屁极泰来

本期嘉宾：铭铭，前元气森林的产品经理，现任美甲师、茶艺师、解梦工作者。

520，我们不仅想聊爱情，还想聊聊比爱他人更重要的事情——爱自己。

在有限的人生里，我们都会听到「爱自己」是头等大事，可这件事并不是一开始就会的，一起聊聊“不会爱”到“学会爱”的过程。

「爱自己」这件事不容易，但我们都学得会。若人生脚本的出厂设置不完美，也请相信那会朝着你喜欢的方向发展。

祝福所有人有爱有爱情。

【本期内容】

03:13 “与人为善”让我吃尽了苦头

09:02 那时面对精明的人我只会逃

12:20 如何安放你，我的攻击性

15:28 求助不是低人一等

16:39 薪资不等于你的全部

24:05 我和我的家庭隔着遥远的距离

27:48 允许有不同的爱的表达方式

31:24 工作努力的同时恋爱更努力

33:45 对“完美”的期待是走向亲密关系最大的阻碍

39:31 从父母的婚姻学到：我需要平等的关系

40:14 百分百的“完美恋人”就是百分百完美陷阱

41:29 十年前我的悲伤占据70%，现在快乐占比75%

48:03 恋爱选择是当下的偏好，无关对错好坏

51:31 平和是因为我找到了一个看见自己的方法

54:05 人最重要的是跟自己相处

55:54 铭铭寄语：相信自己

56:58 彩蛋环节🎉

【本期主播】

泰来：播客《屁极泰来》主播

想进听友群的伙伴可添加微信：pijitailai0422（备注播客听友）

【泰来后记】

想起第一次和铭铭的深入接触是参加一个小说活动，好巧不巧被分到了一组，活动要求我们按照彼此为原型写一篇小说，i人又社恐的我，对着从未谋面的陌生人，第一时间只想赶紧逃离，也许是缘分，我们选择了线上沟通，一通电话把我们拴在了一起，从她开始大方地说出自己的故事的那一刻，我已经被击中了。

铭铭在公众号有一档持续更新的内容系列，名字叫做「但她有勇往直前的勇气」。

是的，我们有勇往直前的勇气，生于泥土开往未来。

520特辑，愿你始终与爱同在。❤️

【节目推荐】

播客《屁极泰来》目前已上线至小宇宙App、喜马拉雅App、苹果播客、Spotify、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣播客等平台，欢迎大家收听、订阅，如有任何问题或反馈，欢迎评论留言或邮件告知至：[email protected]

本集嘉宾：哇，互联网打工人

她在2024年春节后花了两个月瘦了20斤，一边上班一边减肥，我很好奇这件事是如何发生的，顺便聊聊那些年减肥人士的心声、囧事和弯路，本期致力于成为你在减肥路上的疗愈红牛，先说一下，没有100条减肥小知识，没有手把手教你如何减肥。

当你减肥时，困了饿了累了听一下，减肥坚持不下去的时候听一下，你是最棒的。

“这世界是个大花园，你不能只看百合不看玫瑰”

“无论美丽的身体还是丑陋的伤疤，先揭开给自己看看”

“我觉得很多答案是自己给自己的”

【本期内容】

01:07 胖了十几年，突然的减肥念头和执行措施

04:05 吃沙拉四五天还不掉称，这日子太苦了吧！

10:39 悄无声息的减肥是我对自己的保护和信心

14:26 运动很好，只是我不爱：找到你喜欢的方式

19:18 我们的减肥史：为他人减肥到为自己减肥

24:36 减肥人举手：是谁每天观察自己的身体

25:41 大码女装：有时在制造肥胖焦虑

28:12 胖胖囧事：从穿裤子磨大腿根开始说起

31:40 胖了瘦了，我都是那个敏感的小女孩

36:22 我接受我的敏感，但请不要告诉我“你想太多”

40:20 我也曾希望有人无条件爱我和我的普通

43:34 减肥是把一个又一个的包袱放下

45:51 胖有给你带来过好处吗？

51:47 不说“成为更好的自己”这种大话的总结

52:01 哇女士寄语

53:41 彩蛋环节🎉

【本期主播】

泰来：播客《屁极泰来》主播

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本期嘉宾：皮西同学，自媒体博主

18岁开奶茶店实现经济独立，19岁在哈尔滨开民宿，20岁开始环游中国，22岁在字节跳动做编导，目前已经走过8个国家，150多座城市，和妈妈收养了十几只猫猫狗狗，目前创立了一家名为「做自己」的小型新媒体公司。

这是皮西同学的自我介绍，我很好奇她是如何朝着自己想去的方向前进。

这期的录制是兴之所起，和皮西惯例一样，顺其自然，直接开干。

没有人天生勇敢，勇气可以由我们自己创造，一点点枝繁叶茂。

01:21 怎样保持说干就干一直向前的状态

05:12 初中第一次做生意：普通人也能学习的「觉察商机小方法」

08:18 高中第一次创业：成功实现月入过万，赚到第一桶金

11:00 大学为妈妈开了一家奶茶店：聊聊大学创业、实习和正反馈

17:20 创过业、上过班、自由博主、自己开公司的区别与转换

18:57 真实一手博主经验大公开：如何从0到1做博主

23:25 持续做成的心法：得失心不强

23:50 皮西寄语：相信自己能成

24:55  彩蛋环节🎉

【本期主播】

泰来：播客《屁极泰来》主播

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这是《屁极泰来》的第0期，作为栏目的预告，主要跟大家做个简单的自我介绍，为什么要做播客，我和播客的前世今生，以及栏目名的灵感从何而来。

00:18 快速简单的自我介绍

00:58 从0到1是目前最有经验的事

01:25 关于三年前开始的播客

01:44 播客只需要一个感官

02:31 之前为什么没坚持下来做播客

02:42 我不能面对渴望被关注的欲望

03:33 接受自己的不完美

03:49 渴望与世界链接

04:08 屁极泰来的灵感

04:59 节目定位来了

05:30 小小的郑重声明

【泰来后记】

未来节目里会聊到不限于职业、转型、跨行、生活、爱情、创伤、创业、金钱、遗憾、快乐、成功、失败......无论聊到什么内容，无论是否认可或喜欢，听听就好。若对你有些启发，很开心，没有就哈哈一笑。

好听就是香屁，不好听就是屁，管它什么都是屁。

屁友交流：pijitailai0422（备注播客）

小红书：@Hi泰来

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