PIANETA B12

By PIANETA B12

Il progetto Pianeta B12 nasce per trattare la sostenibilità a 360 gradi, coinvolgendo ospiti da diversi ambiti di attività. Ogni settimana viaggeremo insieme ad ospiti d'eccezione per esplorare temi c... more

· Society & Culture

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FAQs about PIANETA B12:

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The podcast currently has 197 episodes available.

PIANETA B12 episodes:

February 13, 2026 Dipendenze da Droga: Tutta la verità sul craving con Prof. Antonino Tamburello | Pianeta B12
Ciao, grazie per essere qui! 👋
Questo è un estratto della puntata
🎙️ Ep. 56 – Dipendenza affettiva, Narcisismo e Autolesionismo con Prof. Antonino Tamburello e Agnese Farinato | Pianeta B12
👉 Guarda la puntata completa su YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=TJ4eHljX1vE
🔍 In questo estratto parliamo di cosa sono le dipendenze, come nascono e come influenzano profondamente il comportamento e le relazioni.
💬 Con Antonino Tamburello, psichiatra e psicoterapeuta, e Agnese Farinato, affrontiamo il tema delle dipendenze emotive, del narcisismo e delle dinamiche tossiche.
💥 Un estratto che aiuta a riconoscere segnali spesso invisibili, ma estremamente diffusi.
📚 Approfondimento
La dipendenza è una condizione psicologica e comportamentale caratterizzata da una perdita di controllo rispetto a un comportamento o a una relazione. Può manifestarsi anche senza l’uso di sostanze e coinvolge meccanismi emotivi, cognitivi e relazionali.
📺 Guarda la puntata completa su YouTube
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11min
February 11, 2026 Ep.88 – Auto elettrica o a combustione: qual è la migliore? con il Parods e Matteo Valenza | Pianeta B12
🌍 Benvenuti nella puntata 88 di Pianeta B12,
il podcast che smonta le verità comode e mette i numeri davanti alle opinioni.

Questa puntata è sponsorizzata dal nostro partner Fattoria della Mandorla, realtà italiana che produce alimenti 100% vegetali a base di mandorla, dalle creme spalmabili, ai prodotti per la colazione fino ai loro pazzeschi formaggi siamo sicuri che ve ne innamorerete quanto noi! 😍
Se vuoi provarli, ti lasciamo link e codice sconto dedicato alla community B12:
🔗 https://fattoriadellamandorla.it?sca_ref=10419939.Vy58fqQkry5
🎁 Codice sconto: PIANETAB12

