No Plano A, conversamos com Joana Moreira, diretora da associação Reformers, que desafia preconceitos e cria espaços seguros para seniores. Entre histórias de kickboxing aos 82 anos ou de um alfaiate que voltou a ensinar costura, Joana Moreira fala de escolhas, de idadismo, de sexualidade na terceira idade e do reconhecimento pelo Prémio Direitos Humanos 2024. Uma conversa sobre como perguntar “o que queres aprender?” pode transformar vidas e comunidades.

O episódio foi gravado em junho de 2025. 

Engenheira do ambiente, ativista, líder associativa e embaixadora do Pacto Europeu para o Clima. Nesta conversa, Ana Rita fala sobre o que significa trabalhar pela neutralidade carbónica no Porto e porque é urgente envolver toda a comunidade.
Entre políticas públicas, lixo invisível e juventude mobilizada, partilha uma visão clara: o futuro constrói-se com todos, todos os dias.

Helena Freitas é professora catedrática da Universidade de Coimbra, ecóloga e atual diretora do Parque de Serralves. Ao longo de décadas, tem cruzado ciência, ação política e pensamento crítico em defesa da natureza e do bem comum. Neste episódio, fala sobre biodiversidade, educação, políticas públicas e o papel transformador da cultura. Uma conversa lúcida e inspiradora sobre o que está por fazer — e sobre como cada um de nós pode fazer parte dessa mudança.

Neste episódio do Plano A, mergulhamos com João Rodrigues, biólogo marinho, cineasta e fotógrafo, num universo onde a conservação do oceano se cruza com a arte e o ativismo. Da emoção do primeiro mergulho em Sagres à consagração na BBC e na National Geographic, João partilha o percurso de quem transformou a paixão pelo mar numa missão de vida. Falamos de cavalos-marinhos, documentários, educação ambiental e do poder transformador da comunidade.