Tu identidad está formada por tú personalidad y tú carácter. Esta llena de elementos valiosos y de etiquetas destructivas. Solemos comprometernos hasta la muerte con nuestras críticas y dejar de lado nuestras fortalezas. Pero hoy vamos a sacar a la luz nuestra nueva identidad, esa escondida debajo de capas de excusas, miedo e inseguridad. Hoy podamos el árbol de tu vida porque viene una hermosa primavera.

Que estado emocional tienes esta mañana? El foco, el lenguaje y tu fisiología determinan en gran parte cómo te sentirás, en este podcast te explico como emplear las tres para ponerte a tope.

Cómo pasas la mayor parte del día? Amargada, aburrida, triste, alegre? Porque eso ayuda a determinar la calidad de tu vida. Somete tus emociones a un entrenamiento y ponlas fitness

Esta es la primera vez que os preparo una meditación, espero que os sirva de ayuda para acabar el día con una actitud positiva. 

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Lo estándar es lo normal, pero lo normal no siempre es lo mejor, a veces simplemente nos hemos acostumbrado a ello. Vivimos como autómatas sin pararnos a pensar, estamos como en un sueño donde no somos protagonistas sino que todo pasa alrededor. Así que, detente y evalúa donde están loa estándares de tu vida y elevalos. Haz cada día un poco más para vivir mejor. @zoimerquintero

Hazlo ya! Cómo los sobrevivientes de los Andes, de lo contrario morirás congelado. https://youtu.be/si12yPyTnSs este es el trailer de la película de esta historia real. Haz de tu vida un Asunto urgente, atiende eso que te quita la paz y has los cambios ya. Toma las riendas de tu vida.

No vale cualquier medio, pero tienes que tener claro cuál es tu fin. Párate a pensar en lo que realmente deseas, en lugar de pasarte el día moviéndote en los como, sin una ruta, sin saber el destino. Reflexionemos juntos el día de hoy. Escríbeme a [email protected]

Que pasaría que actuásemos como verdaderos fanáticos de nuestra pareja? Hoy lo hablamos en nuestro podcast, a que esperas? Oyelo ya! Y compártelo con tus amistades y familiares. Escríbeme tu opinión en el directo de Instagram @zoimerquintero

Basta ya de criticar!!! Nos creemos perfectos y vamos todo el día con los ojos abiertos buscando los fallos de los demás. Si hubieses sido así de novios, no se habrían casado contigo. En tu fuero interior hay alguien capaz de ser mejor y de ver lo bueno en sus seres amados, vuelve a sacarlo a luz porque se está enmoheciendo. Sígueme en Instagram @zoimerquintero y si te gusto este podcast y quieres contactarme puedes escribirme a mi correo [email protected]