In deze episode nodigde ik Eva, holistische loopbaancoach, uit op mijn digitale sofa. Zij vertelt meer over loopbaancoaching & hoe dit een tool is om jezelf beter te leren kennen. 

In deze episode heb ik het over wat kwetsbaarheid is en hoe zich dat uit op de werkvloer. Daarnaast geef ik enkele tips hoe jij als werknemer of bedrijf aan de slag kan met het creëren van een veilig klimaat waar kwetsbaarheid deel van uitmaakt.

In deze episode is loopbaancoach Eline van Groei te gast. Zij vertelt meer over talentenmethodiek die zijn inzet in haar praktijk en deelt tips over hoe je die kan inzetten binnen je loopbaan en je dagelijkse leven.

IG Eline: https://www.instagram.com/_groei_/

Een van de belangrijkste peilers in het herstel van mijn burnout was om ook te kijken naar het stukje werk. Daarom koos ik in 2016 om loopbaanbegeleiding te volgen. Tot op heden een van de nuttigste dingen die ik deed. In deze aflevering deel ik 5 inzichten die ik kreeg tijdens het volgen van loopbaanbegeleiding. Graag meer info over loopbaanbegeleiding? Check dan https://plan-s.be/loopbaanbegeleiding/ :)

P.S.: Fan van de Plan S podcast? Neem dan een screenshot en deel het in je IG Stories met de tag @_plan_s_

De vraag die mensen me het vaakst stellen is “maar wat als je planning volledig misloopt"? Dat gebeurt natuurlijk wel eens regelmatig: een lange file, ziekte, een vervroegde deadline, … Daarom deel ik in deze episode mijn 5 tips voor wanneer je planning in het water valt. Je kan alles nalezen op www.plan-s.be/blog en daar vind je ook een handige gratis download!

Heel wat mensen denken bij zelfzorg aan het nemen van een warm bad en een gezichtsmaskertje aanbrengen. En dat kan daar zeker een deel van zijn. Maar de echte zelfzorg betekent iets anders. Ik leerde die betekenis pas kennen toen ik door een burnout ging. Echte zelfzorg is luisteren naar je lichaam en doen wat je op dat moment nodig hebt. Ik bundelde al mijn tips tot zelfzorg voor beginners.

Op zoek naar meer zelfzorg in 2022? Schrijf je dan in voor het gratis webinar "In 3 stappen naar een zelfzorgroutine": https://plan-s.webinargeek.com/in-3-stappen-naar-een-zelfzorg-routine-2

Lees alles nog eens na op www.plan-s.be/blog

Life-work balance: wat is dat nu eigenlijk? Is dat elke dag max. tot 18u werken of is dat elke dag je kinderen kunnen oppikken aan de schoolpoort? In deze episode ga ik dieper in op de 3 bouwstenen van life-work balance om zo de eerste stappen te zetten naar een leven in balans. WIl je graag zelf aan de slag met deze 3 bouwstenen? Download dan de gratis worksheet via www.plan-s.be/blog.

B.t.w.: Vond je dit een fijne aflevering? Dan zou ik het super vinden als je een screenshot deelt in je Instagram stories en me tagt met @_plan_s_

In deze episode laat ik coachees Katrien en Evi uit de Plan Self tribe aan het woord over het thema balans. Ze vertellen meer over hun eigen definitie van balans, hun zoektocht en ook wat het Plan Self traject voor meer life-work balance voor hen heeft betekent. Wil je graag meer info over dit traject? Dan kan je nu nog inschrijven voor de wachtlijst van de volgende editie via https://mailchi.mp/440d750c142b/wachtlijst-plan-self-editie-3, je ontvangt dan als eerste alle info én kan leuke bonussen en korting scoren.

B.t.w.: Vond je dit een fijne aflevering? Dan zou ik het super vinden als je een screenshot deelt in je Instagram stories en me tagt met @_plan_s_

In deze aflevering deel ik het verhaal van mijn burnout op 25e jarige leeftijd en hoe ik het proces naar balans startte. Het is een persoonlijke aflevering over vallen en opstaan tijdens de zoektocht naar meer energie.

In deze allereerste episode vertel ik je meer over het ontstaan van Plan S en mijn missie als balanscoach. Daarnaast deel ik wat je van deze podcast kan verwachten.  Ik wens je alvast veel luisterplezier!