なんとなくスマホを見ていた時間や、つい続けてしまったこと。
そこに、今のあなたの「本音」が隠れています。

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時間の使い方を見直すと、手放せるものが見えてきます。

なぜかというと、私たちは「やりたいことができない」と言いつつ、無意識に多くのムダ時間を使っているから。

その中に、実は手放せる習慣や行動が隠れています。

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最近、築45年の一軒家、昔ながらのキッチンを、もっと使いやすくするために、家具の配置を変更するなど、検討しているのですが、新しい発見があったのでお伝えします。

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長年片付けしてきましたけど、モチベーションを上げる方法、もう、これしかないと思う。

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ちゃんと片付けなきゃ。

ちゃんと使い切らなきゃ。

ちゃんと取っておかなきゃ。

ちゃんとやらなきゃ。

完璧主義女性なら誰もが思う「ちゃんとやらねばならない思考」。

この「ちゃんと」が増えるほど、不思議とモノは減らなくなるって知ってましたか？

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片付けをしているんだけど、頭の中では

「夕飯どうしよう」

「明日の予定大丈夫かな」

「子供のことも気になる」

と、次から次へと考えてしまう。

あるあるですよね。

体は動いているのに、思考はずっと「次」に向かっている状態です。

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PTA、部活、その他学校行事。

嫌でも参加しなければならないイベント。

そこで出会うママ友さんとの関係がうまくいかず、悩んでいる方も多いと思います。

嫌われないように、変に思われないように、空気を読んで、合わせて、気を使って・・・。
外でずっと気を張っていると、家に帰った頃にはもう心も体もクタクタ。

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夫が疲れているから言わない。
子供が嫌がるからやってあげる。
義理の母に悪いから捨てられない。
自分がやった方が早いから、自分でやる。

そうやって、家のことも、家族のことも、全部一人で背負ってしまう人ほど、家の中も、頭の中も、どんどんいっぱいになっていきます。

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先日、義理のお父様が亡くなったため、空き家になってしまうだんなさんの実家で暮らすことが決まったという、40代女性の相談を受けました。

「もったいない」と「まあいいか」の巣窟。

不用物の伏魔殿。それが、実家です。

聞いた時、思わず笑ってしまったけど、同じような環境の方、めずらしくないと思います。

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先日、親のモノを整理したという方から「もっと早くからやっとけばよかった」と、とんでもなく大変だった様子をうかがいました。

ほんと、そう。

親の日常を見ないフリしてると、自分が苦しむんですよね。

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