Micro-formación #03: Plan de estudios Adentrarse en el Yoga es como cualquier otra materia y debemos tener un buen plan de estudios. Uno que nos capacite, no nos maree con paja innecesaria y cubra lo importante.  Lo primero es aprender los mecanismos fundamentales de nuestro  cuerpo. Esto nos hace comprender los cimientos de las Asanas. (leer mas...)

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