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KICK : Le Huffpost, Le Parisien

EUROVISION : Ouest-France, France info

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FIDJI SIMO : Le Huffpost, Le Figaro

Écriture : Julie Baheux

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Bienvenue sur Papa Boss, le podcast dans lequel je partage sans filtre mon quotidien de papa et d’entrepreneur. On va parler amitié et entreprenariat et si je pense si c'est compatible (ou pas!)

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Bisous Kalindi, et à très vite dans vos oreilles à la rentrée !

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La suite et la fin des aventures de la jeune fille sans main, toujours en compagnie du psychanalyste québécois Guy Corneau, accompagné de Viviane et Carlotta.

Bonne balado !

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Aujourd'hui on réécoute un épisode de novembre 2023 ! L'update commence à 47:26.

Samia raconte à Marie l'histoire d'un lycéen qui tombe amoureux de son meilleur ami, et n'arrive pas à passer à autre chose.

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DÉCÈS DE JEAN PORMANOVE : Mediapart, Le Parisien, Le Monde, BFMTV, Le Huffpost, Le Parisien

GAZA : France 24, Le Monde, RFI

UKRAINE : TF1 info, Les Echos

TRUMP MUSÉES : Nouvel Obs, Le Monde

EMMA PARIS : Le Parisien, Le Huffpost

EUROMILLIONS : Le Parisien, 20 Minutes

Écriture : Blanche Vathonne - Samy Rabbata - Julie Baheux - Hugo Travers 

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ENQUÊTE META AI : Reuters, France Info, Wall Street Journal, Fast Company, Meta (règles d’utilisation), BFMTV Tech

PROCHAIN FILM “SEIGNEUR DES ANNEAUX” : Deadline, BFMTV

SUSPECTE PLAIDE COUPABLE MORT DE MATTHEW PERRY : Huffpost, Le Figaro

ANNULATION DOECHII ROCK EN SEINE : Rock en Seine, BBC

SUITE “SUPERMAN” : Huffpost, Le Figaro, Collider

BANDE ANNONCE “UN SIMPLE ACCIDENT” : Premiere, Ecran Large

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Que faut-il manger au petit-déjeuner pour avoir de l’énergie ?

Le jeûne intermittent est-il vraiment utile ?

Dans cet épisode d’été, je partage un extrait avec le Dr Émilie Steinbach qui a changé mon quotidien. On explore deux sujets clés :

• Petit-déjeuner sucré, salé ou protéiné : en quoi il change ton énergie, ta satiété, ton humeur et même ta mémoire,
• Jeûne intermittent : pourquoi le moment où l’on jeûne est aussi important que la durée, et comment l’intégrer sans perturber ses habitudes alimentaires.

Comme je le dis dans mon intro, l’été est le moment idéal pour revoir ses routines. C’est ce que nous avions déjà exploré dans l’épisode #12 avec une experte en sciences comportementales : quand le quotidien ralentit, il est plus simple d’ancrer de nouvelles habitudes durables.

Un moment clé pour repenser ton premier repas (ou son absence) et l’impact qu’il peut avoir sur ta journée.

Et la-dessus, je te souhaite un bel été, et de belles vacances si tu as la chance d'en prendre :)

La conversation complète avec Dr Emilie Steinbach est disponible dans l'épisode #9.

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