O que significa se amar de verdade? ❤️ Pra fechar a nossa 1ª temporada com chave de ouro, trouxemos os convidados outra vez pra responder essa pergunta de um milhão de reais.

Neste episódio bônus, Beatriz Severo, Marina Paciornik, Bruno Vinícius, Bella Chiang, Henry Cechini, Cauã Martins e Laura Luz abrem o coração e revelam suas maiores lições sobre autoestima, limites e amor-próprio. Essa semana a gente garantiu uma sessão de terapia extra pra você.

🔥 Neste episódio você vai ouvir as definições de se amar dos convidados:

1️⃣ 00:14 - Beatriz Severo

2️⃣ 01:25 - Marina Paciornik

3️⃣ 02:15 - Bruno Vinícius

4️⃣ 03:29 - Bella Chiang

5️⃣ 04:45 - Cauã Martins

6️⃣ 05:26 - Henry Cechini

7️⃣ 06:14 - Laura Luz

🌟 PARA VOCÊ, O QUE É O AMOR PRÓPRIO?

Conta pra gente na caixinha de perguntas aqui do Spotify! E se esse episódio te tocou, não esquece de Seguir o podcast e deixar sua avaliação de 5 estrelas ⭐⭐⭐⭐⭐.

📅 Novos episódios: Toda quinta-feira, às 19h.

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CONHEÇA AS CONVIDADAS(OS):

💖 Beatriz Severo é atriz, modelo e criadora de conteúdo.

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💖 Marina Paciornik é criadora de conteúdo e modelo.

📸 Instagram: https://www.instagram.com/marinapaciornik/

💖 Bruno Vinícius é ator e criador de conteúdo.

📸 Instagram: https://www.instagram.com/brunoviniciusofficial/

💖 Bella Chiang é atriz e criadora de conteúdo.

📸 Instagram: https://www.instagram.com/bellachiang/

💖 Cauã Martins é ator e cineasta.

📸 Instagram: https://www.instagram.com/cauamartins.oficial/

💖 Henry Cechini é ator, cantor e compositor.

📸 Instagram: https://www.instagram.com/henrycechini/

💖 Laura Luz é atriz e dubladora.

📸 Instagram: https://www.instagram.com/eulauraluz/

CONHEÇA A APRESENTADORA:

Ana Clau é atriz, apresentadora e idealizadora do Pod com a Claudete.📸 Instagram: https://instagram.com/oficialanaclau

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#PodComAClaudete #AnaClau #AmorProprio #Autoestima #SaudeMental #BeatrizSevero #MarinaPaciornik #BrunoVinicius #BellaChiang #HenryCechini #CauaMartins #LauraLuz

Chegamos ao grande final da 1ª temporada do Pod com a Claudete! 🥂 Foram 24 episódios, 23 convidados e 22 temas intensos, passando por relacionamentos, redes sociais, futuro, espiritualidade e muito mais.

Na parte 3 do episódio #22, Ana Clau abre o coração sobre os bastidores: os maiores aprendizados, os convidados que viraram amigos e o que esperar da próxima temporada. O que será que vem por aí?

Neste episódio de fim de temporada, você vai descobrir:

1️⃣ 00:00 - Prólogo

2️⃣ 00:14 - Apoio: Lunardelli Patisserie 🍪

3️⃣ 00:22 - Quais convidados a Ana Clau já conhecia antes do podcast?

4️⃣ 00:41 - Curta-metragem “Serenata do Adeus”

5️⃣ 01:49 - O maior aprendizado da Ana Clau com o projeto

6️⃣ 02:05 - Recap: Os melhores momentos dos episódios 01 ao 21

7️⃣ 07:19 - O que esperar da 2ª temporada?

8️⃣ 07:59 - O conselho que a Ana Clau daria para sua versão mais jovem

9️⃣ 08:49 - Encerramento oficial da temporada

🌟 O QUE VOCÊ ACHOU DA PRIMEIRA TEMPORADA? Responda na caixinha de perguntas aqui do Spotify! E não se esqueça de Seguir o podcast e deixar sua avaliação de 5 estrelas ⭐⭐⭐⭐⭐. Isso ajuda o nosso projeto a chegar a mais pessoas! 📅 Novos episódios: Toda quinta-feira, às 19h. 

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🚨 SPOILER DO EP BÔNUS: Na próxima quinta-feira (03/09), trouxemos nossos convidados de volta para falar sobre AMOR. O que cada um deles tem a dizer sobre se amar? Não perca!

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Uma temporada inteira perguntando a opinião dos nossos convidados, mas e o que a Claudete acha? É hora de descobrir no nosso famoso Quiz de bastidores, só que agora quem responde é a nossa apresentadora.

Na parte 2 do episódio #22 do Pod com a Claudete, Ana Clau entra na mira para responder, sem filtros, aos melhores momentos e tudo o que mais a marcou nessa temporada. O que foi mais babadeiro? O que foi mais difícil? E o mais surpreendente? Foram muitas lições e aprendizados, com aquela vibe de papo sincero entre amigos que a gente ama. Aperta o play, participe da nossa enquete: qual foi o seu episódio mais marcante?

