¿Una agenda puede cambiar tu vida? En este episodio te cuento cómo usar una agenda va mucho más allá de anotar pendientes: es una herramienta para organizar tu tiempo, tus prioridades y tu energía. Descubre cómo puede ayudarte a reducir el estrés, darle estructura a tus sueños y construir un plan de vida que realmente disfrutes.Además, comparto 8 hábitos sencillos para empezar a usar tu agenda desde cero y aprovecharla como tu mapa anual de metas y decisiones valientes.Si quieres aprender a vivir con más claridad, intención y propósito, este episodio es para ti.

Lanzamiento agenda 2026 Planifesting

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En este episodio hablamos del poder de la amistad femenina: cómo una red de buenas amigas te sostiene en los días difíciles, multiplica la alegría y vuelve cualquier ciudad en hogar. Te cuento mi propia historia (bullying, migración a Toronto, volver a empezar) y lo que he aprendido sobre hacer amigas de adulta, construir lazos sanos, celebrar la vida juntas y trabajar conscientemente una amistad. Si te has mudado de país, estás en tus 30’s o sientes que hacer amigas “es difícil”, este episodio es para ti.

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Lanzamiento agenda 2026 Planifesting | OREM

Este episodio es especial porque te voy a contar una anécdota que todavía me tiene con adrenalina: cómo fue la primera vez que estuve en radio, presentando la colección Planifesting 2026 junto a Marco Antonio Regil.

Además, te voy a hablar de la metodología Planifesting y de cómo diseñamos cada colección. Al terminar este episodio quiero que te sientas inspirada para soñar más en grande, motivada a tomar acción y emocionada por ser parte del lanzamiento de la colección 2026. 💫

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El fracaso no es lo contrario del éxito… es parte de él.

En este episodio hablamos de redefinir lo que significa fracasar y crear tu propia versión de éxito.

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Durante años me resistí a las rutinas porque pensaba que eran sinónimo de rigidez. Hoy entiendo que son la base que me permite crear, crecer y disfrutar de la vida que estoy construyendo. En este episodio te comparto aprendizajes, errores y un marco de 5 dimensiones para que diseñes tus propias rutinas de manera consciente, sin copiar fórmulas ajenas y respetando quién eres de verdad.

Planifesting "Tomándome en serio", un podcast de Cecilia Sanmer, fundadora de Orem un estilo de vida.El objetivo con cada capítulo es que sientas:✨ Paz con el día a día, tu proceso y las preguntas existenciales que todas nos hacemos continuamente.✨ Inspiración a vivir con intención y vivir bonito, despacio y sin prisa.✨ Certeza de que tus sueños y la que vida que piensas para ti son posibles y vale la pena trabajar por ello.

Autoliderazgo: cómo cumplirte tiene el poder de cambiar tu vida

En este episodio me pongo real: de los nervios del regreso al micrófono a la emoción de volver con un compromiso claro “CumplirME”. Te cuento por qué a veces es más fácil cumplir con lo externo que con nosotras mismas y cómo desarrollar autoliderazgo (presentarte por ti, aunque nadie te vea) se convierte en el camino más directo hacia la confianza personal. Hablamos de la Brújula de decisiones (impacto vs. esfuerzo), del “músculo de la acción” y de cómo pequeñas promesas diarias cambian tu identidad: de dudar a confiar en ti. Y termino dando microacciones prácticas para empezar hoy, sin drama y con paz.

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¡Helloooooo CEO! Estoy de vuelta, con el corazón abierto y muchas ganas de reconectar contigo. En este primer episodio te cuento por qué me costó volver, qué aprendí en el proceso y cómo llegué a una idea que me cambió por completo: tomarme en serio.

Pero no desde la rigidez ni la exigencia, sino desde el amor, el compromiso y la coherencia con la vida que sueños para mi. Hablamos de disciplina como forma de autorrespeto, de por qué a veces no cumplimos lo que decimos que queremos y de cómo dejar de vivir en piloto automático para empezar a honrar nuestras decisiones con intención.

Si tú también estás en ese punto en el que quieres volver a ti, comprometiéndote con tus sueños sin perderte en el proceso, este episodio es para ti.

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En este episodio te cuento con mi historia, la de Simoné Billes y algunos otros ejemplos como la frustración es una gran escuela para desarrollar y convertir la resiliencia en una de tus fortalezas.

Dentro del episodio te doy una serie de 5 pasos accionables para ayudarte a gestionarla.

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Empieza a cambiar tu dialogo interno hoy, con nuestro diario de gratitud: https://orem.com.mx/diarios-personales/diario-de-gratitud-y-manifestacion/

En este episodio vamos a platicar sobre cómo construir tu vida ideal y las acciones claves que te llevan a enfocarte todos los días en llegar a ella.

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