Pláticas Imprescindybles

By Imprescindybles

Pláticas Imprescindibles con Cindy Valdez

Un proyecto de Valcy Aqua & Sensor Media... more

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Pláticas Imprescindybles episodes:

August 08, 2024 Dra Karina Mendoza, Pediatra, Consultora Familiar, El camino de mujer en la maternidad, Ep. 77 T1
Invitada especial a la Dra. Karina Mendoza, Profesional de lactancia, Máster en Consultoria familiar con quien platicaremos sobre:
✔️Puntos importantes que debes considerar antes de elegir ser madre
✔️El cambio de identidad de mujer a mamá, cómo mantener el equilibrio
✔️Como afecta la presión de las expectativas de la maternidad y la vida como mujer y cómo puedes sobrellevarla
✔️Como fomentar la aceptación del nuevo cuerpo, y cómo abrazar los cambios en esta nueva etapa
✔️Como fortalecer tu autoestima y autocuidado en esta nueva etapa
✔️La autorrealización de la mujer que se convierte en mamá
✔️Impactó en la vida sexual por los cambios que se viven en el camino a la maternidad.
Y muchas cosas más
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1h 2min
August 08, 2024 Dr. Aldo Gómez Montemayor, Médico, Salud mental en un mundo digital Ep. 76 T1 en ImpresCindybles
Invitado especial: Dr. Aldo Misael Gómez Montemayor, @doctormickas Médico cirujano y partero y creador de contenido con quien platicaremos sobre:
✔️Como nos afectan las redes sociales en la salud física y mental
✔️Consejos para usar las redes sociales de manera responsable y evitar efectos negativos en la salud mental
✔️Como afecta en la autoestima y salud mental la presión de mantener la imagen perfecta en las redes sociales
✔️Estrategias para cultivar la salud mental en un mundo conectado digitalmente
Y muchas cosas más
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51min
August 08, 2024 Dr. Manuel Sanmiguel- Cirujano Plástico- Lo que no se habla de la cirujía estética Ep. 75 T1
Invitado especial al Dr. Manuel Sanmiguel Ramos, @SanmiguelCirugiaPlas Cirujano Plástico Cerificado con quien platicaremos sobre:
✔️Razones por las que hoy en día la gente es más infeliz
✔️Influencia de la sociedad y las redes sociales y el uso de filtros ante la toma de decisiones de un procedimiento estético
✔️Como detectar las razones incorrectas que te llevan a tomar la decisión de realizarte una cirugía estética.
✔️Si estás pensando en realizarte una cirugía estética, que puntos importantes debes tomar en cuenta de forma personal
✔️Puntos que debes considerar para elegir un buen cirujano plástico y evitar caer en fraudes
Y muchas cosas más qué hay detrás de la cirugía estética
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1h 26min
August 08, 2024 Dr. Raul Martínez- Otorrinoralingologo Especialista en sueño -Dormir bien, secreto de vida Ep 74 T1
Invitado especial: Dr. Raúl Martínez Vite Médico especialista en Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello , Fundador de Sleep Lab con quien platicaremos sobre:
✔️Como nos afecta la calidad de sueño en nuestra vida y en la salud
✔️Como puedes medir tu calidad de sueño
✔️Recomendaciones para mejorar la calidad de sueño en adultos y niños
✔️Causas y consecuencias de los ronquidos y apnea de sueño, pde forma individual y en las personas cercanas
✔️Como influye la respiración nasal en la calidad de sueño
✔️Como saber si respiras bien y cómo aprender a respirar mejor
✔️Hábitos que te ayudarán a dormir mejor
✔️Efectos en el suelo del uso del tabaco y vape
Y muchas cosas más
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1h 6min
August 08, 2024 Fisioterapeuta Juan Serna- Fisioterapia Espalda, Rodillas y más en ImpresCindybles Ep. 73 T1
Invitado especial: Juan Serna Bañuelos, Fisioterapeuta, Fundador de la Climica de Rehabilitación Redyns con quien platicaremos sobre:
✔️El dolor de espalda como un problema en la actualidad, cómo evitarlo.
✔️El desgaste de rodillas y ejercicios prácticos para fortalecerlas
✔️Consejos prácticos para movernos
correctamente y no lastimarnos.
✔️Lo que debes saber sobre la cirugía de rodilla
✔️Ejercicios que pues hacer para que tus músculos y articulaciones no se atrofien.
✔️Herramientas de fisioterapia para la rehabilitación.
Y muchas cosas más
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1h 2min
