30日チャレンジラジオ体操

🎻 ピコたん先生と！「30日チャレンジバイオリンラジオ体操」開催 🎻
「続けること」が未来の自分を変えていく。
ピコたん先生の掛け声に合わせて、みんなで一緒に30日間の全身運動に挑戦しませんか？
【企画概要】
1日わずか3分！
バイオリンラジオ体操を、毎日1回行うチャレンジです。
いつでも、どこでも、好きなタイミングでOK！
【参加ルール（どちらでも可）】
① 放送で参加！
ピコたん先生の音源を流しながら、体操している様子を録音して毎日アップ。
② ハッシュタグで参加！
放送は上げられなくても、体操をしたらご自身の毎日の放送にハッシュタグをつけて報告。

【期間】
ご自身がスタートできる時からで大丈夫🙆
スタートした日から連続30日目指そうね😉
（もし、途切れても大丈夫👌抜けてもいいのでとにかく30日続けてみよう❣️）

【共通ハッシュタグ】
#30日チャレンジバイオリンラジオ体操

🎧バイオリンラジオ体操音源（ピコたん先生掛け声付き）
https://stand.fm/episodes/69e07923e1368a105cb74014


まずは30日間、毎日続けることを目標にみんなで頑張りましょう！
身体も心もスッキリ変わってくるはずです。
皆様の挑戦、お待ちしています！

このサムネ使って頂いても、自由でも大丈夫
⬇️立て看板にご自身のアイコン入れられるよ


概要欄にコピペ👇
無題のノート

🤸バイオリンラジオ体操チーム

バイオリンラジオ体操
監修
ちょうどいい情熱🏄‍♂️ユーイチ師匠
https://stand.fm/channels/5e9fd452fbbe335df0a66326

バイオリン演奏🎻櫛谷結実枝さん
https://stand.fm/channels/67dc88ddea64634e38afc6ba

ピアノ演奏🎹安藤未来さん
https://mikumalika.wixsite.com/lemondrops

ラジオ体操第一のお手本動画
https://youtu.be/RNlB93CuwOI?feature=shared英語バージョン
https://youtu.be/ctbc19EHgE0
インストラクション
ピコたん先生
https://stand.fm/channels/5f58c8a0f04555115dc4ed4f

♫楽曲申請済み
曲名 ラジオ体操第一
作品コード　012-0638-9
作曲　堀内敬三
作詞　なし
アーティスト　なし

#30日チャレンジバイオリンラジオ体操

#田中ヨネ　#ピコたん　#ピコリン
#ピコリン202605
#健康　#子育て　#勉強法　#企画　
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
色んなキャラクターが登場します。
中でもピコたんは3歳の天才児で天真爛漫に現れます。
https://stand.fm/channels/5f58c8a0f04555115dc4ed4f

🌸ピコたんのちょこっと知恵袋
冷凍庫の霜は保冷剤

協力:Gemini チャットGPT

🎧BGM（著作権フリー）DOVA
わくわくクッキングタイム
https://youtu.be/bqIuiphOPYY?si=5TBU7_aDAM63zrIo

#ピコリン　#ピコリン202605
#ライフハック　#雑学　
#ピコたんシリーズ5
#ピコたんのちょこっと知恵袋
#健康　#勉強法　#子育て　#声優
---
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色んなキャラクターが登場します。
中でもピコたんは3歳の天才児で天真爛漫に現れます。
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💖心にとどけ
分かり合えない人と無理して分かり合う必要なはい

ここ数年、ネットや実際のお話しで心に残る名言やフレーズなどをメモに書き留めていました
かなりの量がたまっているので、夜にひとつずつここで紹介していこうと思います
ひとつでもあなたの心に刺されば幸いです

あなたの心に届きますように🙏

🎧BGM［著作権フリー］DOVA Gemini
SAD
https://youtu.be/g_nz0H_zye8?si=F-OgzfiYIkkTIOeF

🖼️ サムネ　［著作権フリー］
デザイン：Canva / キャンドル画像：Gemini（AI）

#ピコリン　#ピコリン202605
#心にとどけ　#名言集
#健康　#勉強法　#子育て #朗読
---
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🍪本日のおやつ懺悔
無し

💤おやすみ前のひとりごと

🎧BGM［著作権フリー］DOVA
楽しく愉快に
https://youtu.be/723NjKyD_L8?si=dvzHeo6iu4wTjPr0

🖼️サムネイル画像［著作権フリー］
CANVA
チャットGPT

#おやすみ前のひとりごと
#ピコリン　#ピコリン202605
#健康　#勉強法
---
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🏃‍♂️ヨネの毎日体操
00:00 午前の部
02:44 午後の部

🎧BGM［著作権フリー］DOVA
かえるのピアノ
https://youtu.be/bogzWYYz91U?si=T3QwJ_2BfNNobk9T

#ヨネの毎日体操　#トランポリン
#健康　
#勉強法
#田中ヨネ
#ピコリン　#ピコリン202605
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もうすぐ念願のスペインへ旅立ちます
色んな国には訪れましたが、スペインは初めてです
少しずつ準備を始めてワクワクしてます
そこで、スペイン在住のまるちゃん先生が簡単で日常たくさん使うワンポイントスペイン語を教えて下さいました
練習してみました
現地で必ず使うぞーー💪
まるちゃん先生ありがとうございました✨
※まるちゃん先生に訂正してもらったので、発音入れ直しました

