Een episode waarvan ik even heb getwijfeld of ik het wel zou aandurven om ze op te nemen, maar omdat ik de vraag telkens opnieuw zag opduiken in mijn inbox heb ik het toch aangedurfd. Sinds de aankondiging dat ik zwanger ben, kwamen er heel wat vragen of ik nu anders kijk naar energie, life-work balance, productiviteit … en ook hoe ik de combinatie van kinderen met een zelfstandige zaak zie. Dit is dus een episode over ouderschap, productiviteit en balans.

Wil je ook graag werken aan meer balans of productiviteit? Zet je dan op de wachtlijst voor het Plan Self traject of het Get Your Sh*t Together traject en ga samen met mij in 2023 aan de slag met jouw leven in balans.

Ik ben zeker niet de enige bullet journal junkie in België. De Facebookgroep Bullet Journal België is daar zeker een goed voorbeeld van. Daarom nodigde ik Leentje uit om meer te komen vertellen over de liefde voor dat schriftje. Zij is een van mijn workshoppers en intussen ook verknocht aan dat bullet journal-boekje.

Heb je zelf zin gekregen om aan de slag te gaan met een bullet journal? Dan heb ik nog enkele leuke freebies voor jou: webinar “5 manieren” of “restart to bujo”. En met de cursus PODCAST krijg je 10% korting op alle bujo cursussen!

In de nieuwe episode van de Plan S-podcast heb ik het over iets waar ik uren over kan praten. En het is waarschijnlijk het thema waardoor heel wat mensen me leerden kennen. Bullet journaling. Het perfecte moment want op 8 augustus is het Bullet journal day.

Dan heb ik nog enkele leuke freebies voor jou: het gratis webinar “5 manieren om te journalen” of de gratis emailchallenge “restart to bujo”. En met de code PODCAST krijg je 10% korting op alle bujo-cursussen!

Begin juni was het week van de hoogsensitiviteit en daarom besloot ik een reeks podcast afleveringen te maken over dit thema. Ik verwelkomde zo al Michelle van Studio Snoes én in deze aflevering is het de beurt aan een heel grote naam als we het in België over hoogsensitiviteit hebben. Ik dook de digitale podcaststudio in met Bieke Geenen van Hoogsensitief Ouderschap!

Of het nu ligt aan mijn hoogsensitiviteit, introvert zijn of aan de naweeën van een burnout: het is een feit dat ik makkelijk overprikkeld raak. Veel mensen, veel lawaai, veel sociale verplichtingen kort op elkaar, … het is soms allemaal zo overweldigend. En tijdens mijn burnout ervoer ik het allemaal nog intenser. Daarom stelde ik een soort van EHBO-strategie samen om die overprikkeling te voorkomen of te verminderen als het toch gebeurt.

Wil jij ook je eigen EHBO strategie? Dan is de masterclass "Hoogsensitiviteit in balans" iets voor jou!

We blijven nog even bij het thema hoogsensitiviteit. Want op mijn digitale sofa zat Michelle van Studio Snoes. Ik had het met haar uiteraard over hoogsensitiviteit maar vooral ook over tools om te ontprikkelen.

Binnenkort is het de week van de hoogsensitiviteit. Dat leek mee een mooi moment om het thema eens in de kijker te zetten op de podcast en op de blog. Vandaag start ik met mijn eigen zoektocht naar wat hsp zijn betekent.

Wil je graag meer te weten komen over hoogsensitiviteit?

Voor deze aflevering dook ik even in mijn boekenkast en bespreek ik 6 recente zelfontwikkelingsboeken die de moeite zijn om dit jaar nog op je leeslijst te zetten. Er zijn boeken bij die draaien rond productiviteit, zelfzorg, mindset, ... dus voor elk wat wils!

In deze episode vertelt copywriter en communicatiemedewerker Sveva over haar reis naar productiviteit in balans. Ze deelt de ervaringen over haar zoektocht en vertelt hoe het GYST traject er voor zorgde dat zij meer rust, vrijheid en balans ervaart in haar werk én in haar leven.

In deze episode vertel ik mijn verhaal over hoe ik van chronisch overplanner naar mijn productiviteit in balans ging.

Al sinds ik student was, was ik altijd druk druk druk. Ik dacht dat ik superwoman was. Ik probeerde tal van zaken te combineren, nam geen rust of pauze en stond altijd aan.

In 2015 leerde ik op de harde manier dat het anders moest. Een burnout dwong me mijn definitie van productiviteit te herbekijken. Ik moest leren luisteren naar mijn lijf.

Ambitieus was ik nog steeds en ik combineerde jarenlang een bijberoep met een hoofdberoep. En dus moest ik bij beiden mijn 💩 together krijgen om te kunnen leven volgens die nieuwe visie op productiviteit.

En zo ontstond het GYST systeem dat de basis is voor mijn nieuwe traject. In 9 weken creëer je jouw eigen systeem dat werkt én leer je jouw productiviteit in balans te zien. Zet je nu op de wachtlijst via https://mailchi.mp/5b164af64848/gyst-wachtlijst-2022