每期 3 个问题，带您解开那些无处不在的“谣言”。让事实回归真相，让真理浮出水面，让你我，恍然大悟！

1. 婴儿睡觉不需要枕头？

2. 蔬菜不宜用冷水煮？

3. 空气炸锅会致癌？

谣言还是真相？

请听 “王先生” 来给你娓娓道来。

免责声明：本节目仅在于分享与交流健康理念，不对依赖相关内容所做出的决策或行动承担任何责任。

每期 3 个问题，带您解开那些无处不在的“谣言”。让事实回归真相，让真理浮出水面，让你我，恍然大悟！

1. 唱茶能够快速解酒？

2. 脸上长痘了唱牛奶会加剧病情？

3. 洗手只需要免洗洗手液？

谣言还是真相？

请听 “王先生” 来给你娓娓道来。

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1. 多摄入蛋白质就能多长肌肉？

2. 膝盖有声响，说明膝盖出了问题？

3. 憋气30秒可以测试肺部是否健康？

谣言还是真相？

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1. 通过仰卧起坐可以快速6块腹肌？

2. 出汗快的人，身体状况差？

3. 要想炼肌肉，就先要把自己喂胖？

谣言还是真相？

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1. 锻炼时喝太多的水，会影响速度？

2. 锻炼前吃糖，可以提升能量水准？

3. 重量训练会引响长高？

谣言还是真相？

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1. 蜂蜜能通便？

2. 每天要喝足8杯水，才健康？

3. 凉拌菜要用专门的凉拌酱油？

谣言还是真相？

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1. 味道淡的牛奶，营养低？

2. 银耳能美容？

3. 代可可脂对健康有害？

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1. 红心柚子比白心柚子更有营养？

2. 颜色太白的面条是加了漂白剂？

3. 胆固醇越低越好？

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1. 煮不断的面条会危害健康？

2. 0 蔗糖的食品吃了不会胖？

3. 大包装的食用油比小包装的要实惠？

谣言还是真相？

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1. 有虫眼的蔬菜更安全？

2. 花椒有美容的功效？

3. 痛经能喝咖啡缓解？

谣言还是真相？

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