Я на пол года отказалась от кофе, хотя раньше пила его каждый день по 3-5 чашек.

Отёки, прыщи, жир, дефицит витаминов, срывы, повышенный аппетит, зависимость: что из этого было у меня и пропало ли после оказа от кофе?!!!

00:04 - что будет в выпуске

00:37 - сколько кофе я пила раньше

00:48 - какими побочками от кофе чаще всего пугают и что было у меня

01:40 - почему я отказалась от кофе

03:19 - тяжело ли было отказаться? про тягу и зависимость и что мне помогало в первые дни

07:12 - что я пила вместо кофе

07:59 - изменения в теле

09:17 - самые крутые изменения

09:47 - факт о кофе, про который я не знала и многие не знают! как кофе действует на организм на самом деле

10:53 - про растворимый кофе

12:02 - я вернулась к кофе????? что изменилось? про аппетит и жир на животе

бесплатный ЛИСТ ОЖИДАНИЯ на курс ЕШЬ И ХУДЕЙ: https://forms.gle/y2Uaqeob4gt2XdPeA

✔ ЯНДЕКС ДЗЕН - https://zen.yandex.ru/shkola_stroinosti 

✔ ТЕЛЕГРАМ - https://t.me/bezzdiet

✔ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/shkola.stroinosti https://www.instagram.com/bez.diett (запрещён на территории Российской Федерации)

✔ ВК: https://vk.com/shkolastroinosti