Zusammen mit Leni Glapa, die Mitgründerin von Cacaoloves.me, sprechen wir über Persönlichkeitsentwicklung, Wachstum, Spiritualität und natürlich Cacao. Leni kombiniert seit 6 Jahren erlernte Heil- und  Motivationsarbeiten mit der transformierenden Wirkung der Cacaopflanze. Denn neben Online Ritualen, die sie anbietet, hat sie es sich zur Aufgabe gemacht die wundervolle Herzmedizin Cacao in die Welt zu tragen - mit Respekt und Demut vor dieser Pflanze. 

Wir sprechen über ihre Rollen als Mutter und als Unternehmerin, ihre alltäglichen Herausforderungen und ihre Tools, welche ihr dabei helfen bei all den äußeren Erwartungen und Aufgaben in der eigenen Mitte zu sein. Hier kommt Mama Cacao - Spirit der Cacaopflanze - ins Spiel sowie kleine Zeremonien und Auszeiten im Alltag, die nährend sind und Raum für die Selbstreflektion schaffen. Leni berichtet von ihrer ersten Begegnung mit Cacao, ihren Erfahrungen mit der Pflanze, dem Spirit und der herzöffnenden und spirituellen Wirkung dieser Pflanzenmedizin. 

Zudem tauschen wir uns über die gesellschaftlichen "Blasen" aus, in denen man sich bewegt und wie man auch hier mit Transformation und Wandel umgeht. 

Als besonderes Goodie gewährt Leni von Cacaoloves.me einen 10% Rabatt mit dem Code "ines10". Klick dafür einfach auf den folgenden Link und gebe den Code beim Checkout an. 

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https://www.instagram.com/cacaoloves.me/

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Ich freue mich über dein Feedback, deine Anregungen, über die Verbindung und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören, Reflektieren und Transformieren.

Deine Ines

In dieser Solo-Episode gehe ich auf die Wichtigkeit von Pausen ein für unsere Entwicklung und unseren inneren Wachstum. Dabei gehe ich auf folgende Themen ein: 

Mach dir einen Cacao, schnall dich an und genieße die Schwerelosigkeit des Fallens. Auf geht´s!

Deine Ines

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Für meinen Interview-Gast Jennifer Diener hatte das Jahr 2022 viele Transformationsprozesse parat. Insbesondere durch die Unterstützung mit bewusstseinserweiternder Pflanzenmedizin hatte sie tiefe Erlebnisse - auch auf körperlicher Ebene. Sie war für einige Wochen in einer kleinen Gruppe im kolumbianischen Dschungel und durfte tiefer in ihren Prozess eintauchen unter Begleitung eines erfahrenen Schamanen und ausgebildeter Facilitator und Einheimischen. 

"Wir sehnen uns nach der eigenen Echtheit. Dabei ist es gar nicht so einfach zu erkennen und wahrzunehmen, wer man ist und sein will." Dabei beginnt die Journey schon mit der Absicht diese Erfahrung erleben zu wollen. Die Journey vor der Journey. Sie teilt von den Ängsten und Herausforderungen, die vor Ort bei ihr aufkamen als sie einen Stich oder Biss entdeckte und spezielle (Schlangen-)Medizin vom Schamanen gereicht bekam, die nicht ohne war. Licht und Schatten sind eben immer da, wie zwei Seiten der gleichen Münze. Gleichzeitig hat diese gesamte Erfahrung im Dschungel unfassbar wertvolle Geschenke für sie - und eines ist wieder mit nach Hause gereist :-) 

Jennifer Diener ist Energie Mentorin, bildet darin auch aus und arbeitet zudem im Event-Management. 

Du kannst über folgenden Link mit Jennifer in Kontakt treten:

https://www.instagram.com/jennifer_diener/

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Mit dem heutigen Interview-Gast Kati Schickinger verbindet mich eine ganz große Liebe für ätherische Öle. Die wertvollen Pflanzenessenzen sind seit 2018 in ihrem Leben und haben so einiges auf den Kopf gestellt - positiv versteht sich. 

Für uns beide steht fest, dass bei einer ganzheitlichen Lebensweise auf keinen Fall ätherische Öle fehlen dürfen. Beherbergen sie doch die pure Pflanzenessenz, den Spirit, wenn du so willst. Dabei sind die Ölchen so potent, dass sie schon vor Jahrtausenden auf unterschiedlichen Kontinenten für ihre wertvollen Eigenschaften für Körper, Geist und Seele geschätzt wurden. 

In diesem Interview erfährst du was die ätherischen Öle so besonders macht, welches unsere Einstiegsöle waren und mit welchen Düften wir eine Hass-Liebe pflegen, weil uns diese Pflanzen an dieser Stelle noch so einiges beibringen dürfen - sei es emotional oder spirituell. 

Kati Schickinger ist wie ich unabhängige dōTERRA Wellness-Botschafterin. Zudem ist sie Aromafachberaterin sowie dōTERRA Diamond.

