Playlist Youtubers - les podcasts des créateurs vidéo

Dans cet épisode, je te partage comment j’ai réussi à changer mon énergie, transformer ma manière de me percevoir et enclencher un vrai glow up, autant intérieur que physique.

Je raconte comment ce shift énergétique m’a permis d’attirer naturellement plus de belles personnes dans ma vie, au point de me faire de nouveaux amis récemment, et de recevoir plein de compliments alors que j’étais complètement sans makeup.

On parle d’energy shifting, d’état d’esprit, d’image de soi, de confiance corporelle et de toutes ces petites habitudes qui, mises ensemble, créent une version de toi plus alignée, plus attractive et plus sereine.

Si tu veux comprendre comment élever ton énergie et devenir la personne que tu admires, cet épisode est fait pour toi 💖

✨ Et si tu veux participer aux prochains épisodes et partager ton histoire ou tes réflexions, envoie un DM à @jpeuxtefaireunvocal✨ ✨

Mon insta : @imperatricewu ✨

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Dans cet extrait, Ben Mazué raconte ce que son divorce a bouleversé : le vertige, la solitude, la perte de repères, la sensation de “sombrer” et de ne plus savoir comment vivre en équilibre.

Il explique comment on peut se perdre complètement et ce qui lui a permis de remonter à la surface.

Puis il répond à une question que beaucoup se posent mais n’osent jamais formuler : Comment on sait qu’on peut encore se remettre ensemble ?

Il parle des comportements qui abîment un couple, des problèmes que la séparation peut paradoxalement résoudre, de la différence entre aimer quelqu’un et l’écraser, et de la responsabilité qu’on doit à une histoire d’amour quand elle peut encore réussir.

Si cet extrait vous a plu retrouvez l'intégralité de notre conversation ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/arreter-de-chercher-a-etre-mieux-et-etre-soi-avec-ben-mazue

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Retrouvailles pleines d’émotion avec Cynthia Erivo et Ariana Grande, les deux actrices à l’affiche de « Wicked : Partie II » qui sortira au cinéma le 19 novembre.

Dans ce second film Elphaba et Glinda devront assumer les conséquences de leurs choix. Leur amitié unique est mise à rude épreuve tandis que le monde d’Oz se voit manipulé par le magicien.

Un an après la sortie du premier film et notre rencontre à Londres, c’est à Paris que nous nous retrouvons, au cœur de l’iconique Opéra Garnier, pour une interview magique. On a ri, on a pleuré, et on a aussi parlé des thèmes très actuels qu’explorent ce second opus.

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Mes chers camarades, bien le bonjour !

J’ai récemment reçu en entretien Clément Horvath, qui travaille depuis plus de 20 ans sur les lettres des soldats Alliés de la Seconde Guerre mondiale. Ça a donné une super discussion sur le contenu de ces lettres, ce qu’elles peuvent nous apprendre, en quoi elles sont complémentaires du témoignage des vétérans, et sur bien d’autres choses passionnantes que vous pourrez découvrir dans quelques jours sur le podcast ! Mais ce n’est pas tout, parce qu'au-delà de leur contenu, ces lettres sont aussi des objets d’histoire, qui ont traversé le conflit ! Alors je vous propose d’écouter Clément nous parler de certaines d’entre elles…

Bonne écoute !

🎧 Mixage : Studio Pluriel : https://www.studiopluriel.fr/

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En ce mercredi 19 novembre dans la matinée est tienne nous avons lu les articles du jour parlant des sujets suivant :

• La France face au narcotrafic
• Les dangers du gaz hilarant
• Les ultra riches toujours + riches
• La concentration de l'IR
• Le retour du service militaire
• Macron contre les algorithmes

Si vous voulez participer, débattre avec le chat toujours avec curiosité et convivialité n'hésitez pas à me rejoindre en direct chaque matin du lundi au vendredi

sur ma chaine twitch !

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Rosalía évoque son lien à la scène, à ses racines espagnoles et à la liberté qui guide sa musique, avec Lena elles explorent son succès international, sa vision de la féminité et son rapport à l’art.

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Manque-t-on vraiment de protéines quand on mange végétal ?

Faut-il encore combiner lentilles + riz pour avoir tous les acides aminés ?

Le soja dérange-t-il les hormones ? Les similis sont-ils trop transformés ?

Et surtout : comment être sûre d’en manger assez au quotidien, sans calculer chaque assiette ?

Dans cet épisode, on fait le point complet sur les protéines végétales avec Melanie Sancery-Gay : le vrai, le faux, et ce qui compte vraiment pour adopter une alimentation végétale simple, équilibrée et rassurante.

Au programme :

• Les besoins réels en protéines quand on mange végétal

• Soja, tofu, tempeh : mythes vs réalités

• La différence entre protéines animales et végétales

• Les similis : utiles, pratiques… ou pas si indispensables ?

• La vérité sur la vitamine B12, les analyses sanguines et les compléments

• Des repères simples pour composer une assiette végétale complète

Que tu sois végé, flexitarienne ou simplement curieuse de manger plus végétal, cet épisode te donne des repères pratiques, accessibles et basés sur la science pour atteindre tes apports en protéines sans stress ni calculs.

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Livre "Ultraprotéiné" (La Plage Editeur) : https://www.fnac.com/a20562203/Melanie-Sancery-Gay-Ultra-proteine

References : 

• Dr Sébastien Demange 
• Dr Jérôme Bernard Pellet 
• ONAV : https://onav.fr

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Dans ce trente-sixième épisode, l'équipe vous aide et vous conseille !

Les places pour Camille

Les places pour Etienne

Les romans de Babor

Un podcast réalisé par Zu et mixé par Paul

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