Oggi entriamo in una guerra che divide tutti:
auto elettrica o auto a combustione?
Ci hanno venduto l’elettrico come “salvezza del pianeta”.
Ma siamo sicuri che sia davvero così semplice?
Perché tra batterie al litio, estrazione di materie prime, produzione, smaltimento, centrali elettriche, lobby petrolifere e greenwashing…
forse l’auto “pulita” non è così pulita.
E forse il problema non è solo quale motore scegliamo,
ma quanto continuiamo a consumare e quanto continuiamo a inquinare.
✨ Ospiti di questa puntata:
🗣️ Il Parods, creator e divulgatore tech
🗣️ Matteo Valenza, esperto di mobilità elettrica e automotive
Con loro parliamo di:
• Auto elettrica: è davvero a emissioni zero?
• Quanto inquina produrre una batteria
• Motori termici vs elettrico: il confronto reale sui numeri
• Costi ambientali nascosti che nessuno racconta
• Inquinamento, energia e cambiamento climatico
• Transizione ecologica o semplice marketing verde?
• Mobilità privata: soluzione o parte del problema?
Un confronto acceso, pieno di dati, dubbi scomodi e zero tifoserie.
Perché se vogliamo parlare davvero di futuro e clima,
servono scelte consapevoli, non slogan.
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56min
February 09, 2026 Una Vita da Testimone di Geova con Mirko Mellacca | Pianeta B12
Ciao, grazie per essere qui! 👋
Questo è un estratto della puntata
🎙️ Ep. 60 – Testimoni di Geova: Setta o Religione? con Angela Salamone, Simona Memè e Mirko Mellacca | Pianeta B12
👉 Guarda la puntata completa su YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=bg0AKFgsGVI
📖 In questo estratto affrontiamo il tema: i Testimoni di Geova sono una setta o una religione?
💬 Con Angela Salamone (testimone praticante) e Simona Memè e Mirko Mellacca (ex testimoni), parliamo di regole, dissociazione, fede, famiglia e silenzi.
🔥 Un estratto intenso che mette a confronto chi è dentro e chi è uscito, senza giudizi ma con domande forti.
📺 Guarda la puntata completa su YouTube
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11min
February 06, 2026 Massimo Bossetti è stato incastrato? con Raffaele Sollecito | Pianeta B12
Ciao, grazie per essere qui! 👋
Questo è un estratto della puntata
🎙️ Ep. 66 – Il caso Meredith Kercher: tutta la verità con Raffaele Sollecito e Giuseppe Di Palo | B12
👉 Guarda la puntata completa su YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=WayUiC7s7qs
⚖️ In questo estratto ci chiediamo una domanda scomoda: Massimo Bossetti è stato incastrato?
💬 Con Raffaele Sollecito e l’avvocato Giuseppe Di Palo analizziamo le prove, le indagini e le dinamiche di un caso che ha diviso l’Italia.
🔥 Un estratto che mette in discussione l’idea di “verità processuale” e racconta come spesso il sistema giudiziario e i media possano influenzare l’opinione pubblica.
📺 Guarda la puntata completa su YouTube
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14min
February 04, 2026 Ep. 87 – Vegani VS Carnivori: IL confronto senza filtri con Cecchi Paone e Stefano Vendrame
🌍 Benvenuti nella puntata 87 di Pianeta B12,
il podcast che prova a guardare dove spesso distogliamo lo sguardo: la verità dietro le nostre scelte alimentari, la cultura, e le divisioni sociali.
Oggi parliamo di vegani vs carnivori.
Non è solo una questione di cibo. È una guerra di identità, di tradizione, di scienza, di politica.
In un mondo dove le diete virali cambiano ogni settimana, ci chiediamo: che cosa è davvero “naturale”?
E soprattutto: perché il cibo scatena così tanta rabbia?
🥩🍃 Da un lato c’è chi difende la carne come simbolo di libertà, cultura e salute.
Dall’altro c’è chi chiede rispetto per gli animali, per l’ambiente, per la salute e per il futuro del pianeta.
Tra fanatismi, lobby, miti da social e informazioni contrastanti, proviamo a capire dove sta la verità.
✨ Ospiti di questa puntata:
🗣️ Alessandro Cecchi Paone, giornalista, conduttore e opinionista televisivo
🗣️ Stefano Vendrame, biologo nutrizionista e autore di “Carnivori o Vegani”
Con loro parliamo di:
- L’uomo “nato cacciatore”: mito o realtà?
- Paleo, carnivora, chetogenica: cosa sono davvero e perché spopolano
- Latte, formaggi e intolleranze: storia e scienza
- Vegani e carnivori: chi sono davvero e perché si odiano
- Politica e identità: il cibo come bandiera ideologica
- Lobby e disinformazione: chi decide cosa mangiamo?
- Il futuro dell’alimentazione: carne al pascolo, coltivazione cellulare, insetti e alternative
Una conversazione accesa, ma rispettosa.
Perché quando si parla di cibo, spesso si parla di paura, cultura e identità.
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1h 11min
February 02, 2026 Cosa pensa Ernst Knam della pasticceria vegana? | Pianeta B12
Ciao, grazie per essere qui! 👋
Questo è un estratto della puntata
🎙️ Ep. 63 – Il Re del Cioccolato con Ernst Knam | Pianeta B12 Podcast
👉 Guarda la puntata completa su YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=LgKL9bbwSA0
🍫 In questo estratto Ernst Knam parla della cucina vegana e di come la pasticceria possa diventare etica, creativa e super gustosa anche senza ingredienti animali.
💬 Knam racconta cosa pensa dei dolci vegani, quali sono le difficoltà reali in cucina e perché la scelta di ingredienti alternativi può essere una rivoluzione anche per la pasticceria tradizionale.
🔥 Un estratto che smonta i pregiudizi e mostra come la cucina vegetale possa essere davvero “da alta pasticceria”.
📺 Guarda la puntata completa su YouTube
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12min
February 01, 2026 Menù di San Valentino 100% vegetale | Pianeta B12 in Cucina
San Valentino, candele, amore… e un menù 100% vegetale?
Ben riatterrati sul Pianeta B12 con un video food super speciale: la nostra Sara ai fornelli ci ha preparato un menù 100% vegetale a tre portate, con “l’aiuto” dei nostri conduttori Sprezzel e Giorgio che… diciamo che hanno fatto più danni che altro 😂
PER QUESTO MENU PAZZESCO DOBBIAMO RINGRAZIARE IL NOSTRO PARTNER, FATTORIA DELLA MANDORLA!
Che non solo ci ha inviato tutti i loro prodotti pazzeschi, ma ci ha anche regalato un codice sconto per voi!
🔗 Link qui sotto allo shop: https://fattoriadellamandorla.it?sca_ref=10419939.Vy58fqQkry5
🎁 Codice sconto: PIANETAB12
Ben riatterrati, tra tagli sbagliati, assaggi rubati e aiutanti un po’ fastidiosi (sì, parliamo sempre di loro due), è uscito fuori un menù completo antipasto + primo + dolce che vi farà fare un figurone con chiunque — partner, crush o semplicemente con voi stessi.
Il bello?
È tutto plant-based, semplice e incredibilmente buono, perfetto per dimostrare che la cucina vegetale non è una rinuncia… ma un upgrade di gusto.
Scriveteci nei commenti:
👉 quale piatto rifareste per una cena romantica (o per voi stessi)?
Buona visione terrestri 🚀
Ecco qui la lista di tutti gli ingredienti per rifare questo menu:

