Pílulas de BEM-ESTAR

By Quinta Essência Terapias Holísticas Integradas

A pílula de bem-estar leva à você conteúdos sobre como criar hábitos para cultivar uma vida plena e feliz. Falar de bem-estar é compreender a vida numa visão holística onde as práticas que englobam os... more

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FAQs about Pílulas de BEM-ESTAR:

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The podcast currently has 28 episodes available.

Pílulas de BEM-ESTAR episodes:

August 21, 2020 Transborde a sua luz
21/08/2020
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2min
August 20, 2020 O que você precisa mudar
20/08/2020
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2min
August 19, 2020 De quem é a culpa?
19/08/2020
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2min
August 18, 2020 Paz no mundo
18/08/2020
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2min
August 17, 2020 Aprovação
Episódio 1 da temporada 3
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2min
August 14, 2020 Pés no chão, bumbum na cadeira
É tão simples, tão sutil, tão revigorante! Eu encorajo você a fazer esta pequena pausa.
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3min
August 13, 2020 Escuta atenta
Compaixão e empatia também se treina!
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3min
August 12, 2020 Pausa transacional
O valor de uma pausa não deve ser subestimado
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3min
August 11, 2020 Atenção na respiração
A atenção na respiração é utilizada tanto na meditação secular (não ligada a práticas místicas ou religiosas) quanto nos mosteiros, por ser um processo constante do corpo sobre o qual raramente damos atenção.
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3min
August 10, 2020 Meditação mão no coração ❤
Compaixão é uma das características desenvolvidas pela prática em atenção plena. Esta meditação trabalha com a compaixão ao fazer o indivíduo explorar seus sentimentos com relação à outra pessoa ou situação.
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4min

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