片づけられないのはあなたのせいじゃない

あなたは毎日、外の世界で、自分でも気づかないほど重たい「完璧」という名の鎧を着て戦っています。

気を張り、周囲の期待に応え、いつも正しい人であり続けてる。

その緊張感、あなたが思っている以上に、脳と体のエネルギーを消耗させているって、気づいていますか？

だからこそ、家という唯一の自由な場所にたどり着いた瞬間、プツンと糸が切れてしまう。

それは「ズボラ」だからではありません！

私たちは今、令和という全く違う時代を、一人の大人の女性として生きています。

親の価値観を大切に思うあまり、今の自分の暮らしが窮屈になり、心が固まって深呼吸もできなくなっているとしたら。

それこそが、一番の『もったいない』だと、私は思うんです。

脳は「しなければならない」という「不快な義務感」を感じると、筋肉をギュッと硬直させて、「ワタシ、イマ、ナニモデキマセン」って、分厚くて硬い殻の中に閉じこもっちゃうんです。

体が「守り」に入っちゃうってこと。

だから、気合で動こうとしても動けないし、殻をぶち破ろうとするの、めちゃくちゃしんどい！

じゃ、どうすればいいかというと・・・

お片付けの講座をしていると、必ず出てくる「やる気が出ない発言」(笑)。

目の前の乱雑な状態を放置しまくってれば、そりゃ、やる気なんて出ませんよ(笑)。

そもそも、なぜ、そのように感じてしまうのか、知っていますか？

家族が片づけないのは「やる気がないから」ではないとしたら？

相手がどう思っているかなんてわからないし、そもそも相手の立場になって考えたことありますか？

もしかしたら、「責められたくない」「失敗したくない」という気持ちが隠れているかもしれません。

テレビやスマホを見ながらの「ながら食べ」。

あなたもやったことあると思います。

ひとりでカフェでごはんする時とか、私もたまにやってたんですけど、同じようなことしている人を見ると、行儀悪いなって思ったので、それからやめてます。

けど、行儀だけの問題じゃなかったんですよ。

お片づけは、綺麗に整えて、すっきりした空間を目指す！とかそんな薄っぺらいものではないのですよ。

片付けることによって、得られる効果は、あなたが思っている以上にたくさんあるんです。

息子の「あとで」に期待せず、結果は本人に引き受けさせる。

そして、何より、自分の気持ちを大切にしましょう。

あなたの「心の余裕」は、家族の毎日を、あなたの人生を幸せにする最良の武器ですよ！

「片付けて！」って、言うことに疲れて、思わず、全部ゴミ箱に捨てそうになる気持ち！

でも、自分のモノじゃないし、捨てたら困ることを知ってるから、グッとこらえる。

うーーん！

ストレス！！

そんな時の解決法お知らせします。

食べ終わったお皿やコップがキッチンのシンクに山盛りになっているのに見向きもしない家族にイライラ。

ムカつきますよね！

「おまえらやれよ」って思いますよね！！（爆）

でもさ！！

だからって、

「忙しいから下着はなんでもいい」

じゃ、ないんだよ。

実は・・・

【追記】

(配信内の17時30分〜ライブの案内ですが、stand.fmで開催しています)