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Bienvenue sur Happy Work Express.
Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.
Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.
Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :
Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.
Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.
👉 Pour aller plus loin
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Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!
En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!
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Les vacances ne servent pas seulement à récupérer.
Elles révèlent aussi votre véritable relation au travail.
Pourquoi certaines personnes mettent-elles plusieurs jours à décrocher ? Pourquoi d'autres redoutent déjà la rentrée ? Et que disent ces réactions de votre niveau de fatigue, de votre engagement ou de votre épanouissement professionnel ?
Dans cet épisode, je vous propose d'utiliser vos vacances comme un miroir pour mieux comprendre votre rapport au travail… et peut-être préparer une rentrée différente.
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vacances
charge mentale
bien-être au travail
épuisement professionnel
équilibre vie professionnelle
rentrée
management
happy work
gaël chatelain-berry
00:01 – Introduction : ce que les vacances révèlent de votre rapport au travail
01:09 – Première révélation : vous n'arrivez pas à décrocher
02:18 – Deuxième et troisième révélations : décrocher trop vite et rêver encore du travail
03:46 – Les vraies questions que les vacances font émerger
05:22 – Les vacances révèlent aussi qui vous êtes en dehors de votre métier
05:56 – Observer plutôt que vouloir tout changer
06:30 – Conclusion : les vacances sont un miroir de votre rapport au travail
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Ce jeudi, on se retrouve pour le 12ᵉ épisode de ÇA DÉPEND, et le dernier de cette première saison. J’ai le plaisir de recevoir à nouveau Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue, pour explorer ensemble l’un des sujets qui façonne le plus notre quotidien : l’attention.
Sommes-nous en train de perdre notre capacité de concentration ? Pourquoi n'arrive-t-on plus à s'ennuyer ? Qu'est-ce qui détourne vraiment notre attention au quotidien ? L'attention est-elle une compétence que l'on peut entraîner ?
Dans cet épisode, nous démêlons le vrai du faux autour de l'attention, des écrans et du multitâche, tout en questionnant certaines idées reçues qui circulent depuis des années. Une discussion qui donne des clés pour mieux se comprendre, sans culpabiliser.
Je vous souhaite une très bonne écoute !
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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour suivre Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr
Article mentionnée :
https://jeradhill.com/the-difference-between-idleness-and-rest/#:~:text=Sound%20familiar%3F,look%20relaxed%2C%20but%20are%20relaxed.
Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/
Si tu as aimé cet épisode, tu aimeras sûrement celui-là :
https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber-optimisation
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Dans un pays où le patriotisme est une valeur très largement partagée, quelle que soit son orientation politique, l’anniversaire des 250 ans de la déclaration d’indépendance aurait pu être un moment de communion dans un pays divisé. Donald Trump a préféré tirer la couverture à lui, et en faire un moment d’autocélébration. Son visage est partout, dans une mise en scène autocratique qui réjouit ses soutiens et ulcère ses détracteurs.
Mais le culte de la personnalité de Donald Trump peut-il faire oublier que celui-ci traverse une mauvaise passe ? A seulement 35 % d’opinions positives, le président des Etats-Unis bat des records d’impopularité, alors que dans quelques mois auront lieu les midterms, les élections de mi-mandat, qui se présentent mal pour son camp.
A 80 ans, Donald Trump se trouve confronté à sa propre fin, politique et physique. Le « showman » acceptera-t-il ce baisser de rideau ?
Piotr Smolar est le correspondant du Monde à Washington. Dans cet épisode du podcast « L’Heure du Monde », il nous raconte les festivités du 250e anniversaire de l’indépendance des Etats-Unis et la place que Donald Trump a choisi d’y occuper.
Un épisode de Yann Plantier. Réalisation : Quentin Tenaud. Présentation et suivi éditorial : Thomas Baumgartner. Dans cet épisode : des extraits de la retransmission télévisée du « Great American State Fair », le 25 juin 2026 ; des extraits de la soirée « UFC Freedom 250 » à la Maison Blanche, le 14 juin 2026, à l’occasion des 80 ans de Donald Trump.
Cet épisode a été publié le 2 juillet 2026.
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Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.
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DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE
00:00 Introduction
00:20 L'épisode du jour
07:10 Happy Work Express
11:05 Le conseil du jour
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C’est l’un des visages les plus connus du paysage médiatique français. Léa Salamé, fille d’un diplomate libanais, a grandi à Beyrouth en pleine guerre civile. Quand elle a six ans, sa famille rejoint le XVIe arrondissement parisien et elle est scolarisée dans de grands établissements de la capitale. Étudiante, elle est en échange à New York lors des attentats du 11 septembre 2001, un choc qui lui fait choisir le journalisme.
C’est le début d’une prestigieuse carrière qui la mène jusqu’au 20h de France 2 qu’elle présente depuis 2025. Un exercice exigeant pour une journaliste connue pour son franc-parler et un choix de carrière mis en péril par les ambitions présidentielles de son compagnon, l’eurodéputé Raphaël Glucksmann.
Retour sur le parcours de Léa Salamé dans Code Source - Le Talk, avec Benoît Daragon et Benjamin Meffre, journalistes au service culture du Parisien.
Écoutez Code source sur toutes les plates-formes audio : Apple Podcast (iPhone, iPad), Amazon Music, Podcast Addict ou Castbox, Deezer, Spotify.
Crédits. Direction de la rédaction : Pierre Chausse - Rédacteur en chef : Jules Lavie - Production : Clara Garnier-Amouroux, Guillaume Otzenberg et Clémentine Spiler - Réalisation et mixage : Julien Montcouquiol - Photo : Cyrille Georges Jerusalmi - Musiques : François Clos, Audio Network.
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Les congés payés ont 90 ans et les Villages Vacances Familles sont nés presque trente ans plus tard avec la volonté de développer le tourisme social. Dans cet épisode en deux parties de « La Story », le podcast d’actualité des « Echos », Pierrick Fay et Stéphane le Bihan DG de VVF racontent la mission de cet acteur de l'économie sociale et solidaire sur un marché des vacances en pleine évolution.
« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Pierrick Fay. Cet épisode a été enregistré en juin 2026. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invités : Jean Pinard (consultant en progrès touristiques) et Stéphane Le Bihan (directeur général de VVF). Réalisation : Willy Ganne. Chargée de production et d’édition : Clara Grouzis. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : Philippe Roy/Aurimages/AFP. Sons : Love Earth TV, INA, extrait de « Le gendarme se marie », extrait de « Vacances j’oublie tout » et extrait de « Camping 2 ».
Retrouvez l’essentiel de l’actualité économique grâce à notre offre d’abonnement Access : abonnement.lesechos.fr
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Les congés payés ont 90 ans et les Villages Vacances Familles sont nés presque trente ans plus tard pour favoriser le tourisme social. Dans cet épisode en deux parties de « La Story », le podcast d’actualité des « Echos », Pierrick Fay et ses invités racontent l’évolution d’un tourisme qui laisse encore trop de Français sur le bord de la route.
« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Pierrick Fay. Cet épisode a été enregistré en juin 2026. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invités : Jean Pinard (consultant en progrès touristiques) et Stéphane Le Bihan (directeur général de VVF). Réalisation : Willy Ganne. Chargée de production et d’édition : Clara Grouzis. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : Philippe Roy/Aurimages/AFP. Sons : Love Earth TV, INA, extrait de « Le gendarme se marie », extrait de « Vacances j’oublie tout » et extrait de « Camping 2 ».
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Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.
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