August 08, 2024 Psicóloga Vero Marcos, Como tener la pareja correcta, en Imprescindybles con Cindy Valdez Ep. 72 T1
Invitada especial: Lic. Vero Marcos, Psicóloga, Maestra en Neuropsicología y Fundadora del Método de terapia Insight con quien platicaremos sobre:
✔️Como cultivar el amor propio
✔️Errores que cometemos en la búsqueda de pareja
✔️Como elegir la pareja correcta
✔️Como planear tu vida en pareja
✔️Como saber si estás en una relación tóxica
✔️Consejos prácticos para mantener una relación saludable
✔️Que puedes hacer si sientes que la relación con tu pareja ya no fluye igual que antes.
✔️Como poner un alto si estás en una relación tóxica
Y muchas cosas más.
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54min
August 08, 2024 Dr.. José Rios Gastelum Traumatólogo, Ortopedista en ImpresCindybles Ep 71 T1 con Cindy Valdez
Invitado especial al Dr. José Rios Gastelum, Traumatólogo Ortopedista
Especialista en en lesiones de rodilla y cadera con quien platicaremos sobre:
✔️Lesiones más comunes que se presentan en niños, adolescentes y adultos
✔️Secuelas que pueden tener las lesiones cuando llegamos a la vida adulta
✔️Como prevenir lesiones en deportes, ejercicios en gimnasio o cualquier actividad física.
✔️Deportes de recomendados para fortalecer el cuerpo
✔️ Consejos para prepararte cuando haces senderismo para prevenir lesiones
✔️Razones por las que sucede el desgaste de rodilla y cómo podemos prevenirlo
✔️Como influye la menopausia en el desgaste de rodillas
✔️Problemas que está causando el sedentarismo y el uso excesivo de la tecnología en los huesos y articulaciones
Y muchas cosas más
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1h 12min
August 06, 2024 Dr. Fernando Carballo, Ing. agrónomo, Cultiva salud-Huerto Orgánico casero Ep. 70
Invitado especial al Dr. Fernando de Jesús Carballo Méndez, @ProfeFerCarballo Ingeniero agrónomo, Maestro en Producción Agropecuaria y Dr. en Ciencias agrícolas con quien platicaremos sobre:
✔️Tipos de agricultura que existen
✔️Beneficios y consecuencias de consumir alimentos transgénicos y/o organicos, especialmente en problemas de cáncer y autismo.
✔️Los beneficios y el impacto en la salud y en la sustentabilidad al tener un huerto en casa.
✔️Consejos y tips para comenzar a producir alimentos en casa en una forma muy práctica.
✔️Combinaciones de alimentos que se recomienda sembrar para eficientizar el suelo
✔️Fertilizantes, anti-plagas y otros productos de origen natural que puedes usar para los alimentos cosechados en casa.
✔️Épocas ideales para sembrar cierto tipos de alimentos
Y muchas cosas más
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1h 14min
August 06, 2024 Dra. Eva Martínez Uróloga, Problemas Urológicos en adultos, Ep. 69 T1 en ImpresCindybles con Cindy Valdez
Invitada especial: la Dra. Eva Laura Martinez, Uróloga certificada en cirugía Robótica con quien platicaremos sobre:
✔️Cuando debes ir al urólogo
✔️Causas, tratamientos y cómo podemos evitar las piedras en el riñón
✔️Que es el crecimiento de la próstata y cómo puedes tratarlo
✔️Causas de la disfunción erectil
✔️Prevención y tratamientos del cáncer de próstata y testicular.
✔️Mitos y realidades de la vasectomía
✔️Relación entre la salud mental y la salud urológica.
✔️Problemas en mujeres, como infecciones urinarias recurrentes, incontinencia urinaria y vejiga caída
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Y muchas cosas más
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41min
August 06, 2024 Maestro Bracamonte, Entrenador personal, Logra tus objetivos sano y en forma Ep. 68 ImpresCindybles
Invitado especial al Maestro Alejandro Bracamonte, Coach Ontológico de Vida, Entrenador Personal, socio fundado de Platinium GYM en Monterrey con quien platicaremos sobre:
✔️Como comenzar con toda la actitud este nuevo año
✔️Consejos prácticos que te ayudarán a cumplir tus propósitos generales y realmente tener un año diferente a los demás.
✔️Tips y consejos para ser disciplinado
✔️Tips y consejos para mantener un cuerpo sano y en forma.
✔️Hábitos que dañan tu vida y te limitan a cumplir tus objetivos
✔️Hábitos que te ayudarán a vivir joven por más tiempo.
✔️Consejos para mejorar tu salud física, mental, espiritual y social
Y muchas cosas más.
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1h 17min

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