ANTIPASTO – Tagliere misto
- Mandorino al tartufo
- Gran Murgiano
- Maciotta al peperoncino
- Maciotta alle noci
- Affettati veg tipo salame
- Uva fresca
PRIMO – Ravioli rosa a forma di cuore con ricotta di mandorle e agrumi
Pasta rosa alla barbabietola (4 persone)
Semola di grano duro – 250 g
Farina 0 – 150 g
Barbabietola cotta – 100 g
Acqua – 100 g
Sale – 4 g
Ripieno
Ricotta di mandorle – 100 g
Scorza di limone bio
Scorza di arancia bio
Sale
Fonduta
1 maciotta a scelta (noi alle noci)
Panna vegetale da cucina – 200 ml
DOLCE – Cheesecake monoporzione (8 monoporzioni)
Base biscotto
Biscotti veg secchi – 160 g
Burro vegetale fuso – 80 g
Burro di mandorle – 40 g
Crema cheesecake
Panna vegetale fredda da frigo– 400 g
Mandamisù – 400 g
Zucchero a velo – 80 g
Vaniglia q.b
Gel/Marmellata di lamponi
Lamponi – 500 g
Zucchero – 200 g
Succo di limone – 6 g
Agar agar – 6 g
Chantilly al pistacchio
Panna vegetale da montare – 300 g
Pasta pura di pistacchio – 60 g
Zucchero a velo – 40 g
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26min
January 30, 2026 Tutta la verità sulla Dieta e su come dimagrire con Franco Berrino | Pianeta B12
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Questo è un estratto della puntata
🎙️ Ep. 48 – Dieta: il Grande Inganno con Dott. Franco Berrino e Natalia Gera | Pianeta B12
👉 Guarda la puntata completa su YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=egw8L-Ytn38&t
🥗 In questo estratto smontiamo uno dei concetti più fraintesi di sempre: la parola “dieta”.
💬 Con il Dott. Franco Berrino e Natalia Gera parliamo del vero significato del termine e di come le diete dimagranti siano spesso una grande illusione.
🔥 Il problema non è “dimagrire”, ma il modello alimentare che seguiamo ogni giorno e il modo in cui il marketing ha distorto il concetto di salute.
💥 Un estratto che ribalta molte convinzioni comuni sul cibo.
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13min
January 28, 2026 Ep. 86 – Chi sono gli Hikikomori con Marco Crepaldi e Patrizia Mostacci | Pianeta B12
🌍 Benvenuti nella puntata 86 di Pianeta B12,
il podcast che prova a guardare dove spesso distogliamo lo sguardo: disagio, solitudine e cose che preferiamo non vedere.
Oggi parliamo di Hikikomori.
Un termine nato in Giappone, ma che riguarda sempre di più anche l’Italia.
Ragazzi (e adulti) che si chiudono in casa per mesi o anni, interrompendo scuola, lavoro, relazioni. Non per pigrizia. Non per scelta. Ma perché qualcosa si è rotto.
L’isolamento non è il problema.
È il sintomo.
Il problema è tutto quello che c’è intorno: aspettative, pressione sociale, fallimento, vergogna, silenzio.
✨ Ospiti di questa puntata:
🗣️ Marco Crepaldi, psicologo e fondatore dell’Associazione Hikikomori Italia
🗣️ Patrizia Mostacci, madre di un figlio che vive questa condizione
Con loro parliamo di:
- Cos’è davvero il fenomeno Hikikomori
- Perché non riguarda solo il Giappone
- Famiglie lasciate sole e istituzioni assenti
- Scuola, lavoro e pressione sociale
- La linea sottile tra ritiro, depressione e invisibilità
- Cosa possiamo fare (davvero) per non voltare la testa
Una conversazione difficile, umana, necessaria.
Perché dietro una porta chiusa c’è quasi sempre qualcuno che avrebbe solo bisogno di essere visto.
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1h 8min
January 26, 2026 Melariani: Si può vivere mangiando solo mele? Con Gabriele Ceracchini e Maura Bozzali | Pianeta B12
Ciao, grazie per essere qui! 👋
Questo è un estratto della puntata
🎙️ Ep. 45 – Fruttariani: Mangiare solo Frutta è Possibile? con Gabriele Ceracchini e Maura Bozzali | Pianeta B12
👉 Guarda la puntata completa su YouTube:
https://youtu.be/qEKQrrEQq7U
🍎 In questo estratto parliamo di melariani e del motivo per cui la mela viene considerata il frutto “perfetto”.
💬 Con Gabriele Ceracchini, fruttariano da anni, e Maura Bozzali, biologa nutrizionista di Prevenzione a Tavola, analizziamo benefici, limiti e significato di questa scelta alimentare.
🧠 Si può davvero vivere mangiando quasi solo mele? È una scelta sostenibile? E quali sono i rischi nutrizionali da conoscere?
💥 Un estratto che va oltre le mode alimentari e riporta il discorso su equilibrio, consapevolezza e scienza.
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