Wenn du in die potente Welt der ätherischen Öle eintauchen willst, dann melde dich bei Kati oder mir. Mehr Infos direkt unter: https://thehappypineapple.de/aetherische-oele/ oder ordere dir hier kostenfreie Ölproben für deine Ölreise. 

Du kannst über folgende Links mit Kati in Kontakt treten:

https://www.heilkunstwerk.de/

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Diese Folge dürfte nicht nur für alle Zertifikate-Sammler, Weiterbildungsfreaks und Bücherwürmer interessant sein. Zusammen mit Tobias Kriehuber besprechen wir die Entwicklung von Wissen hin zu wahrhaftiger innerer Weisheit, denn "knowledge not applied is f...g worthless!" Wir beide teilen die Leidenschaft für das Sammeln von Wissen und neuen Erkenntnissen. Doch auf diesem Weg haben wir eine wichtige Lektion erfahren dürfen: Wissen, welches nicht verkörpert ist, bringt nichts. Denn je mehr du weißt, desto weniger weißt du. Gleichzeitig deckt das permanente Erlernen von Fachwissen ein großes Schattenthema auf: Mangel! Die Angst davor zu wenig zu wissen, keine Antworten geben zu können - gerade in Kundenbeziehungen. 

Wir dürfen vom Verstand ins Herz kommen, wahrlich verkörpern, was die Intuition und innere Weisheit uns mitteilt. Und hier kommt Spiritualität und Plant Medicine Erfahrungen ins Spiel, die uns mit unserer Weisheit verbindet. Als Seele wollen wir uns sprichwörtlich erden, auf der Erde ankommen und das Leben als Mensch erfahren und verkörpern. Im schamanischen Kontext ist alles beseelt von einem Spirit - jeder Stein, jede Pflanze, jedes Lebewesen. 

Darüber hinaus sprechen wir über Selbständigkeit als next Level Persönlichkeitsentwicklung, Lektionen und Ent-täuschungen aus 2022 - und wie wichtig es ist die eigene Reise zu teilen als Inspiration für andere. 

Tobias Kriehuber ist Gründer der Coach the Coach Academy, Breathwork Teacher, Kambo Practitioner, Business & Persönlichkeitsentwicklungs-Coach, Spiegel für persönliche Prozesse und gemeinsamer Gestalter der neuen Welt. 

Buch-Empfehlung: "The four agreements" von Don Miguel Ruiz

Du kannst über folgende Links mit Tobias in Kontakt treten:

https://coachthecoach-academy.de/

https://www.instagram.com/coachthecoachacademy/

https://www.instagram.com/tobiaskriehuber/

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Der Weg zur Gesundheit oder sich mit Gesundheit zu beschäftigen, führt häufig über Umwege, die auch mit Krankheit, Erschöpfung, Leistungseinbußen einhergehen können. Zusammen mit der Schilddrüsenpraktikerin und ganzheitlichen Gesundheitsberaterin Franziska Mager von Your Best Health gehen wir darauf ein, dass Ernährungs- und Lifestyle-Trends wie Low Carb Ernährung, intermittierendes Fasten, vegan/vegetarische Ernährung, Vitamin D (ohne Kofaktoren) durchaus mit Vorsicht zu genießen und differenziert zu betrachten sind. Wir alle sind unterschiedlich, haben andere Konstitutionen und Genetik, die es ganzheitlich zu berücksichtigen gilt. 

Franziska teilt von ihrer Nebennierenschwäche und Schilddrüsenunterfunktion und welche Maßnahmen ihr persönlich geholfen haben. Zusätzlich besprechen wir wie wichtig es ist einen stabilen Blutzuckerspiegel zu haben, um das Energiemanagement des Körpers zu stärken. Auch beim Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln gilt die Devise "besser messen als blind supplementieren". 

Diese Folge ist vollgepackt mit konkreten Tipps. Bei Interesse an Haarmineralanalysen wende dich entweder an Franziska oder mich. 

Du kannst über folgende Links mit Franziska in Kontakt treten:

https://www.yourbesthealth.de

https://www.instagram.com/yourbesthealth.de

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Die Wechseljahre - berühmt, berüchtigt und von vielen Frauen (und auch Männern) gefürchtet. Zu Unrecht. Dieser Abschnitt zählt zur letzten großen Transformationsphase einer Frau. Hier wird ein neuer Archetyp geboren: die alte Weise. Um diesen Wandlungsprozess zu besprechen, habe ich Heilpraktikerin Andrea Mohr mit ins Boot geholt. Sie ist auf ganzheitliche Frauenheilkunde spezialisiert und behandelt Frauen auch in dieser herausfordernden Lebensphase.

Wir sprechen über körperliche, partnerschaftliche und seelische Veränderungen und Umstellungen während dieser Phase, die als zweite Pubertät bezeichnet werden kann. Hitzewallungen, Libidoverlust, kompromisslose Selbstliebe und das Leben ausmisten mit dem inneren Feuer als Antriebskraft - all das findet einen Platz in unserem Austausch. Zudem gehen wir darauf ein, wie wichtig es schon in den 30ern ist entsprechende Maßnahmen zu ergreifen, um einen möglichst geschmeidigen Wechsel zu bewerkstelligen, um in Frieden mit sich, dem Leben und der Welt zu sein.

