Как есть и стройнеть. Без диет, спорта и подсчёта калорий 🔥
С этим подкастом ты будешь есть всё что хочешь и стройнеть. Без диет, спорта и подсчёта калорий!
В люб
... moreShare БЕЗ ДИЕТ
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
БЕЗ ДИЕТ
By Ольга Беседина и Татьяна Кравченко
FAQs about БЕЗ ДИЕТ:
How many episodes does БЕЗ ДИЕТ have?
The podcast currently has 21 episodes available.
БЕЗ ДИЕТ episodes:
September 02, 2024Как магазины заставляют нас покупать больше переедать и полнеть. Продажи важней здоровья покупателей?! Я похудела на 50кг и расскажу вам как магазины заставляют нас покупать больше, чем нужно , переедать и набирать вес. В общем, всё про маркетинг который делает нас полными. Продажи важнее здоровья покупателей???Сразу предупреждаю: после этого видео вам может захотеться обложить матом ближайший магазин 😂 но этого делать не стоит )))
интенсив стройности "Выбираю себя" за ❗490р❗: http://shkola.stroinosti.tilda.ws/vibirausebyaдля тех, кто
🙏🏻 хочет есть и худеть без диет, спорта и подсчёта калорий
🙏🏻 мечтает о свободе от запретов
🙏🏻 ценит кайф, что мысли о еде больше не занимают всю голову
🙏🏻 хочет ЖИТЬ, а не существовать среди контроля
Важно:
до 2 сентября для вас действует самая низкая цена
со 2 сентября стоимость будет повышаться каждый день на 100р
...more August 25, 2024ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ и ЖИР: как ЛИШНИЙ ВЕС связан с неумением управлять жизнью интенсив стройности "Выбираю себя" за ❗490р 😍❗: http://shkola.stroinosti.tilda.ws/vibirausebyaдля тех, кто
🙏🏻 хочет есть и худеть без диет, спорта и подсчёта калорий
🙏🏻 мечтает о свободе от запретов
🙏🏻 ценит кайф, что мысли о еде больше не занимают всю голову
🙏🏻 хочет ЖИТЬ, а не существовать среди контроля
— интенсив «Выбираю себя» будет первым шагом к этим мечтам ❤️
Важно:
до 2 сентября для вас действует самая низкая цена
со 2 сентября стоимость будет повышаться каждый день на 100р
Где нас можно найти:
✔ ЯНДЕКС ДЗЕН - https://zen.yandex.ru/shkola_stroinosti
✔ ТЕЛЕГРАМ - https://t.me/bezzdiet
✔ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/shkola.stroinosti (запрещён на территории Российской Федерации)
✔ ВК: https://vk.com/shkolastroinosti
...more August 17, 2024Сладкая зависимость или норма? 4 неожиданных причины, которые провоцируют тягу на сладкое Я скинула 50кг🔥 http://shkola.stroinosti.tilda.ws/vibirausebya — тут расскажу как есть и худеть! без диет, спорта и подсчёта калорийСлушай этот выпуск если ты
— мечтаешь о свободе от запретов
— хочешь есть сладкое и худеть
— не понимаешь почему постоянно хочется сладкого
делись этим выпуском в соц сетях, ставь оценку подкасту и обязательно напиши в комментариях своё мнение , эмоции и мысли после прослушивания 👇🏻❤️...more August 09, 2024АНТИДЕПРЕССАНТЫ. Панические атаки. ЛИШНИЙ ВЕС Попробуй БЕСПЛАТНО эту систему похудения по ссылке: https://t.me/testdrivepohudenie_botКак антидепрессанты влияют на аппетит и увеличение веса. Мой личный опыт и честная история. Я на себе испытала 3 вида АД и поняла почему многие поправляются на антидепрессантах
00:19 - О чём этот выпуск
00:57 - Первая паническая атака
04:13 - Как вызывала скорую
05:18 - Первичный диагноз от скорой
05:30 - УЖАСНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ
06:58 - Признаки панической атаки
08:07 - Как я бегала по врачам в поликлинике и сдавала кучу анализов
11:05 - ОЗАБОЧЕННЫЙ ПСИХОТЕРАПЕВТ
13:04 - Хотела всё бросить. Что помогло не сделать этого?
