Playlist Témoignages : Histoires Vraies et Inspirantes

Et si aimer ne voulait pas dire s'oublier soi-même ?

Pourquoi est-il parfois si difficile de distinguer l'amour de la dépendance ou de l'emprise ? Comment retrouver confiance en soi après une relation qui nous a profondément transformés ? Et qu'est-ce qui nous aide à reconstruire un rapport plus apaisé à nous-mêmes et aux autres ?

Je suis heureuse de réunir dans cet épisode trois femmes dont les parcours et les expériences offrent des regards complémentaires sur ces questions profondément humaines.

Je reçois Hoshi, chanteuse et autrice-compositrice, qui se livre avec une sincérité rare sur les périodes de sa vie qui l'ont le plus transformée. Elle évoque la santé mentale, la dépendance affective, la comparaison, la réussite et le chemin de la reconstruction.

Avec Miel Abitbol, porte-parole engagée sur la question de la santé mentale auprès des jeunes, nous découvrons le parcours d'une jeune femme qui partage avec beaucoup de courage ce qu'elle a traversé adolescente : le harcèlement scolaire, le revenge porn et une tentative de suicide à seulement 13 ans.

J'ai également le plaisir de recevoir Gabriella Papadakis, autrice et championne olympique de danse sur glace, qui raconte son histoire et le chemin qui l'a aidée à sortir d'une relation sous emprise.

À travers ces différentes voix, on réalise que les relations humaines sont souvent traversées par des contradictions, des doutes et des mécanismes difficiles à identifier lorsqu'on les vit de l'intérieur. Cette conversation nous invite à regarder avec plus de nuance la façon dont on construit nos liens, dont on apprend à s'écouter et dont on se reconstruit, parfois, après des expériences qui nous bouleversent.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Chapitrage :

00:00:00 - Intro

00:00:22 - Hoshi

00:04:55 - Miel

00:14:25 - Gabriella Papadakis

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Gabriella Papadakis : https://www.instagram.com/gabriellapapadakis/

Pour en savoir plus sur Hoshi : https://www.instagram.com/hoshi/

Pour en savoir plus sur Miel Abitbol : https://www.instagram.com/miel_abt/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Avant, Jonathan était un jeune élève insouciant et joyeux, et depuis le 19 Mars 2012, c’est un rescapé.

Un drame qui a marqué la France au fer rouge, et qui a changé le regard de Jonathan sur la vie, mais aussi fait bifurquer son destin.

Hélène Petiot a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Denis Marquet, philosophe, écrivain et accompagnateur spirituel. Pourquoi traversons-nous parfois des déserts intérieurs où tout semble perdre son sens ? Comment accueillir ces périodes de vide, de souffrance ou de perte sans chercher à les fuir ? Comment survivre à la question "à quoi bon" ? À travers son regard sur la voie du Christ, Denis Marquet nous invite à comprendre autrement nos nuits intérieures, notre rapport à la souffrance, à l'ego et à la séparation. Il nous montre comment elles sont aussi des invitations à grandir, à rencontrer notre vérité la plus profonde et à accueillir une transformation intérieure. Son dernier livre, Laissez la place à ce qui me dépasse, est publié aux éditions Pocket. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] 

L'épisode #563 a été diffusé pour la première fois le 3 février 2025

Quelques citations du podcast avec Denis Marquet :

"Il m'est possible à chaque instant de vivre en m'ouvrant à plus que moi à l'intérieur de moi."

"Plus je suis dans l'unité et plus je suis dans la joie."

"Le présent, c'est sentir ; ce qui nous enlève au présent, c'est le refus de sentir.

"Notre mission de vie, nous la connaîtrons peut-être quelques secondes après notre mort, mais il ne faut pas chercher à la connaître avant."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Denis Marquet :

00:00Introduction

03:31Pourquoi nous traversons tous des déserts intérieurs

07:29La dépression, le vide et la nuit de l'âme : quelle différence ?

16:10Pourquoi refusons-nous autant de ressentir notre souffrance ?

25:20Le plus grand mystère du Christ enfin expliqué

36:26Mère Teresa et ses traversées du désert

46:30Comment traverser ses ténèbres sans s'y perdre

55:30Ce qui nous empêche de guérir

01:04:30Le sens caché de nos épreuves

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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A l’occasion de la sortie du guide « Le Grand Tour - Voyage hédoniste en Italie / Nord-Ouest » (Éditions Michelin), dont il signe le récit littéraire qui introduit cette nouvelle collection voyage, l’auteur Pierre Adrian nous partage ses inspirations culturelles italiennes :

Le livre « La longue route de sable » de Pier Paolo Pasolini

Le film « Fiore » de Claudio Giovannesi (2016)

La fresque « L’Annonciation » de Fra Angelico au couvent San Marco, à Florence.

Le livre « Je cherche l’Italie » de Yannick Haenel

Sa playlist italienne : Lucio Dalla, Lucio Battisti, Franco Battiato, Antonello Venditti et ses recommandations en rap romain : Noyz Narcos, Colle der Fomento, Cor Veleno et Assalti Frontali.

