Playlist Témoignages : Histoires Vraies et Inspirantes

Trente ans après leur succès fulgurant, les Spice Girls ne sont toujours pas prises au sérieux : elles ne savaient ni chanter, ni danser, et elles étaient entièrement dirigées par des producteurs visionnaires. Mais leur histoire prouve que "Girl Power" était loin d'être un slogan de façade...

Nalla :

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Source : David Sinclair, Spice Girls Revisited (2008)

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Anne Ghesquière reçoit Yves-Alexandre Thalmann, psychologue et spécialiste des émotions. Pourquoi notre esprit revient-il sans cesse sur les mêmes pensées ? Les ruminations sont-elles forcément néfastes ? Et que faire sinon de nos culpabilités qui s’infiltrent en silence et nous enferment dans un dialogue intérieur sévère et stérile ? Yves-Alexandre Thalmann explore le sujet de la culpabilité, les 3 composantes de la rumination mentale, le rôle de notre mode « par défaut » et nous offre des techniques concrètes pour apaiser notre esprit. Son livre, Adieu la culpabilité ! est publié aux éditions Jouvence et son livre, Éloge des ruminations mentales, est paru chez Odile Jacob. Avez-vous tendance à vous excuser pour un rien ? Cet épisode est pour vous ! Épisode #669

Quelques citations du podcast avec Yves-Alexandre Thalmann :

"Penser, c'est pour agir. Toutes les pensées sont faites pour l'action."

"Si on a tout le temps les yeux rivés sur un écran, notre cerveau ne peut plus faire ce travail d'épurage, d'élagage et d'entretien."

"C'est ça le but du cerveau, s'adapter au mieux au présent et à l'avenir."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Yves-Alexandre Thalmann :

00:00Introduction

01:30L’invité

04:50La mauvaise réputation des ruminations

06:11Les types de ruminations

07:31Des profils de ressasseurs

08:35Ruminations et santé mentale

11:07Les 3 composantes des ruminations mentales

14:15Mode par défaut et compréhension du monde

20:02Provoquer des ruminations constructives

24:45Des outils pour stopper les ruminations

26:54Vagabondage et créativité

28:53D'où viennent les idées ?

29:45Les idées "dans l'air" et les ruminations collectives

32:03Nommer la rumination

34:09Les bienfaits de l'endophasie

38:21 L'effet Zeigarnik et l'illusion du multitasking

40:07Que faire en cas de pensées anxieuses ?

42:20Plan d'action et ajournement

44:06Le bonheur est-il forcément dans le moment présent ?

46:23Pensée positive et comparaisons descendantes

47:14Les 4 étapes pour sortir de la culpabilité

54:39Pseudo culpabilité et compassion

58:17L'étape de l'acceptation

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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Monaïm est atteint depuis toujours de mucoviscidose, avec une mutation extrêmement rare.

Pendant des années, les options étaient limitées, l’avenir incertain… jusqu’à l’arrivée d’un traitement tout à fait inédit.

Dans cet épisode, Monaim partage ce parcours entre combat quotidien, attente, et ce moment où tout a basculé grâce à une avancée médicale presque inespérée.

Une histoire de science, d’espoir, et de nouvelle respiration !

Stéphanie Delavault a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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Anne Ghesquière reçoit Sylvain Tesson, écrivain voyageur et essayiste. Avons-nous perdu, en grandissant, le sens du merveilleux ? Où se cache aujourd’hui cette beauté qui réveille et nous arrache à la torpeur ? Que reste-t-il de nos rêves d’enfance lorsque le monde semble s’endurcir ? Et si le Graal n’était ni un objet ni une conquête, mais une présence au monde ? Sylvain Tesson nous entraîne sur l’arc celtique, de la Galice à l’Écosse, dans un voyage entre falaises, menhirs et légendes anciennes. Il explore la grâce, la verticalité, la quête et nous invite à renouer avec l’émerveillement, à contempler plutôt qu’à conquérir et à chercher moins loin ce qui nous relie profondément à la beauté du monde. Son livre, Avec les Fées, est publié aux éditions Equateur. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] 

L'épisode #461 a été diffusé, la première fois, le 5 février 2024 .

