Playlist Sport : les meilleurs podcasts sports français

C'est historique : pour la 1e fois depuis la création de la NFL, un match se joue dimanche à Paris entre les Saints et les Steelers. On prend évidemment le temps de revenir en profondeur sur ce match dans notre preview de la semaine. D'autant que les enjeux sportifs sont déjà importants pour les deux équipes. Et qu'on s'attend à un duel explosif entre deux quarterbacks en forme cette saison.

Egalement au programme : le Kenneth Walker-ico qui verra les Chiefs et les Seahawks s'affronter avec tous les yeux rivés sur le coureur de Kansas City, en lice pour le titre de joueur offensif de l'année qui retrouve ses premières amours. Et aussi un joli duel de division entre Baltimore et Cincinnati où la présence de Lamar Jackson est fortement espérée du côté des Ravens sous peine de galérer face aux Bengals.

Tout ça ainsi que les pronostics des autres rencontres de cette semaine 7 qui s'annonce exceptionnelle, c'est dans l'épisode de cette semaine. Victor Roullier et Raoul Villeroy sont au micro.

Bonne écoute !

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C'est le grand retour de la NBA ! Dans cet épisode du CQFR, Antoine Pimmel et Shaï Mamou reviennent sur les premiers matches de la saison et sur les rivalités entre les Spurs et le Thunder, les Sixers et les Knicks ainsi que sur la remontada des Pistons face aux Celtics new look.

Voici tout Ce Qu'il Fallait Retenir en cette matinée du 21 octobre 2026.

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Erwan et Thomas se retrouvent dans la Libre Antenne NBA pour la preview des Los Angeles Lakers, qui entament leur première saison sans LeBron James depuis 2018. Luka Doncic, meilleur marqueur de la ligue, et Austin Reaves, prolongé au max, sont entourés de nombreuses recrues : Walker Kessler, Quentin Grimes, Collin Sexton ou Sandro Mamukelashvili. Seul aux commandes, jusqu'où Luka peut-il emmener les Lakers ?

#NBA #Lakers #Doncic

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Il est 12h38, il fait encore « nuit » dehors tant le ciel est sombre et bas. Mes chaussures de running utilisées samedi ne sont toujours pas sèches et la météo annonce de la pluie toute la semaine. Chaque automne, j'ai la même envie de rester au chaud, et pourtant je sais que courir me fait du bien. Dans cet épisode, je vous raconte ce qui fonctionne bien pour moi pour maintenir ma régularité en automne et hiver.

→ Ma vidéo sur ma sortie de samedi dans la pluie et le vent :https://go.soulier.xyz/th44f

Liens :

• Gratuit : le guide de la sortie longue : https://go.soulier.xyz/sortielonguekm42
• Gratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kit
• Le Hamsters Running Club (gratuit) : https://go.soulier.xyz/hrc
• Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42
• Le programme FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42
• Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/vite
• La méthode Revis gratuite : https://go.soulier.xyz/revis
• Posez vos questions :https://go.soulier.xyz/questions
• Tous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/482

Chaque année, d'octobre à décembre, ma motivation pour la course à pied s'effondre. Les jours raccourcissent, la pluie s'installe, la boue colle aux pieds, et les chasseurs sont sur les chemins. L’envie de courir diminue un peu et les freins augmentent.

Même ma course de dimanche prochain me fait moins envie sous la pluie alors que je la prépare depuis des semaines.

Les conseils habituels (acheter une bonne veste, courir en groupe, varier les parcours, monter sur le tapis) ont leur intérêt, mais aucun ne règle le problème pour moi, et je vous explique pourquoi. Alors j’ai analysé ce qui fonctionne vraiment pour moi.

Je vous propose d'abord de normaliser la baisse de motivation. Elle touche tout le monde, y compris les sportifs de haut niveau, et une pause décidée vaut mieux qu'une blessure ou un dégoût. J'en parle avec mon expérience : il y a trois ans, la fatigue accumulée m'a valu une entorse en pleine période d'automne.

Ensuite, je partage les stratégies qui marchent pour moi et pour plusieurs auditeurs qui m'ont répondu sur Threads. Et je vous parle de mon concept de séance minimum acceptable. Et je vous encourage enfin de continuer à planter des arbres cet automne, pour récolter au printemps quand le temps vous semblera de nouveau plus clément.

Dans cet épisode :

• Pourquoi la bonne veste règle le problème le premier jour, mais pas sur la durée ?
• Pourquoi courir en groupe, changer de parcours ou monter sur le tapis ne fonctionne pas pour tout le monde ?
• Comment accepter une baisse de motivation à l'automne sans vous sentir moins coureur ou coureuse ?
• Pourquoi une pause que vous décidez vaut mieux qu'une blessure subie ?
• Pourquoi choisir à 3 ou 6 mois pour que la pression de la date vous aide à sortir ?
• Comment transformer chaque sortie en petit jeu, avec une boîte à livres, un marché ou un sommet à atteindre ?
• Qu'est-ce qu'une séance minimum acceptable et pourquoi 20 minutes comptent vraiment ?

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la course de toutes les galères

Il y a des courses où tout s’aligne. Et il y a celles où tout casse, et où l’on va quand même au bout.

Dans ce nouvel épisode de la série « Paroles de finishers », Ultra Talk tend le micro à [Prénom], quelques instants après la ligne d’arrivée de la Race Across Québec 2026. Son récit est un concentré de ce que l’ultra peut réserver de plus imprévisible.

Tout commence dès les dix premiers kilomètres avec un dérailleur plié et un retour express au départ pour une réparation de fortune. Viennent ensuite une nuit infernale avec quatre crevaisons en série, une première nuit improvisée dans un bivy d’urgence au milieu des bois et une chambre à air qu’il faut regonfler tous les cinq kilomètres pour rejoindre la base de vie. Puis la pluie sur la Gaspésie, une pompe à main qui rend l’âme en plein soleil, des cyclistes croisés sur la route qui le dépannent, un pneu fendu remplacé dans un bike shop, trois heures de vent de face vers Québec et un dérailleur qui se tord à nouveau. Il traverse le parc de la Mauricie sans ses deux plus petites vitesses, en espérant à chaque montée que ce soit la dernière.

Mais ce récit est aussi celui d’un état d’esprit. Ne pas courir après le retard, savoir s’arrêter avant d’exploser, s’appuyer sur l’équipe présente sur les bases de vie et sur Pauline, physio, qui a tout changé. Et surtout ce déclic : après un départ aussi chaotique, chaque kilomètre devient un bonus et un plaisir.

Un témoignage brut, drôle et touchant, qui rappelle qu’en ultra, la réussite ne se mesure pas toujours au classement, mais à la capacité à ne rien lâcher quand tout lâche autour de soi.

Fermez les yeux, écoutez, et posez-vous la question : et si c’était vous ?

À tous les finishers de la Race Across Québec 2026 : un immense bravo.

📍 Écoutez dès maintenant l’épisode complet sur Ultra Talk, disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et sur le site ultratalk-podcast.com.

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#ultratalk #podcast #Bikepacking #Aventure

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Dana White fait face à quelques critiques ces derniers temps...

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