节目推荐】

播客《屁极泰来》目前已上线至小宇宙App、喜马拉雅App、苹果播客、Spotify、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣播客等平台，欢迎大家收听、订阅，如有任何问题或反馈，欢迎评论留言或邮件告知至：[email protected]

本期嘉宾：推石，自由职业者。

她是我在小红书上刷帖子时认识的人，她也是播客《无限翻滚》的主播，当时她写了一篇关于裸辞半年后的失败总结，我被她的勇气与坦诚打动，于是邀请她作为嘉宾，她大方接受。

而我，截止到本期发布时间，也快裸辞一年了，这一年的生活要从何谈起呢？我们各自经历无数的选择，无数的拿起又放下，好在逐步可以摸到了自己的脉络。拿掉所有的修饰和武装，这可能是全网最真实的裸辞生活分享。

这不是一期讲述胜者的故事，与胜负无关，只跟人有关。裸辞需要勇气，上班同样需要勇气，任何选择都需要勇气。

很棒，咱们都。Cheers🥂

欢迎在评论区留下你的想法。

【本期内容】

01:26 裸辞的稻草：画饼、失眠、焦虑、崩溃、虚无

08:28 找不到农民种地的感觉：我想要开自己的花

13:05 裸辞生活：根本做不了一个J人

15:16 “你能不能人生中只有这一次承认自己可以失败”

18:14 不上班的社交：任何平台都可以认识有趣的人儿！

23:27 不上班的焦虑：开始找工作到删掉求职APP

26:40 不上班的边界：我能为生活付出到哪里

28:24 “你焦虑只是因为你活着”

31:10 裸辞后的最大改变：不要想象未知的恐惧，干就完了

33:36 自由职业的收入核心：金钱观与配得感

45:09 裸辞后，人生变成旷野了吗？

47:59 恭喜！推石拿了柔术比赛的亚军

49:50 真实的裸辞生活：人想饿死自己是很难的

53:10 推石寄语：把人生当成一场游戏，玩得开心就好

【本期主播】

泰来：播客《屁极泰来》主播

想进听友群的伙伴可添加微信：pijitailai0422

【节目推荐】

播客《屁极泰来》目前已上线至小宇宙App、喜马拉雅App、苹果播客、Spotify、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣播客等平台，欢迎大家收听、订阅，如有任何问题或反馈，欢迎评论留言或邮件告知至：[email protected]

本期嘉宾：小白龙，知名互联网大厂

打工人，高强度的工作压力之于她，像是小菜一碟，再大的压力、再紧的环境似乎都不会真正影响到她，和她共事的时刻，我也会被她的能量感染治愈到，在工作中认识的她，如同对话中一样真实鲜活，才华横溢，毫无班味。

这会让我想到：一群人在大海里游泳，有人蛙泳、有人仰泳、有人自由泳、有人蝶泳，呼哧带喘的时候突然发现竟然有人在海里表演「花样游泳」，原来还能这么玩啊～！小白龙就是这样的存在。

本期去聊聊小白龙是如何看待上班、工作、职业的，如何在高强度工作下保持身心愉悦，去除班味的，希望能成为你在打工路上的充电宝，发现一些新角度和新可能。

毕竟没什么比一个“没有班味”的活人现身说法更有效的方式了！

朋友们，无论你此刻在哪做什么，对自己好一点。

【本期内容】

02:06 如何看待「班味」这件事

05:33 如何看待上班、职业、工作

14:32 上班不快乐有时是被表面的体面束缚了

27:16 如何主动竖立工作的边界

31:16 大方请假、大方休息、大方美丽

34:24 所有的攻击都是别人对自己的攻击

36:17 失败是比成功更能带来能量的事

38:15 去除班味：满足作为人的欲望

41:20 生活是我探索世界的主要板块

44:05 心的需求，胃满足不了

46:18 一切让你不安的来源一定是外界的原因

48:31 如何减少生活不安全感

51:47 i人独门疗愈小方法

55:31 金钱和财富的区别

58:07 开课啦！玄学小课堂

01:06:00 请接收满满的充电宝能量

01:08:33 小白龙寄语：少演戏，多做自己

【本期主播】

泰来：播客《屁极泰来》主播

想进听友群的伙伴可添加微信：pijitailai0422（备注播客听友）

【节目推荐】

播客《屁极泰来》目前已上线至小宇宙App、喜马拉雅App、苹果播客、Spotify、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣播客等平台，欢迎大家收听、订阅，如有任何问题或反馈，欢迎评论留言或邮件告知至：[email protected]

本集无任何营养，仅供娱乐。

祝你在快乐的时候尽情快乐，悲伤的时候尽情悲伤！

六一儿童节快乐喔～🧸

感谢提供素材的友人。对话与白噪音部分皆为真人录制，音乐来源网易云。哈哈。

【本期内容】

00:01 小蓝和小元宝：有个两辆小汽车的梦想

03:16 雨声、蝉鸣、交响乐、爱情

05:07 泰来和小肚的餐桌对话：那些年追过的剧

19:08 健将！一起来发疯啊～🤪

【泰来后记】

纯粹为了好玩，本期的声音纪录均来自于真实记录。

祝你儿童节快乐～yo!