Playtime Talk

By Irene

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FAQs about Playtime Talk:

How many episodes does Playtime Talk have?

The podcast currently has 8 episodes available.

Playtime Talk episodes:

February 15, 2026 IG瘋傳「黑暗海格爾」真係夾得緊老公？亂練隨時整傷伴侶！減肥減太快竟然會尿滲？專家教你正確提升性福嘅運動清單｜Playtime Talk EP8

近期 IG 瘋傳嘅「黑暗海格爾 (Dark Kegel)」影片，動作性感撩人，聲稱可以「夾緊老公」、「令伴侶爽快」？🤔

但係Irene睇完第一反應竟然係：「好危險！」😱

今集 Playtime Talk，Irene 繼續同Yama深入探討盤底肌（Pelvic Floor）嘅奧秘！

原來 Dark Kegel 分分鐘練壞身體？盤底肌鬆弛唔單止影響性生活，連減肥太快都會導致失禁漏尿？💦

最緊要係，原來男人都要練凱格爾運動！練好盤底肌可以幫助充血、提升硬度同持久力 💪🏻。節目仲會教大家傳說中嘅「Erotic Breathing」性慾呼吸法，單靠呼吸喚醒大腦細胞！🧠✨

嘉賓: 運動治療師 Yama Wong @yamawong._

🔥本集重點：

00:00 精華預告：Dark Kegel 好危險？

01:25 甚麼是盤底肌？吊床理論與漏尿成因

02:10 自我檢測：如何正確感受盤底肌收縮？

05:50 IG 熱爆「黑暗海格爾 (Dark Kegel)」真係有用？

07:10 專家警告：亂練 Dark Kegel 隨時受傷！

09:27 Pilates 與 Yoga 對性能力嘅幫助

12:50 性教練秘技：「Erotic Breathing」呼吸法教學 🌬️

18:50 男士必看！練盤底肌可以更持久、更硬？🍆

21:44 真實個案：暴瘦 20kg 竟然導致尿滲？

26:40 提升性能力嘅運動黃金比例

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30min
February 05, 2026 陰道越緊越好係迷思！產後性愛痛楚點解決？運動治療師教你重拾產後自信與親密關係｜Playtime Talk EP7

生完小朋友，身體同生活都經歷劇變

好多媽媽都會問：「究竟產後幾耐先可以恢復性生活？」、「點解做愛會痛？」、「係咪鬆咗？」

今集請嚟擁有多年經驗嘅運動治療師 Yama，同大家深入探討產前產後護理嘅話題！

原來坊間流傳「下面越緊越好」竟然係錯誤觀念？

太緊反而係導致性交疼痛、甚至尿道炎嘅元兇？

仲會從專業角度分享：腹直肌分離點樣影響外觀同腰痛？如何透過運動治療同呼吸法，放鬆盆底肌，重拾性福！

記住，產後修復係一場馬拉松，最緊要係身心都要 Ready！💪

🔥本集重點：

00:00 精華預告：越緊越好係迷思？

01:18 點解專注產前產後護理？

02:10 產前產後常見痛症：骨盆前傾、腹直肌分離

04:26 產後幾耐可以有性行為？科學 vs 心理

05:35 哺乳期賀爾蒙對性慾嘅影響

08:00 神隊友的重要性：老公千祈唔好講呢句！

12:00 產後修身壓力大？紮肚過程嘅辛酸

14:15 想恢復性生活？要注意盆底肌狀態

22:00 重點破解：陰道越緊越好？隨時係痛症！

25:30 盆底肌同高潮嘅關係 (男士都要練！)

29:10 給新手爸媽的建議：多欣賞、多溝通

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33min
February 01, 2026 到底潮吹係尿定係水？G點好難搵？只有 30% 女性有陰道高潮！？性教練教你正確探索身體｜Playtime Talk EP6

今集Irene尺度全開！同大家深入探討所有關於「高潮」與「潮吹」嘅迷思。🤫

好多人對女性高潮有誤解，以為一定要又長又大先搵到 G 點，其實只要手指入 3-4cm 就已經係關鍵位置？

好多人都以為跟住 AV 做就會令伴侶舒服，但原來「狂啄」反而會痛？

潮吹之前一定要狂飲水？

Irene話你知：全部都係誤解！

🔥本集重點：

00:00 Intro：千祈唔好啄碟咁啄！

00:45 幾時先要搵性教練？

01:45 陰蒂高潮 vs 陰道高潮 (C點與G點)

