これではいかんと作業を開始するも、

「これ、まだ使えるかも」

「これ、高かったのに」

「これ、誰かにもらったやつ」。

気づいたら、また元に戻している。

結局、疲れ果てて、何も変わっていない。

私のやる気、どこ行った！！

これね、あなたの気力や、やり方が悪いんじゃないですよ。

何度もお伝えしましたが、順番が違うんです。

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最初に読んだ時、小心なので、だいぶ傷つきました。

「え、そんなこと、わざわざ言う？」って。

でも、5秒後に、これではいかんと、気持ちを切り替えました。

これ、聴いてくれてる人が送ってくれたんだって思うことに専念したんです。

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捨てたらダメ。この言葉たちが大人になった今も、体の中に残っているとしたら。

モノを捨てようとした瞬間に、声が聞こえてきます。

「もったいない」「大切にしなさい」

これが「刷り込み」。罪悪感の正体です。

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「あとで」と言いながらスマホを見てしまうのは、あなたの性格が、だらしないからとか意思が弱いとかじゃなくて、脳が正常に働いているだけなんです。

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片付けって、判断の連続なんですよ。

これは捨てる、これは残す、これはここに置く。全部が判断です。

頭がすでにいっぱいの状態で判断を続けると、途中でプツンと止まる。

「もういいや」ってなる。

だんなさんがいる時に片付けられないのは、意志が弱いからじゃなくて、脳のエネルギーが足りなくなっているからなんです。

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片付け本を何冊読んでも変わらなかった、という方が多いのは、ここに理由があります。知識じゃなくて、体に染み込んだ「普通」を変える必要があるから。

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GWに片付けちゃダメです。

「え、なんで？」って思ったあなた、聞いてください。

ゴールデンウィークって何が起きるか、知っていますよね。

家族が家にいるんです。

ずっと。

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私がこれまで3,500人以上の方とお話ししてきた中で、気づいたことがあります。

片付けの悩みって、話した瞬間に半分になります。

「実は部屋がひどく散らかっててさ」って口に出した瞬間に、頭の中でぐるぐるしていたものが、ふっと軽くなる。

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お片づけをする時、まず、「やろう」と思って部屋を見渡す。

でもなぜか体が動かない。

結局またソファに座ってスマホを見てしまう。

そんな経験、ありますよね。

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