Doa dengan mengharapkan yang terbaik, mungkin sudah menjadi kebiasaan sebagian dari kita. Begitupun saya yang selalu menggunakan narasi yang terbaik dalam doa saya, namun di episode ini saya bagikan bagaimana sebuah pengalaman yang merubah keyakinan saya. Saat inipun saya meyakini bahwa jangan mengharapkan yang terbaik karena yang terbaik menurutmu belum tentu sama dengan yang terbaik meurut tuhanmu.

Ngomongin bagaimana cara untuk mengelola rasa candu pada sesuatu, seperti rokok, alkohol, porno, dsb. Mengurangi atau menghilangkan candu pada hal hal negatif, serta menciptakan rasa candu pada hal hal positif

Bersosial media saat ini sudah menjadi bagian dari kehidupan kita semua. Tentunya kebanyakan dari kita pada mulanya bersosial media karena ingin mendapatkan hiburan dan kebahagiaan. Namun ternyata banyak juga diantara kita, disaat bersosial media mendapatkan rasa insecure, anxiety, stress dll. Di podcast ini gua share tips bagaimana kita tetap menjaga kesehatan mental kita dibalik kebutuhan kita dalam bersosial media yang mungkin begitu tinggi. Seperti bagaimana menyikapi like, comment, mention, repost, dsb, simak selengkapnya yaa.

Pembelajaran tentunya kita sepakat bahwa tidak terbatas dengan pembelajaran formal, namun juga terdapat begitu banyak pembelajaran non formal yang mungkin dapat memberikan pembelajaran yang lebih berarti. Universitas Kehidupan aku menyebutnya, yang mana seringkali juga menjadi candaan bagi orang orang yang tidak berkuliah di universitas atau pembelajaran formal lainnya. Di episode ini gua membahas tentang betapa luasnya pembelajaran yang bisa kita ambil dari universitas kehidupan, serta mengenalkan akan adanya universitas kehidupan itu sendiri.

Selamat pagi dunia tipu-tipu... mungkin adalah sebuah kalimat yang viral di tiktok yang mana telah memberikanku sebuah inspirasi untuk membuat episode ini. Di episode ini gua membahas sebuah self improvement hack untuk diterapkan dalam hidup terutama dalam meningkatkan produktivitas dan membentuk sebuah kebiasaan baru. Dalam dunia tipu-tipu ini pintar pintarlah dalam menjalaninya, Keberpura-puraan mungkin adalah salah satu cara pintar untuk menjalaninya. Tetaplah berpura-pura sampai kau lupa kalau kau sedang berpura-pura. Dengerin selengkapnya...

Dimasa pandemi seperti sekarang, begitu banyak stressor yang ada disekitar kita. Maka tidak heran tingkat stress akhir akhir ini begitu meningkat. Berkaitan dengan itu tentu kapasitas diri ini juga harus ditingkatkan, utamanya perihal Coping Stress cara bagaimana kita menangani stress yang ada. Di episode ini, gua membahas mulai dari apa sebenernya yang dimaksud stress atau stressor sampai dengan bagaimana cara kita menanganinya (coping stress). Maka tingkatkan diri lo dalam menghadapi stressor mulai dari dengerin episode ini!