Pillole Motivazionali

La felicità è uno stato d'animo, ma anche l'infelicità è uno stato d'animo...

E tu? Sei felice per quello che hai o infelice per quello che ti manca?


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Tre parole magiche...

Nella breve pillola n°23 ti invito a ripeterti, ogni mattina appena ti alzi, tre parole magiche: mi piaccio, mi stimo, mi sento bella!

Fallo ogi mattina con fiducia ed anche la tua autostima crescerà...

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E tu lo sai che cosa desideri veramente? Che cosa vuoi fare da grande?

Nella pillola n°22 ti spiego perché esiste una netta differenza fra il semplicemente "desiderare" qualcosa e il volerlo fortemente raggiungere sotto forma di obiettivo. Ascolta l apillola con attenzione e impara a porti la domanda che suggerisco...


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E tu, hai paura di fallire? 

Nella pillola n°21 ti spiego perché, il fallimento, è solamente un risultato diverso da quello desiderato. Ma è pur sempre un risultato. Dunque, smettila di aver paura di sbagliare...



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Nella ventesima puntata del Podcast "Pillole Motivazionali", il mental coach Giancarlo Fornei ti spiega come poter raggiungere un obiettivo. 

Per esempio, come dimagrire!

Se vuoi dimagrire anche tu o migliorare il tuo peso, ascolta il Podcast con molta attenzione, ti svelerà tre piccoli segreti. Anzi, quattro...

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In questa diciannovesima puntata del Podcast "Pillole Motivazionali", il mental coach Giancarlo Fornei ti invita  a sorridere alla vita..

Perché se ridi, il mondo riderà con te. Mentre se piangi, mi dispiace fartelo notare, ma piangerai da solo...

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In questa diciottesima puntata del Podcast "Pillole Motivazionali", il mental coach Giancarlo Fornei ti invita ad essere un pò più ottimista...

Perché nella vita, un pò di sano ottimismo è importante per andare avanti...

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In questa diciassettesima puntata del Podcast "Pillole Motivazionali", il mental coach Giancarlo Fornei risponde a Claudia (una sua lettrice) dalle antenne di Radio Capodistria...

Spiega che cosa sia il "sistema binario del cervello umano" e invita Claudia e tutte le persone all'ascolto, a nutrirlo bene...

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Ridere abbassa il cortisolo, l’ormone dello stress. Ridere stimola ormoni benefici come la serotonina. Ridere rilascia neurotrasmettitori positivi come le endorfine.

Se non sei capace di ridere, scrivimi, ti invierò un vasetto della "crema della risata" (da spalmare ogni mattina prima di lavarsi i denti)...

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L'autostima è importantissima e può essere ricaricata...

Nella quindicesima puntata del Podcast PIllole Motivazionali, ti offro tre consigli (collegati fra loro), per imparare a modificare i tuoi pensieri e, di conseguenza, ad alimentare l'autostima...

Questo è "Come Vivere alla Grande", il libro che presento a fine Podcast (su Amazon trovi sia il libro che l'audio libro)...

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