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January 17, 2024EP03 膝蓋下放枕頭,腸胃也有筋膜;大便的好,馬桶會知道,你的腰也知道大家很常正躺睡不著嗎?聽說膝蓋下放枕頭很有用?但是這真的是對的嗎?大家不妨來檢視一下自己的骨盆與腸胃,認真喝水,開心大便!35 minPlay
January 13, 2024EP02 不好喝的水,如何讓你大口喝下;好喝的飲料,其實在於水質?今天是投票日欸,你投完票了嗎?你今天喝水了嗎?聽過第一集,相信大家都知道喝水的重要性,可是水不好喝呀?那該怎麼辦呢?大家來聽聽看水好喝的秘密!34 minPlay
January 10, 2024EP01 喝水的好,身體會知道,不喝水也好,醫生會知道大家安安,我是安安,喝水的好,身體會知道,不喝水的話,筋膜會知道,你今天喝水了嗎?趕緊拿起手邊的水杯,大口喝起來!27 minPlay