Neste episódio de retrospectiva você vai descobrir: 

1️⃣ 00:27 - Qual o episódio mais babadeiro?

2️⃣ 02:28 - Por que foi babado?

3️⃣ 03:36 - Qual foi o momento mais difícil?

4️⃣ 04:28 - O episódio mais engraçado e divertido da temporada.

5️⃣ 05:46 - A maior surpresa dos bastidores.

6️⃣ 06:28 - O maior aprendizado da Ana Clau.

🌟 QUAL O SEU FAVORITO? Siga o podcast e deixe sua avaliação de 5 estrelas no Spotify! Isso ajuda muito o nosso projeto a crescer. 

📅 Novos episódios: Toda quinta-feira, às 19h.

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🚨 SPOILER DO EP #22 PARTE 3: Na próxima quinta-feira (27/08) temos a parte final da nossa trilogia. O que será que vai acontecer? Tem novidade vindo por aí! Ative o sininho para não perder.

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Você sabe o que é preciso pra tirar o seu grande sonho do papel? A gente aprende que não basta sonhar, tem que ter a coragem de ir atrás, fazer dar certo apesar dos imprevistos e se dedicas muito. Pode não ser fácil, mas a recompensa é muito grande. E tem um segredo pra fazer acontecer… quer saber qual? Então aperta play e vem descobrir com a gente.

No episódio #22 do Pod com a Claudete, Ana Clau vira convidada pra um papo de coração aberto sobre realizar sonhos e a história por trás da criação do Podcast. E ainda, você confere momentos exclusivos de cada episódio marcante pra nossa apresentadora.

Neste episódio você vai descobrir: 

🎙 Como tudo começou: Da ideia até a execução. 

💖 O poder de quem te ama: O grande segredo pra se manter onde você quer. 

😶‍🌫️ O famoso “Remember”: Reveja momentos inéditos dos episódios.

💻 Como funcionou: curiosidades pra quem é fã?

🧙‍♀️ Quiz misterioso: O que será que vem por ai?

🌟 QUAL SEU MAIOR SONHO? Siga o @podcomaclaudete e avalie com 5 estrelas. 

📅 Episódios: Toda quinta-feira, às 19h.

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CONHEÇA A APRESENTADORA:

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🚨 SPOILER DO EP #22 PARTE 2: Na próxima quinta a gente tem um episódio cheio de mistérios. O que será que a gente perguntou pra nossa apresentadora? Será que ela falou a verdade ou teve que desviar das respostas? Vem descobrir com a gente na quinta-feira 20/08 às 19h.

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Você sabe a hora de escutar a sua intuição ou ainda acha que é só a voz da sua cabeça criando roteiros? A espiritualidade e o autoconhecimento sempre foram conhecidos como a salvação de cada nova geração, mas será que é preciso virar um monge zen inabalável ou a gente pode abraçar o sagrado feminino, ser grata ao universo e, ao mesmo tempo, sentir vontade de jogar o celular na parede num dia de fúria? Dá para manter o equilíbrio no mundo das matérias e dos boletos?

No episódio #21 do Pod com a Claudete, Ana Clau recebe a Bruxa, Amanda Cipullo e a Mãe de Santo, Nathália Falcão para um papo profundo, místico e hilário sobre a diferença entre religião e espiritualidade, trocas de energia, intuição e como parar de ser a chata que só procura o universo quando precisa. E ainda, tem uma tirada de tarô especial pra vocês.

Neste episódio você vai descobrir: 

🚩 A Diferença Real: A espiritualidade como uma jornada de autoconhecimento. 

🚺 O Poder do Sagrado Feminino: A força criadora dos úteros divinos e como se reconectar com a nossa ancestralidade feminina. 

🧿 Proteção de Energia: Visita indesejada em casa? Aprenda a blindar o seu campo energético.

😤 A Fúria é Humana: Como usar a raiva como ferramenta de cura?

✨ Quiz de Tarot Exclusivo: Escolha o seu montinho de cartas ao vivo e descubra o que o universo tem a dizer pra você.

🌟 O QUÃO CONECTADA COM A SUA INTUIÇÃO VOCÊ ESTÁ? Siga o @podcomaclaudete e avalie com 5 estrelas. A gente se descobre juntas.

📅 Episódios novos: Toda quinta-feira, às 19h.

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CONHEÇA AS CONVIDADAS:

✨ Amanda Cipullo: Taróloga, escritora e atriz que vai decifrar o seu passado, presente e futuro nas cartas. @cipullo.amanda

✨ Nathália Falcão: Atriz de filmes de época e terror, expert em viver o agora e o nosso Google particular das energias. @natufalcao

✨ Ana Clau: Atriz e apresentadora do Pod com a Claudete. @oficialanaclau

🚨 SPOILER DO EP #22: Chegamos na reta final da nossa 1a Temporada. Na próxima quinta você tem um papo mais que exclusivo com a nossa apresentadora Ana Clau e revê momentos exclusivos dos nossos episódios. E mais, tem muita surpresa, emoção e… tem que assistir pra ver, mas garanto que vai AMAR! Te espero lá.

