¿Te suena esta frase? Se dijo en una de las películas consideradas más románticas de la historia: Love Story. Si buscas la frase en internet encontrarás muchas divagaciones de la frase. En este capítulo, como en todos, lo que tiene que ver con el cine tiene que ver con adelgazar, que es una perspectiva diferente a lo que encontrarás si escribes la frase en el buscador.

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y el libro "PIensa y Adelgaza" en este enlace:

http://www.tisanasdemiabuela.com/libros-de-nutricion/19-piensa-y-adelgaza.html

En este capítulo me escucharás cantar y además vamos a recordar una de las mejores escenas que protagoniza Tom Cruise (a mi juicio ) en toda su carrera cinematográfica y si no, ya me corregirás pero yo siempre que me acuerdo de él, me acuerdo de esa escena.

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El hecho de haber decidido titular los capítulos con una anécdota cinematográfica me imposibilita describir el contenido del capítulo porque entonces pierde la gracia, así que tendrás que escucharlo para saber de qué va pero sí te diré que te interesa mucho para confrontar un vicio muy común que yo, personalmente, también sufro.

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No sé cómo presentarte este capítulo sin destriparte la gracia del título así que voy a hablarte de lo que voy a cenar hoy y que entenderás cuando escuches el audio por qué te digo esto: voy a cenar unas coles de bruselas al estilo simplón y una macedonia sin azúcar ni miel ni licor.

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el libro "Piensa y Adelgaza"

¡o aquí mismo!

Buscar las canciones de Dirty Dancing para hacer este capítulo y los datos de los dos actores, me ha llevado a encontrar interesantes hallazgos de las historias referentes a la película: los ensayos del baile final se pueden encontrar en Youtube así como la espectacularidad con la que ahora baila Jennifer Gray te puede asombrar en archivos de vídeo también disponibles en Youtube. En este capítulo analizamos en qué proporciones se deberían tomar los alimentos.

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Por último te dejo el enlace del canal de Frank Suárez, "Metabolismo TV":

https://www.youtube.com/user/MetabolismoTV

En este nuevo capítulo vamos a hablar de algunos de los muchos alimentos que no sólo son una excelente fuente nutricional para mantenerse delgados a la vez que bien nutridos sino también económicos en precio... al menos en España. En este audio no hemos hablado de todos, ha faltado el aceite de oliva, el vinagre de manzana, los aguacates y otros alimentos lo que me invita a hacer más capítulos pero con los que hay ahora ya puedes hacer buenas combinaciones.

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En este capítulo, hago un pequeño spoiler de una película que protagoniza Gipson pero no digo el título de la película y además se estrenó hace muchos años. Cuenta la historia de una contrapropuesta que hace el personaje que interpreta Mel Gipson y cómo podemos seguir su ejemplo para hacer cambios en nuestros objetivos.

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En este capítulo me aventuro a hablar de la bulimia animada por uno de los comentarios que los amigos de este podcast hacen. Hablo de tres perspectivas desde las que yo trataría de vencer la bulimia si conviviera con ese trastorno pero eso si, desde mi humilde posición que no es la de una experta en esos temas.

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En este episodio hablamos de la importancia vital de hacer compromisos con uno mismo y tratar de ser firmes con esos compromisos aunque entre en conflicto con nuestros compromisos con otras personas. Puedes encontrarme en el blog pensamientosqueayudanaadelgazar.blogspot.com donde también puedes encontrar el libro "Piensa y Adelgaza"

En este nuevo capítulo de Piensa y Adelgaza, analizamos la inmoralidad de los productos milagro. Entre otras razones, los productos milagro tratan de vendernos la idea de que nuestro organismo es ineficiente y nada más lejos de la realidad. Muy por el contrario, nuestro organismo actúa eficientemente con nuestros hábitos ineficientes.

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