14:12 - САМЫЙ ЛУЧШИЙ ПСИХОТЕРАПЕВТ
15:07 - Верный диагноз. Отличие панических атак от панического расстройства
17:05 - Первый антидепрессант. Побочки и выход на нужную дозировку
18:13 - Второй антидепрессант. Мучения и страдания
19:30 - Третий антидепрессант
19:52 - Хейтеры
20:41 - Что стало с моим телом спустя почти год
22:01 - Влияние антидепрессантов на вес и аппетит
23:26 - Как не потолстеть от антидепрессантов
25:12 - Моё состояние сейчас и пожелания для тех, кто столкнулся с паническими атаками
✔ ЯНДЕКС ДЗЕН - https://zen.yandex.ru/shkola_stroinosti
✔ ТЕЛЕГРАМ - https://t.me/bezzdiet
✔ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/shkola.stroinosti (запрещён на территории РФ)
✔ ВК: https://vk.com/shkolastroinosti
...more August 04, 2024Ты худеешь правильно или нет? - эти признаки помогут не сбиться с пути Пройди бесплатный тест по ссылке: https://t.me/tvoepitanie_bot и проверь нарушено твоё пищевое поведение или нетА в этом выпуске подкаста я рассказала несколько признаков, по которым можно понять правильно ли ты худеешь или допускаешь фатальные ошибки
Слушать всем, кто:
— хочет похудеть без срывов и откатов
— ценит здоровье и хочет похудеть без вреда организму
— сомневается в том правильно ли худеет или делает что-то не так
делитесь этим выпуском в соц сетях, ставьте оценку подкасту и обязательно напишите в комментариях своё мнение , эмоции и мысли после прослушивания 👇🏻❤️
...more July 28, 2024-50 кг (!) эти привычки помогли мне ПОХУДЕТЬ и не сорваться Попробуй БЕСПЛАТНО эту систему похудения! Проходи тест-драйв в телеграм по ссылке: https://t.me/testdrivepohudenie_botделитесь этим выпуском в соц сетях, ставьте оценку подкасту и обязательно напишите в комментариях своё мнение , эмоции и мысли после прослушивания 👇🏻❤️
...more July 22, 2024ХИМИЯ В ЕДЕ. Ешки, эмульгаторы, красители - ВРЕД??? Можно ли есть продукты с Ешками? Какие продукты не натуральные и химозные? Как по составу понять, что продукт вредный? — обо всём и даже больше в этом выпускеhttps://t.me/bezzdiet/2918 — по этой ссылке можно скачать памятку
https://youtu.be/diF7vXjcxmY?si=I5so8EJ0z4Uqbqfk — по этой ссылке можно посмотреть выпуск про сладкое на ютуб
Отмечайте нас в сториз и рилз, ставьте оценку подкасту и пишите в комментариях своё мнение , эмоции и мысли после прослушивания 👇🏻❤️
...more May 27, 2024Плато в похудении. Шокирующая правда Что делать, если похудение внезапно остановилось? Почему случается плато? Можно ли этого избежать? — об этом и ещё многом говорим в выпускеСлушать всем кто:
— нервничает, когда вес перестаёт снижаться
— винит себя за то, что прикладывает мало усилий для похудения
— хочет избежать плато в похудении
отмечайте нас в соц сетях, ставьте оценку подкасту и пишите в комментариях своё мнение , эмоции и мысли после прослушивания 👇🏻❤️
...more May 20, 20243 случая, когда вес растёт не из-за жира Если вес растёт - это не всегда значит, что мы толстеем и набираем жир. Бывают случаи, когда + на весах не сигнализирует, что вы много едите))В выпуске говорим о случаях, когда вес вырос, но снизится в течение пары дней - и переживать не стоит
Слушать всем, кто:
— постоянно переживает, что потолстел
— думает, что вес растёт только из-за переедания
— хочет убрать страх к прибавке на весах
делитесь этим выпуском в соц сетях, ставьте оценку подкасту и обязательно напишите в комментариях своё мнение , эмоции и мысли после прослушивания 👇🏻❤️
...more May 13, 2024Секретные фишки психологии, чтобы похудеть Наши мысли напрямую влияют на наш успех или не успех. Этот выпуск запрограммирует вас на похудение с помощью крутых психологических трюковСлушать всем, кто:
— начинает худеть и бросает
— хочет худеть с комфортом, а не мучаться
— кому нужна мотивация, которая будет всегда с вами
делитесь этим выпуском в соц сетях, ставьте оценку подкасту и обязательно напишите в комментариях своё мнение , эмоции и мысли после прослушивания 👇🏻❤️
...more
FAQs about БЕЗ ДИЕТ:
How many episodes does БЕЗ ДИЕТ have?
The podcast currently has 21 episodes available.
More shows like БЕЗ ДИЕТ
Психология с Александрой Яковлевой
60 Listeners
Начнем с понедельника
36 Listeners
Ты – это важно
35 Listeners