Quelques citations du podcast avec Sylvain Tesson :

"Même ceux qui professent la douceur tentent désespérément de faire triompher leur vision."

"Le merveilleux opère essentiellement dans les géographies qui ont été préalablement fécondées par une lente maturation des contes et des légendes."

"Faut-il être un serviteur du merveilleux ou un adorateur de la grâce ?"

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Thèmes abordés lors du podcast avec Sylvain Tesson :

00:00Introduction

01:30L’invité

02:47Un voyage mi-terrestre mi-maritime

05:42La théorie des promontoires

07:49Le mystère du Menhir

12:40Le celtisme

14:12Que sont les fées ?

18:40Peut-on s'exercer à l'émerveillement ?

20:33Abandonner l'esprit de sérieux

24:10Quête du Graal et mouvement vers la Présence

27:09La Grâce et le Merveilleux

30:14Qu'est-ce que la Poésie ?

31:35La difficulté d'écrire la douceur

35:18Une épiphanie

36:45La simplicité de l'Amour

38:29L'espérance, une impolitesse ?

41:02 Un prochain voyage ?

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo © Thomas Goisque

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Dans EX…, vous le savez, on aime plonger au cœur des trajectoires hors normes. Des vies cabossées, puissantes, inattendues.

S’il y a bien une femme qui semble avoir vécu mille vies en une seule, c’est Rachida Dati :

Mariage forcé. Ascension politique fulgurante. Maternité tardive sous le feu des projecteurs. Polémiques incessantes autour du père de son enfant et de la manière dont elle a choisi d’exercer sa maternité. Relations toxiques, violences subies, combats intimes menés loin des caméras.

Dans cet épisode, ce n’est pas la ministre. Ce n’est pas la femme politique, c’est la femme qui parle.

Rachida Dati se confie en exclusivité :

Elle raconte la femme derrière la figure publique, et elle nous parle d’amour bien sûr : de l’histoire qu’elle vit aujourd’hui, de ce qu’elle a appris, de ce qu’elle ne veut plus.

Un épisode intime, rare, où Rachida Dati se dévoile comme on l’entend peu.

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode.

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Frédéric Lenoir, philosophe : Les 4 fruits de la sagesse ! Comment apprendre à lâcher progressivement l’égo pour atteindre l’Éveil ? Comment passer d’une vie guidée par la peur, la domination ou la blessure, à une vie animée par le soi profond, la justesse et la paix intérieure ? Frédéric Lenoir explore le chemin de l’éveil, la distinction entre l’ego et le soi, et cette transformation intérieure qui permet de vivre relié, libre et profondément apaisé.

Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS : Les 4 fruits de la sagesse] avec Frédéric Lenoir, philosophe et auteur des 5 piliers de la sagesse publié aux éditions Albin Michel. Pendant 4 semaines, Frédéric Lenoir explore ce que les grandes traditions peuvent nous transmettre et comment incarner ces enseignements au quotidien. Cheminons ensemble sur la voie de la sérénité, la joie profonde, l’amour universel, l’éveil et la présence consciente à soi.

Une citation avec Frédéric Lenoir :

"Les gens égoïstes ont des petits plaisirs. Les gens dans l’amour ont des grandes joies."

À réécouter :

Atteindre la sérénité grâce aux stoïciens

Développer une joie durable avec Spinoza

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Thèmes abordés lors du podcast avec Frédéric Lenoir :

00:00 Introduction

01:30 La quête de l’éveil

02:08 L’interdépendance et l’Unité

03:12 Retrouver l’état de grâce de l’enfance

04:08 L’importance d’être « égoïste »

05:45 L’importance de lâcher son ego

07:14 Dépasser l’ego pour renouer avec le soi

09:14 Notre mission : s’intégrer au Tout

10:04 La question de la violence

14:15 Qu’est-ce que l’éveil ?

14:45 Jung et le but de la vie humaine

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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La France devient-elle un pays “no kids” ?