Du kannst über folgende Links mit Andrea in Kontakt treten:

https://praxis-frauengesundheit.de/

https://www.instagram.com/heilpraktikerin.mohr/

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Transformationsprozesse durch das digitale Nomadentum waren der Start des Austauschs mit Spiritual Life-Coach und Synchronsprecherin Alexandra Eduardovna. Sie lebt aktuell in Zentralamerika und teilt ihre Erlebnisse auf ihrer Reise zurück nach Deutschland. Dabei geht sie auf die unterschiedlichen Energien der Länder ein, die Mentalitäten und die Geschenke des Perspektivwechsels. Vom Reisen sind wir dann schnell zur Kundalini-Energie der Erde gekommen und von dort zu Nahtoderfahrungen mit Konsequenzen für das Leben, Fülle, Fremdenergien und Pflanzenmedizin. 

"Ich verstehe mittlerweile, dass uns Menschen (seelisch) nicht alles offenbart wird, weil es uns überfordern würde" - teilt Alexandra von ihren eigenen Erfahrungen, die noch vor einem Jahr ihre Realität waren und heute soweit weg scheinen. Ein anderes Leben, in das man häppchenweise hineinwächst. Außerdem besprechen wir wie ein Perspektivwechsel überhaupt erst das Bewusstsein darauf schärft, wie viel Fülle uns umgibt und von was man mehr im Leben einladen will und von was weniger. Dafür brauchen wir Beurteilung und Verurteilung als Ego-Verhaltenszüge. Gleichtzeitig dürfen wir als weiteren Pol Mitgefühl einladen - und dazwischen passiert das Leben in einer möglichst gesunden Mitte. 

Du kannst über folgende Links mit Alexandra in Kontakt treten:

https://www.instagram.com/alexandraeduardovna/

Alexandras Podcast "Dripsofbliss": https://open.spotify.com/show/0NEFFhhj34xhlkS9EZQ6z8?si=976c24853eae4381

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In meinen Frauenkreisen, in der Rolle als Coach, als Brückenbauerin und als Freundin erlebe ich so häufig, dass gerade Müttern so viel in der Gesellschaft abverlangt wird. Um dieses wichtige Thema zu diskutieren, habe ich mir Juliane Steffen, Paar- & Familientherapeutin und Mama-Coach, zur Seite geholt. Sie unterstützt Mütter in ihrer neuen Rolle, indem eigene Kindheitsthemen bearbeitet werden um eine glückliche und erfüllende Mutterschaft zu erleben, losgelöst von den übernommenen Mustern der eigenen Eltern. 

"Ich wollte immer mehr vom Leben", so Juliane. Sie ist selbst Mama von zwei Kindern und durchläuft seither eine Selbsterkenntnisreise - sei es bezüglich ihrer Mutterschaft oder Partnerschaft. Die wichtigsten Erkenntnisse auf ihrem Weg teilt sie mit uns, spricht auch unbequeme Themen und Konflikte in der Partnerschaft an. Wir besprechen wie wertvoll eine sichere, committete und intime Partnerschaft ist, um selbst zu wachsen, sich zu ent-wickeln und Themen aufzulösen, damit diese nicht auf die eigenen Kinder projiziert werden. 

Eine "Must-Listen" Folge für alle Eltern und solche, die es werden wollen. 

Du kannst über folgende Links mit Juliane in Kontakt treten:

https://www.mmorelife.com

https://www.instagram.com/julianesteffencoaching/

Julianes Podcast "Between Badass, Business & Babys": https://open.spotify.com/show/2X4hzzhQsAuUWnleeukmbi

Gemeinsame Podcast-Folgen: 

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In dieser Solo-Episode gehe ich auf die unterschiedlichen Aspekte der japanischen Kintsugi Philosophie ein und was sie uns im Alltag und um Umgang miteinander lehren kann. 

Doch was ist Kintsugi eigentlich? Es bedeutet "Goldverbindung" oder "goldenes Zusammensetzen". Bei Kintsugi handelt es sich um eine aufwendige Reparaturtechnik mit Wurzeln aus dem 15. Jahrhundert, bei der Keramikstücke - wie zum Beispiel von einer zebrochenen Schüssel, Tasse, Vase - wieder zu einem neuen Ganzen zusammengesetzt werden. Anschließend werden diese "Narben" oder Risse mit echtem Gold bedeckt und damit veredelt und zu etwas noch Wertvollerem gemacht. 

In der westlichen Tradition verbinden wir Schönheit oftmals mit Vollkommenheit, mit Perfektion. Kintsugi hingegen zeigt uns bildhaft wie beschädigten Gegenständen ein zweites Leben geschenkt wird - mit viel Geduld, Zeit und Zuwendung. Vermeintliche Makel werden gewandelt. Wie schön ist diese Perspektive, von der wir alle lernen dürfen? 

Mach dir einen Cacao, schnall dich an und genieße die Schwerelosigkeit des Fallens. Auf geht´s!

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