Nie zawsze będziesz mieć siłę.Nie zawsze będziesz mieć motywację.Nie zawsze będziesz czuć radość.I to nie znaczy, że się cofasz.Czasem to znaczy, że się regenerujesz.

🔸Czy każdy z nas ma w sobie coś, czego wolałby nigdy nie odkryć?🔸
W tym odcinku rozmawiamy z Przemysławem Kowalewskim - autorem książki „Księga grzechu”. To rozmowa o ciemnych stronach ludzkiej natury, o prawdzie, która potrafi niszczyć, i o granicach, których wielu z nas wcale nie chce przekraczać… dopóki życie ich do tego nie zmusi.To jeden z tych odcinków, który zostawia więcej pytań niż odpowiedzi. I zmusza do spojrzenia na siebie… trochę bardziej szczerze.
👉🏻 Czy ludzie są z natury źli - czy to tylko kwestia okoliczności?
👉🏻 Prawda nie tylko buduje, ale też burzy?
👉🏻 Dlaczego tak trudno jest nam zmierzyć się z tym, co niewygodne?
👉🏻 Czy wszystkie grzechy powinny zostać wyznane - i czy zawsze warto mówić prawdę?
👉🏻 Czy każdy człowiek jest zdolny do przekroczenia granicy… nawet tej ostatecznej?
👉🏻 Dlaczego wobec pożądania tak często tracimy kontrolę?
👉🏻 Miłość w spektrum - dlaczego niektórzy kochają, ale nie potrafią tego wyrazić?
👉🏻 Jak wyglądał handel dziećmi w latach 40. i późniejszych XX wieku?
To rozmowa o tym, że granica między dobrem a złem bywa cienka. I że każdy z nas - w określonych warunkach - jest zdolny do zła.
Na koniec polecamy książkę „Księga grzechu” - poruszającą, momentami mroczną historię, która pełna jest zwrotów akcji, ciekawostek i prawd o ludzkiej naturze.
Książkę znajdziecie TUTAJ.
W rozmowie wspominamy także o poprzedniej książce Przemka „Sierociniec” znajdziecie ją TUTAJ.

Kup książkę „Nie obiecuj mi jutra” w SUPER CENIE za jedyne 24,99 zł na hasło: WIOSNAPromocja obowiązuje na empik.com od 26 do 30 marca 🧡
TUTAJ

Niech każdy sobie ogarnia po swojemu... Jak chce ogarniać niech ogarnia. Jak nie ma ochoty na ogarnianie niech sobie poleży.

🔸Jak wygląda życie, kiedy osoba, która miała dawać Ci miłość… nauczyła Cię, że jesteś „nikim”?🔸
W tym odcinku rozmawiamy z Wiktorem Słojkowskim - autorem książki „Matka Nikt”. To jedna z najbardziej poruszających i bezkompromisowych rozmów o relacji dziecka z rodzicem, w której miłość miesza się z bólem, a granice przestają istnieć.To odcinek, który zostaje w głowie na długo.
Bo pokazuje, jak bardzo dzieciństwo potrafi wpłynąć na całe nasze życie.
👉🏻 Gdzie kończy się miłość, a zaczyna nienawiść - i czy w relacji z rodzicem ta granica w ogóle istnieje?
👉🏻 Co jest bardziej destrukcyjne: krzyk czy cisza?
👉🏻 Jak dziecko odbiera rodzica, który jest fizycznie obecny… ale emocjonalnie nie istnieje?
👉🏻 Czy brak emocji może ranić bardziej niż ich nadmiar?
👉🏻 W którym momencie rodzi się w dziecku przekonanie: „jestem nieważny”?
👉🏻 Jak wygląda życie osoby, która głęboko wierzy, że jest „nikim”?
👉🏻 Czy sukces, relacje i osiągnięcia leczą… czy tylko maskują traumę?
👉🏻 Odwrócenie ról - co się dzieje, gdy dziecko musi stać się „rodzicem”?
👉🏻 Czy można nauczyć się zdrowej miłości, jeśli nigdy nie miało się jej wzorca?
👉🏻 Czy da się naprawdę zamknąć dzieciństwo - czy ono zawsze wraca?👉🏻 Jak funkcjonuje show-biznes?
To rozmowa o bólu, który nie zawsze jest widoczny.O relacjach, które zamiast budować… niszczą.
I o tym, jak trudno nauczyć się miłości, kiedy nigdy się jej nie doświadczyło. 🧡
Na koniec polecamy książkę „Matka Nikt” - mocną, bezkompromisową historię, która pokazuje, jak wygląda dorastanie bez bezpiecznej więzi i jak głęboko może to wpłynąć na całe życie.
#piekielnieszczerepodcast #piekielnieszczere #relacje #miłość #emocje #rozmowa #życie #matka #książka

Są takie spotkania, które trudno wytłumaczyć rozumem. Jakby dusze znały się od zawsze, choć ciała dopiero się przywitały. Wystarczy jedno spojrzenie, jedno zdanie — a serce wie.