Ces dernières semaines, la polémique autour des voitures “calmes” de la SNCF a mis le feu aux poudres.

Espaces sans bruit. Silence demandé. Message implicite : les enfants dérangent-ils ?

La ministre chargée des Familles est montée au créneau.

Des éditorialistes s’en mêlent.

Les réseaux s’enflamment.

Et derrière le débat sur le train, une question beaucoup plus profonde apparaît :

Quelle place faisons-nous vraiment aux enfants dans notre société ?

Dans cet épisode de KIDS, on décrypte la tendance “no kids”.

On comprend pourquoi elle progresse.

On regarde ce qui se passe ailleurs — jusqu’à New York, où les enfants deviennent presque invisibles dans certains quartiers.

Mais surtout, on parle de la contre-offensive.

Car pendant que certains réclament le silence, 50 établissements en France viennent d’être distingués pour leur accueil des familles. Restaurants, musées, lieux culturels : ici, on organise l’accueil plutôt que d’exclure.

Alors, la France est-elle encore un pays “kids friendly” ?

Protège-t-on l’enfant en théorie… mais le tolère-t-on encore dans l’espace public ?

Sociologues, extraits médias, mise en perspective démographique : un épisode pour réfléchir, sans caricature.

Parce qu’au fond, la vraie question est simple :

Voulons-nous une société parfaitement silencieuse ?

Ou une société vivante ?

Un épisode pour parents, futurs parents… et tous ceux qui s’interrogent sur la place des enfants aujourd’hui.

Envie d’en savoir plus ? Je vous conseille d’écouter cette interview de l’anthropologue Jean-Didier Urbain, invité du podcast Les Adultes de Demain (podcast que je vous recommande chaudement)

Voici le lien

https://www.youtube.com/watch?time_continue=702&v=LUXj7sNtrv8&embeds_referring_euri=https://chatgpt.com/&source_ve_path=MzY4NDIsMjg2NjY

On discute de tout cela ? Rendez vous ici: https://www.instagram.com/kids_le_podcast/

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#REDIFFUSION

Sophia met les deux pieds dans le plat : l’argent dans le couple, chez elle, ce n'est jamais “juste” de l’argent. Et il faut dire qu’elle a une certaine poisse.

Un premier mec qui lui vide son compte en banque. Des histoires avec des hommes qui supportent mal qu’elle gagne bien sa vie. Et un conjoint plombé par une pension alimentaire salée.

Maintenant qu’elle est à la tête d’une famille recomposée avec quatre enfants, la question de la répartition des finances revient sans cesse : qui paie quoi, pourquoi, et à quel moment ça devient injuste ?

En amour, où s’arrête le partage… et où commence la protection de ses intérêts ?

Interview : Laurence Vély

Montage : Frédéric Fortuny

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Certains ont craint que le suicide de Kurt Cobain en 1994 en inspirerait d'autres... Ça n'a pas été le cas, et pour une bonne raison.

Erratum : dans cet épisode je dis que l'autrice de l'article s'appelle Candace Owens mais c'est en réalité Candace Opper ! Candice Owens est une horrible éditorialiste d'extrême-droite sur laquelle j'ai écouté beaucoup trop de podcasts...

Sources :

• "The Chemistry of an Echo", Candace Opper, Gernica (2014)
• "Kurt Cobain and Copycat Suicide", You're Wrong About (2018)

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Pendant longtemps, Suzane a gardé le silence. Dans cet extrait, elle raconte pourquoi et comment est née sa chanson Je t’accuse : le viol qu’elle a subi à 18 ans, les années de honte, les flashbacks, l’impuissance face à la justice, et ce moment où la colère a cessé d’être refoulée pour devenir une force. On parle de violences sexuelles, de chiffres qui glacent, de cette colère féminine trop souvent diabolisée, et de ce basculement nécessaire : après la libération de la parole, vient le temps de l’action.

Pour retrouver notre conversation intégrale : https://shows.acast.com/inpower/episodes/de-serveuse-a-lolympia-suzane-ou-lhistoire-dune-artiste-qui-

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