Hvis du vil sænke din biologiske alder, så handler det om motion, kost, søvn og to mere oversete fokuspunkter; hjernen og nervesystemet. Det fortæller Berlingske sundhedsjournalist, Julie Dalgas, som har spurgt førende danske forskere, hvilke hacks vi skal ty til i hverdagen for at leve længere og bedre. 

Gæst: Julie Dalgas, sundhedsjournalist på Berlingske

Vært: Anne Sofie Allarp

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi varmer op til kong Frederiks nytårstale ved at se tilbage på det år, der er gået i kongehuset.

Bliver det kong Frederiks svære dans med international storpolitik eller prinsesse Isabellas “bollede ham i går t-shirt”, vi vil huske 2025 for? 

Gæst: Jakob Steen Olsen, Berlingskes kongehuskommentator

Vært: Anne Sofie Allarp

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sagen om statsminister Mette Frederiksens SMS'er er tilsyneladende umulig at lægge i graven. 

I kølvandet på beslutningen om at aflive alle mink i efteråret 2020, lød det, at SMS-korrespondancen mellem de centrale aktører var blevet slettet automatisk. 

Og at staten var ude af stand til at genskabe korrespondancen.

Nu - 5 år senere - kan B.T. og Berlingske bringe nye afsløringer, der belaster forklaringen om, at man havde afsøgt alle muligheder for at genskabe de slettede SMS’er. 

Gæst: Simon Andersen, graverjournalist på Berlingske

Vært: Anne Sofie Allarp

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sjældne russiske bøger til en samlet værdi af mange millioner er blevet stjålet i stor stil fra biblioteker rundt om i europæiske byer.

Tyverierne tog for alvor fart, efter Rusland invaderede Ukraine i 2022. Den russiske stat anklages for at se stiltiende til og ignorere internationale regler.

I Pilestræde dykker vi i dag ned i kampen om russisk kulturarv.

Gæst: Emil Rottbøll, Ruslandskorrespondent, Berlingske

Vært: Anne Sofie Allarp

See omnystudio.com/listener for privacy information.

2025 blev året, hvor økonomiske, politiske og militære konflikter er startet og andre stoppet eller i det mindste sat på standby. 

Donald Trump og en mere velforberedt og hævngerrig Maga-bevægelse indtog igen Det Hvide Hus. I dag, knap et år senere, er vores verden afgørende forandret. 

Pilestræde ser tilbage på året, der er gået.

Gæster: Birgitte Borup, Berlingskes internationale kommentator og Kristian Kjærholm Pedersen, udlandsredaktør på Berlingske. 

Vært: Anne Sofie Allarp 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

2025 har på mange måder været et begivenhedsrigt år i dansk politik. 

For et år siden truede USAs nyvalgte præsident, Donald Trump, Grønland og udløste panik i regeringstoppen. 

Kommentatorer sagde tidligere, at ingen kunne true statsminister Mette Frederiksen. Men efter kommunalvalget står både hun og Socialdemokratiet og vakler. Nu tør de færreste udelukke et regeringssammenbrud og et snarligt Folketingsvalg.

I dagens Pilestræde gør vi status over et vildt år i dansk politik.

Gæster: Peter Burhøi, Berlingskes nyhedschef og Bent Winther, Berlingskes politiske kommentator

Vært: Jacob Rosenkrands

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De har brugt millioner af kroner på at gøre op med en giftig kultur.

Men nu er en ny bunke klager landet hos Det Kongelige Teaters Balletskole. 

Det afslører Berlingske, som har fået indsigt i en række dokumenter. 

Hvad blev der af den kulturforandring, Balletskolen lovede eleverne og deres forældre for mere end et år siden? 

Gæst: Signe Westermann Kühn, kulturjournalist på Berlingske.

Vært: Anne Sofie Allarp

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Der er ikke længere krig i Gaza, men der kommer heller ikke til at være fred. Og den palæstinensiske befolkning kommer stadig til at lide. Sådan lyder det fra Berlingskes mellemøstkorrespondent, Gunnar Willum, to måneder inde i våbenhvilen. 

Første fase af Trumps fredsplan for Gaza er stort set gennemført. Nu venter den svære anden fase, som parterne faktisk ikke er interesserede i. 

Gæst: Gunnar Willum, Berlingskes korrespondent i Mellemøsten. 

Vært: Anne Sofie Allarp.  

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Berlingskes gastronomiredaktør, Søren Jacobsen Damm, færdes meget på Danmarks restaurationsscene. Og her har han lagt mærke til en adfærd, som han synes både er »underlig« og »egocentreret«.

Adfærden kommer fra såkaldte »influencertyper«, der tror, at de skal have det hele gratis, og restaurantgæster, der først og fremmest er optaget af at få billeder til deres instagram-konto. 

Nu efterlyser han en fælles konduite og en portion civilcourage på restauranterne. 

Gæst: Søren Jacobsen Damm, Berlingskes gastronomiredaktør 

Vært: Anne Sofie Allarp

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Flere syriske flygtninge er begyndt at rejse frivilligt hjem.

Stigningen kommer efter, at diktatoren Bashar al-Assads regime faldt i december sidste år og dermed satte punktum for en blodig borgerkrig, der havde raset siden 2011.

Men de syriske flygtninge og flygtningekrisen kan have ændret dansk udlændingepolitik for altid. 

Gæst: Andreas Thorsen, journalist på Berlingske

Vært: Anne Sofie Allarp

See omnystudio.com/listener for privacy information.