まるちゃん先生
https://stand.fm/episodes/69fb885cb633f76ba80f6ec4

2:02 こんにちは　オラ　ケタ
2:12 すみません　ペルドン
2:22 いいねぇ　　モーイビエン
2:32 ありがとう　グラシアス　グラシエス（カタールニャ語）
2:52 またね　　　アスタ　ルエゴ
さようなら　アデウ（カタルーニャ語）
3:10 高すぎる！　エス　マサカー（カタルーニャ語）
3:25 わかった　　ブエノ
3:35 OK バレ
3:42 またね　　　チャオチャオ
3:53 お願いします　ポル　ファボール
4:06 コーヒーひとつお願いします　ウン　カフェ　ポルファボール
4:18 お会計お願いします　ラクエンタ　ポルファボール
4:29 カード使えますか？　タルヘタ？
4:39 結構です　　ノー　グラシアス
4:49 トイレどこ？バニョ？

🎧BGM［著作権フリー］DOVA

#ピコリン　#ピコリン202605
#海外旅行　#スペイン語
#まるちゃんマラガ　#勉強法　#健康

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30日チャレンジラジオ体操

🎻 ピコたん先生と！「30日チャレンジバイオリンラジオ体操」開催 🎻
「続けること」が未来の自分を変えていく。
ピコたん先生の掛け声に合わせて、みんなで一緒に30日間の全身運動に挑戦しませんか？
【企画概要】
1日わずか3分！
バイオリンラジオ体操を、毎日1回行うチャレンジです。
いつでも、どこでも、好きなタイミングでOK！
【参加ルール（どちらでも可）】
① 放送で参加！
ピコたん先生の音源を流しながら、体操している様子を録音して毎日アップ。
② ハッシュタグで参加！
放送は上げられなくても、体操をしたらご自身の毎日の放送にハッシュタグをつけて報告。

【期間】
ご自身がスタートできる時からで大丈夫🙆
スタートした日から連続30日目指そうね😉
（もし、途切れても大丈夫👌抜けてもいいのでとにかく30日続けてみよう❣️）

【共通ハッシュタグ】
#30日チャレンジバイオリンラジオ体操

🎧バイオリンラジオ体操音源（ピコたん先生掛け声付き）
https://stand.fm/episodes/69e07923e1368a105cb74014


まずは30日間、毎日続けることを目標にみんなで頑張りましょう！
身体も心もスッキリ変わってくるはずです。
皆様の挑戦、お待ちしています！

このサムネ使って頂いても、自由でも大丈夫
⬇️立て看板にご自身のアイコン入れられるよ


概要欄にコピペ👇
無題のノート

🤸バイオリンラジオ体操チーム

バイオリンラジオ体操
監修
ちょうどいい情熱🏄‍♂️ユーイチ師匠
https://stand.fm/channels/5e9fd452fbbe335df0a66326

バイオリン演奏🎻櫛谷結実枝さん
https://stand.fm/channels/67dc88ddea64634e38afc6ba

ピアノ演奏🎹安藤未来さん
https://mikumalika.wixsite.com/lemondrops

ラジオ体操第一のお手本動画
https://youtu.be/RNlB93CuwOI?feature=shared英語バージョン
https://youtu.be/ctbc19EHgE0
インストラクション
ピコたん先生
https://stand.fm/channels/5f58c8a0f04555115dc4ed4f

♫楽曲申請済み
曲名 ラジオ体操第一
作品コード　012-0638-9
作曲　堀内敬三
作詞　なし
アーティスト　なし

#30日チャレンジバイオリンラジオ体操

#田中ヨネ　#ピコたん　#ピコリン
#ピコリン202605
#健康　#子育て　#勉強法　#企画
---
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中でもピコたんは3歳の天才児で天真爛漫に現れます。
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🌸ピコたんのちょこっと知恵袋
指先のトゲは重曹！

協力:Gemini チャットGPT

🎧BGM（著作権フリー）DOVA
わくわくクッキングタイム
https://youtu.be/bqIuiphOPYY?si=5TBU7_aDAM63zrIo

#ピコリン　#ピコリン202605
#ライフハック　#雑学　
#ピコたんシリーズ5
#ピコたんのちょこっと知恵袋
#健康　#勉強法　#子育て　#声優
---
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中でもピコたんは3歳の天才児で天真爛漫に現れます。
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💖心にとどけ
今まで起きたことは全て過去になる
だから何事も気にしすぎない

ここ数年、ネットや実際のお話しで心に残る名言やフレーズなどをメモに書き留めていました
かなりの量がたまっているので、夜にひとつずつここで紹介していこうと思います
ひとつでもあなたの心に刺されば幸いです

あなたの心に届きますように🙏

🎧BGM［著作権フリー］DOVA Gemini
SAD
https://youtu.be/g_nz0H_zye8?si=F-OgzfiYIkkTIOeF

🖼️ サムネ　［著作権フリー］
デザイン：Canva / キャンドル画像：Gemini（AI）

#ピコリン　#ピコリン202605
#心にとどけ　#名言集
#健康　#勉強法　#子育て #朗読
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色んなキャラクターが登場します。
中でもピコたんは3歳の天才児で天真爛漫に現れます。
https://stand.fm/channels/5f58c8a0f04555115dc4ed4f

🍪本日のおやつ懺悔
チョコバッキー（焦バターキャラメル味）

💤おやすみ前のひとりごと

🎧BGM［著作権フリー］DOVA
楽しく愉快に
https://youtu.be/723NjKyD_L8?si=dvzHeo6iu4wTjPr0

🖼️サムネイル画像［著作権フリー］
CANVA
チャットGPT

#おやすみ前のひとりごと
#ピコリン　#ピコリン202605
#健康　#勉強法
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