Masz wszystko ogarnięte, a mimo to… nic Cię nie cieszy? Działasz, funkcjonujesz, jesteś dla innych - ale w środku czujesz pustkę? Żyjesz na autopilocie i nie potrafisz zwolnić bez poczucia winy?W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze wysokofunkcjonującą depresję - jej objawy, mechanizmy i to, co naprawdę pomaga 🧡– Jak ją rozpoznać u siebie?
– Dlaczego „dawanie rady” może być sygnałem ostrzegawczym?
– Co zrobić, żeby wrócić do siebie?Na końcu polecamy książkę „Wysokofunkcjonująca depresja. 5 kroków ku zdrowiu” dr Judith Joseph - pierwszą w Polsce publikację o tym temacie. Jeśli czujecie, że to o Was - warto sięgnąć 🧡
📖 książka czeka na Was na empik.com TUTAJ 🔥

🔸Biologicznie jesteśmy tchórzami... i to normalne!🔸
W tym odcinku Piekielnie Szczere gościmy Tomasza Michniewicza, mentora, trenera i lidera ekstremalnych wypraw, który od ponad 20 lat działa w warunkach, gdzie stres, strach i niebezpieczeństwo to codzienność.
W tym odcinku nie znajdziecie pustych, motywacyjnych haseł. To rozmowa pełna wiedzy o tym, jak funkcjonujemy w sytuacjach stresu, przeciążenia i niebezpieczeństwa. Znajdziecie tutaj dużo historii z ekstremalnych wypraw Tomka, ale też prawdziwe życie - poruszamy tutaj tematy związane m.in. z ojcostwem czy z samotnością.
Jak nie zwariować w świecie, który ciągle przyspiesza?👉🏻 Dlaczego to samo zdarzenie jednych „łamie”, a inni nawet go nie zauważają?
👉🏻 Jak naprawdę wygląda panika - i jak uspokoić się… w minutę?
👉🏻 Stres a seks - czy więcej seksu to mniej stresu?
👉🏻 Czym jest detoks kortyzolowy i kiedy warto go zrobić?
👉🏻 Strach vs lęk - czym się różnią i dlaczego biologicznie jesteśmy… cykorami?
👉🏻 Jak oswajać lęk metodą małych kroków (i dlaczego „wszystko albo nic” to pułapka)?
👉🏻 Dlaczego działanie „na miarę sił, a nie ambicji” jest kluczowe w kryzysie?
👉🏻 Czy wieczór ze znajomymi to strata czasu… czy konieczność?
👉🏻 Dlaczego tak bardzo się alienujemy i jak to wpływa na naszą psychikę?
👉🏻 Czy ekstremalne doświadczenia naprawdę zmieniają sposób myślenia o życiu i relacjach?
👉🏻 Jak Tomek wychowuje dzieci jako samodzielny tata?

Na koniec polecamy książkę „DASZ RADĘ. Instrukcja na trudne czasy” - praktyczny, konkretny przewodnik, który zamiast motywować, uczy, jak realnie radzić sobie ze stresem, lękiem i życiowym chaosem. Książkę znajdziecie na empik.com TUTAJ.

🔸Jak odnaleźć życiową równowagę - psychicznie i fizycznie?🔸
Zapraszamy Was na bardzo emocjonalną i mądrą rozmowę ze wspaniałą kobietą - dr Moniką Czerską. To mieszanka wiedzy o dobrostanie fizycznym i psychicznym oraz wzruszających przeżyć. 🧡
👉🏻 Jak działa nasz organizm i dlaczego potrzebna jest harmonia?👉🏻 Dlaczego pociąga nas to co nowe?👉🏻 Co robią z nami pesymistyczne myśli?👉🏻 Jak poradzić sobie z atakami paniki?👉🏻 Choroby biorą się z myśli?👉🏻 Jak odnaleźć życiową i emocjonalną równowagę?👉🏻 W jaki sposób poradzić sobie z napadami paniki?👉🏻 Co robić, gdy medycyna nie zna odpowiedzi na dolegliwości pacjenta?👉🏻 Jak działa na nas przewlekły stres?👉🏻 Co zrobić, gdy menopauza przychodzi za wcześnie?👉🏻 Jak nie stracić nadziei?
❗️Jeśli ta rozmowa Wam się spodobała - zostawcie komentarz i zaobserwujcie nas po więcej.❗️
#piekielnieszczerepodcast #piekielnieszczere #podcast #rozmowa #emocje #zdrowie #leczenie #psychologia #dobrostan

Książkę "Głowa do góry, cycki do przodu" znajdziecie na empik.com czyli TUTAJ