02:53 陰蒂原來有腳？解剖學小知識

05:12 實戰技巧：層疊式快感與正確撫摸

08:00 如何尋找 G 點？手指長度與手勢

09:04 點解推薦不鏽鋼玩具？

10:01 潮吹究竟係咩？係咪尿？

11:00 獨家傳授：潮吹的「卡住」手勢教學

13:30 準備工作：防水墊與心態調整

14:55 其他高潮部位

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18min
January 25, 2026 老婆唔肯做？原來係心結定生理痛？｜從未聽過 Sex Coaching？原來性都可以「補習」！ ft. 婚姻及家庭治療師 Alison｜Playtime Talk EP5

喺華人社會，講到「性」大家通常都避而不談，或者只係睇 AV 偷偷學？

其實性知識嘅貧乏，正正係好多親密關係出問題嘅根源。

今集Playtime Talk 繼續邀請咗婚姻及家庭治療師 Alison

深入探討 Sex Coaching (性教練) 與 Sex Therapy (性治療) 嘅分別。

原來性玩具唔單止係助興，仲可以係醫療級嘅舒緩工具？

當婚姻出現裂痕，到底你哋需要嘅係心理輔導，定係床上技巧嘅指導？

兩位專家將會打破禁忌，教你分清幾時搵治療師、幾時搵教練，重拾健康愉悅嘅親密關係！

🔥本集重點：

00:00:35 - 節目開始：婚姻及家庭治療師 vs 性教練，到底有咩分別？

00:04:06 - Sex Coaching 定義：專注提升技巧與發揮潛能，唔係只處理創傷

00:06:04 - 搜尋榜第一位嘅 AV 關鍵字反映咗咩迷思？

00:15:48 - 點解治療師同教練應該合作？幾時轉介個案？

00:24:20 - 點解亞洲女仔特別多性痛問題？

00:26:44 - 重新定義性玩具：用作醫療用途，幫助放鬆肌肉與減痛

00:32:44 - 利用 Role Play (角色扮演) 練習伴侶間嘅性溝通

00:35:00 - 除了性交仲有咩？親密感提升練習與 Breathwork 介紹

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38min
January 15, 2026 一年做少過10次？你可能已經係無性婚姻！無性婚姻、出軌點樣救？資深治療師拆解婚姻鐵三角與溝通藝術 ft. 婚姻及家庭治療師 Alison｜Playtime Talk EP4

你嘅婚姻生活仲有激情嗎？定係已經變成咗「室友」關係？🏠

今集《Playtime Talk》邀請到擁有超過 19 年經驗嘅婚姻及家庭治療師 Alison

同大家深入探討華人社會最難啟齒嘅話題——無性婚姻同婚外情

好多人以為「無性」就等於「不愛」，或者覺得「性生活不協調」一定會導致出軌

但原來男人出軌未必係因為性需求不滿

更多時候係因為在家庭中感到被忽略或失去肯定

無論你係處於婚姻瓶頸期，定係準備步入教堂

呢一集都會俾到你好多經營關係嘅啟發

本集嘉賓：Alison Tai 婚姻及家庭治療師

https://healingcc.co

🔥本集重點：

00:00 Intro & 嘉賓介紹

04:18 婚姻鐵三角：親密感、激情與責任

09:00 什麼是無性婚姻？一年少於10次？

11:00 90% 夫婦求助嘅真正原因：衝突與溝通

14:00 女性抗拒行房嘅深層心理原因

19:20 無性婚姻一定會導致出軌嗎？

21:00 男人出軌嘅真相：未必係因為性？

25:40 為何多數係男人先提出性生活問題？

33:00 婚前輔導嘅重要性：預防勝於治療

38:30 婚外情後，關係還有機會修復嗎？

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43min
January 08, 2026 以此為戒，我終於玩壞咗自己身體... 如何面對慾望與健康的平衡？｜香港開情趣店被歧視？聽到「賣Sex Toys」即拒租！ft. Pleasure Point 喜穴｜Playtime Talk EP3

