В последнее время все популярнее становится мнение, что скрывать и подавлять чувства вредно для психического здоровья 😶

При этом многих из нас учили в детстве, что не стоит выражать свои эмоции слишком бурно 🤐

Под запретом были не только злость и обида, но даже веселиться следовало скромнее 🤫

Так почему нам может быть сложно выражать чувства и нужно ли

это делать? 🙄