PlusVida Talks

Hemos conversado con nuestros invitados especiales acerca de cómo nos afecta el uso de las redes sociales y cuál es su impacto en nuestra autoimagen y autoestima.

Quique Godoy (Empresario y Consultor guatemalteco), quien ha perdido 64 lb - 29 kg y el Dr. Alejandro Amado (Cardiólogo e Intervencionista clínico) quien perdió 38 lb- 17 kg, conversaron con a la Licda. Marisol Figueroa (Psicóloga y Directora Clínica de PlusVida Guatemala) acerca de cómo el sobrepeso y la obesidad distorsionan la imagen propia y la identidad de quien las padece.

Conversamos con la Fitness Coach Mercedes Morán de Ritz acerca de ¿Cómo pasar de una vida sedentaria a una activa? ¿Cómo superar las excusas y la pereza? Estrategias para movernos más y mejor. A MOVERNOS!

Una charla muy imperfecta junto a la renombrada comunicadora, conferencista, motivadora, terapeuta y escritora MAYA ALONZO, en la que conversamos de todo y acerca de su primer libro: "Despierta: diálogos honestos con la vida".  Si deseas conocerla un poco más, puedes encontrarla en Instagram como @mayaalonzo y en Facebook como Maya Alonzo.

Hemos conversado acerca de todo lo que nos frustra de las dietas, el peso, las dificultades, los comentarios y mucho más, junto a las Psicólogas Amelia Díaz (de PlusVida México) y Marisol Figueroa (de PlusVida Guatemala).

Hemos conversado con el renombrado Dr. Alejandro Amado, cardiólogo e intervencionista, acerca del estrés y el corazón. Estrategias para afrontarlo y hábitos a desarrollar para tener un corazón sano. ¡Imperdible!

Junto a la Licda. Marie Andreé Espinoza, Nutricionista y Coach, hemos aprendido a leer y entender las etiquetas nutricionales de lo que comemos, la diferencia entre productos light y dietéticos, las trampas del marketing y mucho más.

Conversamos con la Dra. María José Lorenesi, Médico especialista en medicina estética y anti-envejecimiento sobre lo último en tratamientos de la piel. ¿Qué hacer con la celulitis, las estrías y las cicatrices? ¿Cómo atender la piel después de haber adelgazado? y mucho, muchísimo más!

No te pierdas esta maravillosa conversación con cuatro madres y sus hijas acerca del valor de los hábitos saludables. ¿Cómo evitar que el peso sea un problema de toda la vida?

Conversamos con la especialista en nutrición Emiliana Faillace (del Staff PlusVida Guatemala) acerca de todo lo referente a la nutrición y el embarazo, el manejo del embarazo en la mujer con obesidad o sobrepeso y cuánto es el aumento de peso esperable durante los 9 meses. ¡Imperdible!