今集 Playtime Talk 尺度大開！🔥

Irene大膽自爆曾經一日連續使用震動棒 18 次，追求一次比一次強烈嘅快感，

結果導致身體出現「脫敏反應」(Desensitization)。

到底要點樣戒斷？點樣搵返真正嘅感覺？

仲有喜穴嘅創辦人 Kevin 同 Zion，同大家深入探討：

👉 直男如何開發「後庭」快感？原來係醫療用途？

👉 Kegel 運動黑科技：用「私密處」打機過關？邊玩邊訓練盆底肌！

👉 被業主歧視、被誤解係色情場所，香港性教育幾時先可以正常化？

無論你想改善性健康，呢一集絕對令你大開眼界！

記得 Subscribe 同 Like 呢條片支持我哋！

Pleasure Point 喜穴：

pleasure.point

www.pleasurepoint.store

🔥本集重點：

00:00 - 精華預告：一日玩18次嘅後果

02:00 - 男士前列腺按摩器：直男開發後庭攻略

06:20 - 性玩具歷史：由醫療用途變快樂泉源

11:30 - Irene 真情剖白：震蛋上癮與多巴胺排毒 (Dopamine Detox)

17:00 - 香港開成人店有多難？業主戴有色眼鏡

24:00 - 收陰機打機？Perifit 凱格爾運動訓練介紹

34:00 - 成人店變輔導室？客人分享嘅感人故事

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39min
January 01, 2026 AI 幫你分析高潮？浴室玩「打樁機」玩出禍！ft. Pleasure Point 喜穴｜Playtime Talk EP2

今集Playtime繼續邀請咗 PleasurePoint 嘅兩位創辦人 Kevin 同 Zion 上嚟，

帶咗一堆令你大開眼界嘅「大人玩具」！😈

由好好食的焦糖潤滑液，外型似 Y2K 手袋飾物嘅蘑菇震蛋

甚至係一分鐘300下全自動打樁機，今集一次過 Show 曬比你睇！

最誇張係連 AI 人工智能都殺入性玩具界？用 Data 幫你分析高潮數據？

即刻聽下科技點樣改變人類嘅快樂！🚀

🔥本集重點：

00:00 精華預告：好食過男友？打樁機似行刑？

01:40 現場試食！好味過 M 記熱香餅嘅 Lube 🥞

04:08 吸、舔、震一次過滿足

06:05 Y2K 辣菇菇：掛喺手袋出街都無人知 🍄

12:00 10秒變溫嘅冷熱震蛋 ❄️🔥

20:00 試用「打樁機」嘅浴室慘痛經歷 🚑

27:26 男士恩物：智能抽插飛機杯 Bazooka 🚀

30:30 性科技未來：AI 幫你分析高潮數據 🤖

37:15 未來性玩具趨勢展望

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42min
December 25, 2025 送錯玩具隨時跪玻璃？Sex toy唔係用嚟取代另一半！情趣用品店主 : 男人最忌送這一款！ft. Pleasure Point 喜穴｜Playtime Talk EP1

\WOO HOO！ Playtime Time 第一集終於出世 🎉

聖誕節、情人節想送份「特別」禮物，點樣先可以避免尷尬，令感情升溫？🔥

送 Sex Toy 俾另一半，對方會覺得你嫌棄佢？😳

今集邀請到香港情趣用品店 Pleasure Point 嘅創辦人 Kevin 同 Zion，一齊大談 Adult Playtime！

原來喺情趣用品店主眼中，9成男人行入舖頭都係揀錯禮物嘅！ 😱

🔥本集重點：

00:00 精華預告：買玩具前要了解身體？

01:14 Playtime Talk理念：Sex is Adult Playtime

02:47 感人創業故事：87 歲婆婆的遺言

06:27 聖誕/情人節送禮攻略：千祈唔好突然拎出嚟！

08:20 如何在家完美收藏 Sex Toy

15:00 送玩具 = 嫌另一半唔得？

20:40 APP 遙控與共震玩具推薦

25:35 最好的玩具其實係手指

32:25 媽媽送給 18 歲女兒的成年禮

36:43 Stay Moist

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