Suplementy diety- temat modny i gorący!

- czy warto korzystać z suplementów diety?
- jak weryfikować czego konkretnie potrzebujemy?
- na co zwracać uwagę przy wyborze suplementu diety?
- jak uzyskać same korzyści z zastosowanej suplementacji?

Po więcej dietetycznych wskazówek zapraszam Cię tutaj:
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk
https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/

Brak poczucia sprawczości,
brak asertywności,
brak odpowiedniej determinacji...

Przyczyn problemów ze skutecznych chudnięciem jest mnóstwo!
A co jeśli przyczyną nie jest zła dieta, brak ruchu czy brak konsekwencji działań?
Po więcej dietetycznych wskazówek zapraszam Cię tutaj:
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk
https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/

Z dzisiejszego odcinka podcastu dowiesz się jakie schorzenia mogą skutkować problematycznym chudnięciem.

Czy to jak dużo zużywasz dziennie energii naprawdę zależy tylko od Twoich genów?
Co skutecznie spowalnia Twój metabolizm?
Jak realnie wpłynąć na swoją przemianę materii?
Czy suplementy wspomagają metabolizm?

Po więcej dietetycznych wskazówek zapraszam Cię tutaj:
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk
https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/

Czym jest post przerywany (Intermittent Fasting, IF)?
Dla kogo IF może się okazać bardzo skuteczną strategią żywieniową?
Kto nie powinien rozpoczynać swoich zmian z diecie od wprowadzania IF?

Potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej?
Znajdziesz mnie tutaj:
https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Zapraszam do kontaktu :)

Sen- zdecydowanie jeden z głównych elementów wpływających na nasze zdrowie, samopoczucie, a nawet na nasze emocje.
Dlaczego potrzebujemy snu?
Gdzie szukać podstawowych przyczyn zaburzeń snu?
Czym jest higiena snu?
Czy dieta może wpływać na jakość snu?

Potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej?
Znajdziesz mnie tutaj:
https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Zapraszam do kontaktu :)

❌ Na jakie elementy w badaniach krwi może wpłynąć 1 nieprzespana noc?
❌ Czy po nocnej zmianie warto wykonywać badania laboratoryjne?
❌ Jak poprawić jakość naszego snu przed badaniami (i nie tylko)?

Jeśli potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej- znajdziesz mnie tutaj:
https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Czy wiesz, że Twoje nieprzespane noce mogą skutkować wzrostem TSH, czyli rozregulowywać pracę Twojej tarczycy?
A co jeśli już leczysz się na tarczycę, przyjmujesz leki, a TSH nadal skacze?

Zanim sięgniemy po leki lub trzeba będzie zwiększać ich dawki, warto rozważyć kilka elementów, na które Ty sam/-a masz ogromny wpływ!

Dbaj o siebie dla siebie!

Jeśli potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej- znajdziesz mnie tutaj:
https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Zapraszam do kontaktu :)

Czy tarczyca ma wpływ na pracę żołądka czy jelit?
Czym skutkuje niedokwaszony żołądek?
Skąd mogą brać się nadwrażliwości pokarmowe?
Dlaczego szukając pomocy dla swojego żołądka czy jelit warto zacząć od tarczycy?

Potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej?
Znajdziesz mnie tutaj:
https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Zapraszam do kontaktu :)

Jak nie czytać wyników badań laboratoryjnych?
Czy różni się norma laboratoryjna od normy funkcjonalnej?
Co może zafałszować wyniki naszych badań?
Jak suplementy diety wpływają na nasze wyniki?

Jeśli potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej-
znajdziesz mnie tutaj:

https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Zapraszam Cię do kontaktu :)

Dlaczego żołądek może boleć?
Jaką diagnostykę wykonać?
Dlaczego gastroskopia jest najcenniejszym badaniem?
Jak można sobie naturalnie pomóc przy uszkodzonej śluzówce żołądka?

Jeśli potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej-
znajdziesz mnie tutaj:

https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Zapraszam Cię do kontaktu :)