Parmi les invités qu'il imagine pour le podcast : l’écrivain Yannick Haenel et l’architecte Alia Bengana, tous deux pensionnaires de la Villa Médicis.

Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet

Montage Générique : François Praud

Mixage épisode : Mattéo Février

Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements

Portrait cover © Mathilde Pois

Création visuelle : Thomas Jouffrit

 · Remerciements :

à l’Hôtel Grand Amour pour l’enregistrement de cet épisode.

Adresse : 18 Rue de la Fidélité, 75010 Paris / Téléphone : 01 44 16 03 30

@hotelsamourparis / Site Internet

 · Archives épisodes :

© Extraits BA « Fiore » (2016) réal. Claudio Giovannesi, « Centro Di Gravità Permanente » de Franco Battiato, « Forever » d’Antonello Venditti, « Il Cielo su Roma » de Colle der Fomento.

Retrouvez allora sur Instagram @allora.lepodcast !

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Est-ce qu'avant la rencontre ultime, chaque protagoniste doit faire son petit travail intérieur pour que le miracle se produise ? Est-ce qu'il faut être fidèle à ses désirs, même les plus anciens ? Camille va vous prouver une chose : il ne faut jamais se départir de ses rêves d'enfant.

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Le TDAH en 10 questions clés avec le psychiatre Pr Nader Perroud. Pourquoi les personnes avec un TDAH ont-elles si souvent des difficultés à s'endormir ou à se réveiller ? Le manque de sommeil peut-il aggraver les symptômes du TDAH, voire en expliquer une partie ? Comment retrouver un rythme plus stable et préserver son attention au quotidien ? Sommeil, rythmes circadiens, dopamine, mélatonine et nouvelles pistes de recherche : le Pr Nader Perroud nous aide à comprendre pourquoi le sommeil est devenu un enjeu majeur dans la prise en charge du TDAH et partage des solutions concrètes pour mieux dormir.

Liste des Centres spécialisés TDAH

Bienvenue dans la série de ROUTINES & RITUELS : le TDAH en 10 questions clés avec le Pr Nader Perroud, psychiatre spécialiste du TDAH, auteur notamment de TDAH, mode d’emploi aux Arènes BD et de Le TDAH chez l’adulte chez Eyrolles. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d’explorer le TDAH dans toute sa richesse et sa complexité : ses multiples visages, le rôle du corps et des rythmes, l’influence des hormones chez les femmes, ainsi que l’intensité émotionnelle qui l’accompagne.

Une citation avec le Pr Nader Perroud :

"Les difficultés d'attention pourraient être des micro-endormissements."

À réécouter :

Oubliez tout ce que vous croyez savoir sur le TDAH

Pourquoi le TDAH fait vivre si intensément ?

Pourquoi tant de femmes découvrent leur TDAH après 40 ans ?

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Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Nader Perroud :

00:00Introduction

02:04TDAH et sommeil perturbé

07:54Le TDAH, une pathologie du sommeil ?

17:55Retrouver une hygiène du sommeil

28:07Mieux se connaitre pour mieux vivre son TDAH

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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À 7 ans, Cloé voit sa vie basculer quand sa mère est hospitalisée et diagnostiquée bipolaire.

À 9 ans, elle prend déjà le bus seule avec sa petite sœur et calcule le budget des vacances.

Aujourd’hui, Cloé est toujours là pour sa maman. Elle lui verse un peu d'’argent, surveille ses gros dérapages et l’aide à organiser son budget, en essayant de ne jamais lui confisquer son autonomie. Ensemble, elles ont bricolé un système maison, à mi-chemin entre le garde-fou financier et l’acte d’amour.

Avertissement : cet épisode aborde la bipolarité, l’hospitalisation psychiatrique, la précarité et les difficultés liées à la santé mentale.

Interview : Laurence Vély

Montage : Frédéric Fortuny

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Il ne se passe pas grand chose en pop culture alors je fais mon influenceuse !

Mes recommandations :

• le podcast Diabolical Lies
• le film Shana
• le jean loose de Ysé
• le soin cheveux de K18
• la médiathèque James Baldwin à Paris
• la lessive Chanteclair parfum musc blanc
• le sac à dos de Calpak
• la série Widow's Bay

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J’ai le plaisir de recevoir Félix Radu. Auteur, comédien et chroniqueur, il a une manière singulière de mettre des mots sur ce qui nous traverse, entre sensibilité, amour et quête de sens.

Qu’est-ce que le véritable amour ? Comment faire de sa sensibilité une force ? Et si grandir, c’était accepter d’être déçu ?

Dans ce moment-clé, Félix Radu revient sur les grandes désillusions qui accompagnent parfois une vie : celles de l’amour, du couple, mais aussi celles que l’on éprouve face au temps qui passe et à notre propre finitude. Il raconte comment il a appris à accueillir sa sensibilité plutôt qu’à la combattre, et pourquoi aimer consiste peut-être avant tout à accepter l’autre tel qu’il est. Une conversation douce et lucide sur ce que l’on perd, ce que l’on apprend, et ce que l’on choisit malgré tout de continuer à aimer.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du mardi 16 septembre 2025.

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Félix Radu sur les réseaux : https://www.instagram.com/felixradu/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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