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Piensa y Cocina
Piensa y Cocina episodes
- ✅ Daños que causan los alimentos procesados a nuestra salud.
Tu salud actual y futura se encuentra comprometida con la calidad y la cantidad de los alimentos que comemos.
4 min - 3 min
- ✅ 4 Razones para comer Vegetales y Hortalizas 🥬🧅🌽🥕🥔
Los vegetales y hortalizas son ricos en potasio y ayudan a eliminar la retención de líquidos, propia de los alimentos ricos en sodio.
3 min - ✅ Beneficios y Propiedades del Aguacate 🥑
Este fruto contiene niveles altos del saludable ácido graso Omega 3 junto a otros minerales y vitaminas.
6 min - ✅ Alimentos que Provocan la Obesidad y el Sobrepeso. 😱
Sabías que según la oms
En 2016, más de 1900 millones de adultos de 18 o más años tenían sobrepeso, de los cuales, más de 650 millones eran obesos.
7 min - ✅ ¿Cómo Afecta el COVID-19, a los Restaurantes 😲
Hola a todos, Bienvenidos una vez más a piensa y cocina, hoy te hablaré sobre ¿Cómo ha afectado el COVID-19?, a los restaurantes.
5 min - ✅ Nutrientes que Benefician a Nuestra Salud cuando Comemos 😋
Bienvenidos al segundo capítulo de piensa y cocina, hoy hablaremos sobre la nutrición, conocerás cuales son los nutrientes que benefician a nuestra salud a la hora de comer.
14 min - ✅ Los riesgos y la Higiene en la Cocina 😱Las malas prácticas en la cocina, pueden dar lugar a que los alimentos se contaminen.4 min
- 1 min
About Piensa y Cocina
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✅Compartiré todos los viernes, tips y consejos para que puedas preparar alimentos de una manera saludable y de esta forma comer sin remordimientos.😋