In this episode, we explore the importance of self-awareness in navigating life’s transitions, including those in our professional lives. Our guest is Louise Mowinckel, a psychologist and coach specialising in personal development and transitions. With international training and extensive experience, Louise offers a practical and inspiring perspective on living with greater clarity and intention. Take advantage of her insights to move through change with confidence.Neste episódio falamos sobre a importância do autoconhecimento para atravessar bem as transições da vida, incluindo no contexto profissional. A nossa convidada é Louise Mowinckel, psicóloga e coach especializada em desenvolvimento pessoal e transições. Com formação internacional e vasta experiência, Louise traz uma visão prática e inspiradora sobre como viver com mais clareza e intenção. Aproveitem as suas dicas para navegar com confiança as mudanças da vida.

This is unique conversation about the human mind with Professor Mansell. Warren is the Director of the LEx Mental Health Research Group and Professor of Mental Health at Curtin University. He gained a first class degree at University of Cambridge and a PhD at Oxford, before training as a clinical psychologist at Kings College, London, authoring over 200 peer-reviewed publications.

Esta é uma conversa única sobre a mente humana com o Professor Warren Mansell. Warren é Diretor do LEx Mental Health Research Group e Professor de Saúde Mental na Curtin University. Obteve uma licenciatura de primeira classe na Universidade de Cambridge e um doutoramento em Oxford, antes de se formar como psicólogo clínico no King’s College, em Londres. É autor de mais de 200 publicações científicas com revisão de pares.

Luís Madeira é Médico Psiquiatra e Professor Universitário. Também tem o papel de ser conselheiro e dirigir organizações profissionais e científicas. Esta é mais uma conversa transformadora onde falamos de multitasking e tempo, trabalho sustentável, ética e algumas dicas sobre profissionais de saúde mental.

Um podcast de Cassiana Tavares, Psicóloga desde 2005. É Investigadora e Consultora especializada em Performance e Saúde Ocupacional.

Edição de Som: Joel Tavares

Marta Costa é Diretora de Recursos Humanos da Vanguard Building & Innovation e toda a sua carreira foi desenvolvida em gestão de pessoas, o que obriga a uma liderança constante e permanente. Esta é mais uma conversa transformadora onde falamos sobre os efeitos da liderança na vida das pessoas e como nos podemos desenvolver como líderes.

Um podcast de Cassiana Tavares, Psicóloga desde 2005. É Investigadora e Consultora especializada em Performance e Saúde Ocupacional.

Edição de Som: Joel Tavares

Tiago Lousa é Oficial Superior da Polícia de Segurança Pública, é empresário e atleta. Vive uma vida intencional, focada nas suas metas e objetivos, em que cada tarefa que realiza tem um significado.Esta é mais uma conversa transformadora sobre performance no dia-a-dia, definição e concretização de projetos pessoais na vida, bem-estar mental e a magia de fazer muitas coisas.

Um podcast de Cassiana Tavares, Psicóloga desde 2005. É Investigadora e Consultora especializada em Performance e Saúde Ocupacional.

Edição de Som: Joel Tavares

Nuno Dias é Diretor de Operações na Montellano e convidei-o para conversar comigo sobre os avanços da tecnologia na liderança, no trabalho e, ainda, na prestação de cuidados de saúde, como é o caso da Medicina Dentária.

Esta é mais uma conversa transformadora, que conta com os 26 anos de experiência profissional do Nuno, sobre digitalização e o avanço da tecnologia, procurando responder à questão "Será que o digital vai salvar a Humanidade?"

Um podcast de Cassiana Tavares, Psicóloga desde 2005. É Investigadora e Consultora especializada em Performance e Saúde Ocupacional.

Edição de Som: Joel Tavares

Branding: Bown

Esta é uma conversa com Marina Simões, que nos fala sobre mudanças de carreira e também sobre saúde mental em profissões que cuidam do outro.

Edição de Som: Joel Tavares

Branding: Bown

"Viver e trabalhar com propósito" é uma conversa com Fátima Lopes sobre o que somos além daquilo que fazemos. E, quando fazemos, que o façamos com intenção, com caminho e com propósito.

Fátima descreveu esta participação no podcast como uma "verdadeira conversa" e acrescentou, ainda, que: "Saí do estúdio de alma cheia. A sentir que tinha valido cada segundo da nossa conversa. Que era bom falar com pessoas que gostam de conversar sobre a vida e pensá-la."

Fátima Lopes tem 55 anos, é mulher e mãe de 2 filhos. Reconhecida por todos em Portugal, é comunicadora, apresentadora, embaixadora e criadora de conteúdos.

"Vim para casa a pensar nisto e senti vontade de partilhar convosco esta minha vontade de mais vezes, responder à pergunta: “O que vamos fazer hoje? Simplesmente conversar”." — foi assim que Fátima terminou a sua partilha sobre esta conversa transformadora no seu blog.

Edição de som: Joel Tavares

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Tayob Juskow conversa comigo sobre os "Nervos de artista", uma conversa que é sobre saúde mental, superação e equilíbrio no meio artístico.

Tayob Juskow tem 28 anos, é produtor musical e músico. Começou como DJ e desde os 19 que tem o seu próprio estúdio.

Esta é mais uma conversa transformadora sobre gerir o stress, a exigência inerente ao meio artístico e a auto-imagem, mas também sobre manter o equilíbrio na projeção do sucesso e da carreira artística.

Um podcast de Cassiana Tavares, Psicóloga desde 2005. É Investigadora e Consultora especializada em Performance e Saúde Ocupacional.

Website: cassianatavares.com

Edição de som: Joel Tavares

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Com o título "Dentes sob pressão", esta conversa com Pedro Cebola é sobre stress no trabalho e o impacto disso mesmo na saúde oral.

Pedro Cebola é Médico Dentista, totalmente dedicado à Dor Orofacial e Medicina Dentária do Sono, trabalhando diariamente situações como bruxismo, apneia do sono e muito mais.

Esta é mais uma conversa transformadora que vai além da patologia e da saúde oral. Uma conversa que se foca muito na saúde mental, no burnout, no stress e na forma como tudo isto impacta a nossa saúde fisicamente, que provoca dor e sensações físicas.

Um podcast de Cassiana Tavares, Psicóloga desde 2005. É Investigadora e Consultora especializada em Performance e Saúde Ocupacional.

Website: cassianatavares.com

Edição de som: Joel Tavares

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