Nonverbale Kommunikation meistern – Wie du mit der richtigen Körpersprache überzeugst
Maik erklärt, dass bis zu 93% unserer Kommunikation durch Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimme vermittelt werden – ein Fakt, der die Bedeutung nonverbaler Signale in einem Vorstellungsgespräch deutlich unterstreicht. Wir merken an, dass die Worte allein nicht ausreichen; die Körpersprache muss diese unterstützen. Maiks Ausführungen zeigen, dass der erste Eindruck, insbesondere die Begrüßung, entscheidend ist. Von Pünktlichkeit über einen festen Händedruck bis hin zu einem authentischen Lächeln – all dies trägt dazu bei, wie wir von Personalverantwortlichen wahrgenommen werden.
Wir gehen auch detailliert auf die richtige Sitzhaltung ein, die Sichtbarkeit der Hände und die Bedeutung von Blickkontakt. Maik gibt hilfreiche Tipps, wie man Nervosität überwindet und eine positive Körperhaltung einnimmt. Der Fokus liegt hierbei auf Authentizität, da ein natürlicher Ausdruck von Körpersprache sympathisch und vertrauenswürdig wirkt.
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In dieser Folge erfährst du
Warum 93% der Kommunikation nonverbal ist und was das bedeutetDie perfekte Begrüßung: Händedruck, Blickkontakt und erster EindruckKörperhaltung, Mimik und Gestik: Was wirkt selbstbewusst, was unsicherDie größten No-Gos: Verschränkte Arme, versteckte Hände, fehlender BlickkontaktTechniken gegen Nervosität und wie du authentisch bleibstEin weiterer wichtiger Punkt in unserem Gespräch ist das Spiegeln der Körpersprache des Gegenübers, eine Technik, die es ermöglicht, eine empathische Verbindung aufzubauen. Maik betont, dass die Mimik und Stimme ebenfalls wichtige Aspekte der nonverbalen Kommunikation sind. So sollte man auf eine angenehme Lautstärke, ein passendes Sprechtempo und den Variationsreichtum der Stimme achten, um Selbstbewusstsein auszustrahlen.
00:09 – Einführung in die Körpersprache00:49 – Bedeutung der Körpersprache02:00 – Der erste Eindruck zählt02:55 – Der richtige Händedruck03:27 – Lächeln und dessen Wirkung03:57 – Richtig sitzen im Gespräch04:49 – Körpersprache der Hände06:07 – Blickkontakt: Ein Schlüssel zur Kommunikation07:37 – Die richtige Körperhaltung08:35 – Spiegeln der Körpersprache09:36 – Mimik und Emotionen10:34 – Die Stimme als Kommunikationsmittel11:58 – Typische Fehler in der Körpersprache12:57 – Umgang mit Nervosität14:07 – Bedeutung der Kleidung15:00 – Vorbereitung auf Körpersprache15:32 – Kulturelle Unterschiede in der Körpersprache16:35 – Verabschiedung und Abschluss17:00 – Authentizität als Schlüssel17:47 – Ausblick auf die nächste Folge📝 Blogbeitrag zur Folge lesen – alle Tipps zum Nachlesen: https://plangenial.de/podcast-23/🎯 Kostenloses Erstgespräch buchen – unverbindlich kennenlernen: https://plangenial.de/termin/💶 AVGS-Coaching bei der Arbeitsagentur – unser offizielles Angebot: https://web.arbeitsagentur.de/coachingundaktivierung/suche/aktivierungsangebot/290124108ℹ️ Impressum – rechtliche Angaben: https://plangenial.de/impressum/💬 Du willst persönliche Unterstützung bei Bewerbung & Karriere?
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Schlusswort von Maik Marx
Als Bewerbungsexperte und Karriere-Coach begleite ich seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg in den Job – vom ersten Lebenslauf-Check bis zum unterschriebenen Arbeitsvertrag. Und wenn ich eines gelernt habe, dann das: Bewerbung und Karriere sind kein Glücksspiel, sondern eine Frage der richtigen Strategie. Genau dafür machen Lia und ich diesen Podcast – Woche für Woche, mit ehrlichen Einblicken, konkreten Beispielen und Tipps, die du sofort umsetzen kannst.
Übrigens: Viele meiner Klientinnen und Klienten starten mit einem AVGS-Gutschein der Agentur für Arbeit oder des Jobcenters. Damit ist dein komplettes Einzelcoaching bei plangenial zu 100 % gefördert – für dich kostenfrei. Hier findest du unser offizielles Coaching-Angebot bei der Arbeitsagentur: https://web.arbeitsagentur.de/coachingundaktivierung/suche/aktivierungsangebot/290124108.
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Maik Marx · Bewerbungsexperte & Inhaber von plangenial – Plan Genial Unternehmensberatung, Berlin
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