Jeśli zdarzają Ci się niepożądane objawy (katar, czerwone plamy na ciele, migrena) po wieczorze z winem i deską dojrzewających serów i mięs, rozważ możliwość nietolerancji histaminy. Wiedząc czego musisz unikać, znacznie poprawisz komfort swojego życia.

Jeśli potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej-
znajdziesz mnie tutaj:

https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Zapraszam Cię do kontaktu :)

Dlaczego stawiam sok na równi z colą? Co złego jest w soku owocowym?
W jaki sposób soki przyczyniają się do naszej nadwagi? Czym charakteryzuje się nietolerancja fruktozy? Jak sprawdzić czy dobrze ją tolerujesz?

Jeśli potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej-
znajdziesz mnie tutaj:

https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Zapraszam Cię do kontaktu :)

Przez lata kawa była odradzanym dietetycznie i zdrowotnie napojem. Jednak wreszcie została uznana za wartościową. Jak działa kofeina zawarta w kawie? I ile realnie możemy jej dziennie przyjąć? Czy mają na to wpływ nasze geny?

Jeśli potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej-
znajdziesz mnie tutaj:

https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Zapraszam Cię do kontaktu :)

Spożywanie mleka przez ludzi jest tematem kontrowersyjnym. Niektórzy badacze mówią, że mamy dziś do czynienia z epidemią nietolerancji pokarmowych, a zwłaszcza nietolerancji na mleko krowie. Można spotkać się z teorią, że mleko krowie jest tylko dla cieląt. Eliminowane jest ono także ze względów etycznych przez wegan. Medycyna określa jednak tylko kilka stanów zdrowotnych, kiedy to eliminacja produktów mlecznych jest konieczna.

Jeśli potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej-
znajdziesz mnie tutaj:

https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Zapraszam Cię do kontaktu :)

Dieta bezglutenowa od lat wzbudza niemałe emocje w mediach, wśród pacjentów, specjalistów i dietetyków. Na rynku dostępne jest coraz więcej bezglutenowych produktów.
Część osób uważa, że dieta bezglutenowa jest głupią modą, część twierdzi, że nikt glutenu jeść nie powinien. Faktem jest jednak, że zainteresowanie dietą bezglutenową nie słabnie.

Czy wyeliminowanie glutenu z diety jest uzasadnione dla każdego? A może tylko dla osób z celiakią?
Czy odpowiedź na te pytania jest zawsze oczywista i jednoznaczna?

Jeśli potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej-
znajdziesz mnie tutaj:

https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Zapraszam Cię do kontaktu :)

Czy jajka w ogóle mogą nam szkodzić?
Co częściej uczula żółtko czy białko?
Jaki jest podstawowy objaw alergii na jajo?
Jak leczy się uczulenie na jajka?
Jakie badania warto wykonać?
Czym zastąpić jajo jeśli faktycznie musimy to zrobić?

Jeśli potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej-
znajdziesz mnie tutaj:

https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Zapraszam Cię do kontaktu :)

Z dzisiejszego odcinka dowiesz się:
- jak NIE badać poziomu B12 we krwi?
- jakie leki wpływają na obniżenie jej poziomu?
- kto szczególnie powinien dbać o właściwy poziom B12 w organizmie?

Jeśli potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej-
znajdziesz mnie tutaj:

https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Zapraszam Cię do kontaktu :)

Czym właściwie jest Hashimoto?
Jak je prawidłowo zdiagnozować?
Czy da się wyleczyć Hashimoto?
Zapraszam po garść konkretów.
________________________________
Jeśli potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej-
znajdziesz mnie tutaj:

https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Zapraszam Cię do kontaktu :)

Dziś zajmiemy się tarczycą, a dokładnie tym co badać, by móc wyciągać wiarygodne wnioski z jej funkcjonowania. Czy wystarczy zbadanie samego TSH?

Jeśli potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej-
znajdziesz mnie tutaj:

https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Zapraszam Cię do kontaktu :)

Żelazo. Czy na pewno jest niezbędnym dla nas pierwiastkiem?
Co badać, żeby mieć realny wgląd w gospodarkę żelazem?
Gdzie szukać przyczyn zaburzeń i jak możemy efektywnie wpłynąć
na zwiększenie biodostępności tego elementu dla naszego organizmu?

Jeśli potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej-
znajdziesz mnie tutaj:

https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Zapraszam Cię do kontaktu :)