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Pourquoi a-t-on tant de mal à tenir nos bonnes habitudes ? Est-ce simplement une question de volonté ?
Dans cet épisode, Alice Escande, experte en sciences comportementales, nous aide à voir les choses autrement. On explore ensemble ce qui se joue entre nos intentions et nos actions et comment nos choix sont influencés par nos biais cognitifs, nos émotions, notre entourage… mais aussi par notre environnement quotidien, jusque dans les rayons des supermarchés.
On parle effet yo-yo, régimes qui ne tiennent pas, fausses bonnes idées… et surtout, des solutions concrètes issues de la science pour créer des habitudes durables, réalistes et libérées de la culpabilité.
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Références :
Christakis NA, Fowler JH. The spread of obesity in a large social network over 32 years. N Engl J Med. 2007 Jul 26;357(4):370-9. doi: 10.1056/NEJMsa066082. Epub 2007 Jul 25. PMID: 17652652.
Branche O., Buscail C., et al., Correlates of Weight Bias in Adults From the NutriNet-Santé Study, American Journal of Preventive Medicine, Volume 65, Issue 2, 2023, Pages 201-212, ISSN 0749-3797, https://doi.org/10.1016/j.amepre.2023.02.012.
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Pour ce sixième épisode l'équipe est toujours à la montagne et en profite pour prendre du recul et parler de stand-up !
Un podcast réalisé par Zu.
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Le Café Rhétorique, c'est mon rendez-vous Twitch du matin ! Tous les lundi, mercredi et vendredi à 09h00 sur twitch.tv/clemovitch !
Bienvenue dans la rediffusion du stream du 21/04/2025
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Dans cet épisode, on se pose avec Valouzz pour parler de notre enfance dans les années 90 : les dessins animés, les jeux, les trucs qu’on kiffait à l’époque… Si t’as grandi avec un Walkman, une PS2 et les cartes Pokémon, tu vas forcément te reconnaître !
On parle aussi de sa vie avant les réseaux, à l’époque où personne le connaissait encore et de son début de relation avec Pidi notamment. Bref installe toi et régale toi mon reuf !
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L’anxiété, ce n’est pas juste “être stressé”, c’est un combat quotidien qui peut devenir envahissant.
Avec Imen, psychologue spécialisée sur ce sujet, on décortique ensemble son métier, les mécanismes de l’anxiété, ses causes, ses impacts sur la vie quotidienne, et surtout, comment mieux la gérer.
Entre conseils pro et anecdotes perso, on lève le voile sur un trouble qui touche plus de monde qu’on ne le pense.
Un nouvel épisode chaque mardi !
Instagram : @cordialementzoe @justezoe @imennbenhamadi
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Hakim Jemili a grandi avec un rêve: celui de devenir footballeur professionnel. Mais quand ce rêve s’effondre à 17 ans, c’est toute son identité qu’il doit reconstruire.
Dans cet épisode, il nous raconte cette période de flottement, entre désillusions, mythomanie, et solitude silencieuse. Il parle aussi de ce qui l’a aidé à remonter la pente : sa foi, l’humour, le Woop, des amitiés sincères et, petit à petit, le fait d’accepter d’être lui-même sans faux-semblant.
On aborde des sujets aussi intimes qu’universels :
Je vous souhaite une bonne écoute !
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Musique recommandée : Bakhta - Cheb Khaled
Invitée recommandée : Melha Bedia
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Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour retrouver Hakim Jemili sur les réseaux :
https://www.instagram.com/hakimjemili/?hl=fr
Et pour suivre mes aventures au quotidien :
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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://shows.acast.com/inpower/episodes/ahmed-sylla-le-rire-envers-et-contre-tout
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Bonjour à tous et bienvenue dans Callisto, le Podcast qui vous fait voyager à travers les récits mythiques et les légendes !
Au cœur de l'immensité cosmique de la mythologie nordique, Yggdrasil, le majestueux frêne, s'érige en tant que lien sacré entre les neuf mondes. À ses racines, là où le tissu de la réalité s'épanouit, s’écoule la source mystique d'Urd. Tout à côté, se dresse une maison, humble en apparence, mais abritant un pouvoir incommensurable. Un pouvoir extraordinaire. C’est la demeure de trois femmes, et leurs noms résonnent comme des échos à travers le temps : Urd, le passé ancré, Verdandi, le présent effervescent, et Skuld, l'avenir insaisissable. Elles sont les Nornes d’un autre temps…
Bonne écoute !
🖋 Écriture : Calie Brillaud
🎧 Mixage : Studio Pluriel : https://www.studiopluriel.fr/
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Les créateurs que vous aimez sur YouTube se lancent dans une nouvelle aventure : le podcast ! Avec la playlist YouTubers, retrouvez les meilleurs podcasts réalisés par des vidéastes issus de…
Qu’ils soient experts dans leur domaine, explorateurs d’idées ou maîtres dans l’art de raconter des histoires, ces créateur·ices mettent leur énergie et leur originalité au service d’un nouveau format. Le podcast leur offre un espace d’expression différent, plus intime, où ils peuvent approfondir des sujets qui leur tiennent à cœur et partager des réflexions inédites avec leur public.
Dans cette playlist, attendez-vous à tout : des récits immersifs, des discussions passionnantes et des anecdotes inédites. Vous y retrouverez des thématiques variées allant de la culture et de l’humour, en passant par la société, les arts ou encore la pop culture. Chaque épisode est une porte ouverte sur l’univers singulier de ces vidéastes qui, cette fois, troquent leur caméra contre un micro pour se connecter à vous différemment.
Si vous êtes fan de contenus captivants et aimez suivre vos créateurs préférés au-delà des écrans, cette playlist est un véritable point de rendez-vous. Elle vous permet de plonger dans des formats audio originaux, tout en retrouvant les voix familières et les esprits créatifs qui vous accompagnent déjà sur YouTube.
Alors, que vous soyez curieux de découvrir une nouvelle facette de ces vidéastes ou simplement en quête d’écoutes enrichissantes, retrouvez chaque jour cette playlist sur votre plateforme de podcasts préférée et laissez-vous surprendre par la créativité sans limites des créateurs de contenu, version audio.
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