這個星期 啓依想和你聊聊《愧疚感》

内容簡介： 

被愧疚感纏上的原因
愧疚時我們經常會對自己說的一些話
擺脫愧疚感的方法



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你一定聽過很多不同的運動吧！ 
但是不知道你有聽過back exercise/ 背部運動嗎？

啓依將在這一集裏和你介紹她爲什麽會接觸到這個運動 
並和你分享兩個簡單的背部運動 
讓你和啓依一起動起來~

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歡迎收聽《拼圖生活》!
爲了慶祝《拼圖生活》的誕生，啓依將會在這一集裏帶你解鎖三件事，其中包括啓依的故事、《拼圖生活》的故事以及《拼圖生活》的三大主題。

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