Что делать, если похудение внезапно остановилось? Почему случается плато? Можно ли этого избежать? — об этом и ещё многом говорим в выпуске

Слушать всем кто:

— нервничает, когда вес перестаёт снижаться

— винит себя за то, что прикладывает мало усилий для похудения

— хочет избежать плато в похудении

отмечайте нас в соц сетях, ставьте оценку подкасту и пишите в комментариях своё мнение , эмоции и мысли после прослушивания 👇🏻❤️