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Você lembra o que queria ser quando crescesse? Provavelmente não era um adulto ansioso que mais parece uma máquina. 🤖 O abandono do nosso “molho” e da arte tá pipocando como uma  doença silenciosa, mas será que sempre foi assim? Ou é culpa das redes sociais? Ou é o medo do desconhecido? E o principal: dá pra conviver pacificamente com os rótulos de "mimizentos" sem se anular no processo?

No episódio #20 do Pod com a Claudete, Ana Clau recebe a atriz e dubladora Laura Luz para um papo sobre a pressão de ser "útil", o impacto das redes sociais na nossa frustração diária e como se manter presente em meio ao caos. 🎙️

Neste episódio você vai descobrir: 

🖼 O Fim da Criatividade: Por que as crianças sonham em ser artistas, mas os adultos exigem que sejamos economistas ou advogados? 

💆‍♀️ A Falácia do "Mimimi": O peso de trazer pautas sobre saúde mental e ser taxado de dramático. 

🕵️‍♀️ O Efeito Criminal Minds: A filosofia de dedicar 100% da sua atenção e presença ao que você está vivendo no momento. 

🎭 A Resiliência do Grão de Areia: Por que nunca devemos perder a esperança de causar impacto no mundo. 

✨ Quiz: Missão Futuro Possível: Você bate boca no almoço de domingo, perdoa fake news no WhatsApp ou manda figurinha debochando do amigo?

🌟 O QUÃO REFÉM DAS EXPECTATIVAS VOCÊ É? Siga o @podcomaclaudete e avalie com 5 estrelas. A gente se descobre juntas. 

📅 Episódios novos: Toda quinta-feira, às 19h.

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CONHEÇA OS CONVIDADOS:

✨ Laura Luz: Atriz, dubladora e a energia solar que entende que dar passos de tartaruga ainda é caminhar pra frente. @eulauraluz

✨ Ana Clau: Atriz e apresentadora do Pod com a Claudete. @oficialanaclau

🚨 SPOILER DO EP #21: Já que essa semana a gente faliu sobre o futuro, semana que vem a gente vai relevar ele. Como? Com espiritualidade, com o místico e com uma tirada de tarô. Tá imperdível demais com as divas Amanda Cipullo e Nathália Falcão. @cipullo.amanda e @natufalcao

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Ter burnout antes mesmo de completar 18 anos virou o novo "normal"? No esquenta do episódio #20 do Pod com a Claudete, você vai conferir as melhores pílulas sobre saúde mental, o medo de se perder por causa da carreira, a campanha #DublagemViva e o nosso clássico "Quiz" sobre limites com relacionamentos e chefes surtados. Dá o play e prepara o coração para o episódio completo na próxima quinta!

Neste esquenta você vai ouvir: 

🚩 A Epidemia do Burnout Precoce.

💻 O Padrão da Internet.

🛑 Quiz dos Limites. 

🎭 I.A. nas Artes. 

✨ O Mantra da Semana.

🌟 VOCÊ JÁ TEVE BURNOUT? Siga o @podcomaclaudete e avalie com 5 estrelas. 🎭 

📅 Episódio Completo: Próxima quinta-feira (30/07), às 19h.

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CONHEÇA AS CONVIDADAS: 

✨ Laura Luz: Atriz, dubladora @eulauraluz.

✨ Ana Clau: Sua host favorita e apresentadora do Pod com a Claudete @oficialanaclau.

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O "período de teste" grátis de assinatura expirou e o boleto emocional venceu, e agora? 🧠 Ficar sério tá virando a grande zona cinzenta dos relacionamentos modernos, mas será que é uma escolha consciente regada à liberdade, falta de comprometimento ou só medo de assumir a responsabilidade emocional com outra pessoa? E o pior: por que o término de uma ficada séria consegue doer mais que a de um namoro?

No episódio #19 do Pod com a Claudete, Ana Clau recebe o ator, dramaturgo e palhaço Victor Moretti pra um papo revelador e confuso sobre os joguinhos de relacionamentos, as regras de fidelidade na ficada séria e como lidar com o fim dessa relação, seja ela séria ou não.

Neste episódio você vai descobrir: 

🚩 A Ilusão da Ficada: Por que ficar sério traz todos os benefícios do namoro, mas deixa uma zona cinzenta quando se trata de responsabilidade afetiva e cobranças. 

🚇 A Regra da Monogamia: Ficar sério precisa ser fechado? Dá para ser corno de ficante? 

🛑 O Peso das Desculpas: O ficante some uma hora antes do combinado com a desculpa da avó no hospital. Investigar o hospital ou dar a quinta chance? 

🎭 A Dor do que Não Foi: Por que terminar uma ficada séria machuca tanto? Expectativa e sonho sabotado. 

✨ Quiz: O que é um peidinho pra quem já tá cagado?: O boy visualiza e não responde, simpatia da cueca e dar em cima de outra pessoa na festa. Pode ou não pode?

🌟 O QUÃO REFÉM DOS FICANTES VOCÊ É? Siga o @podcomaclaudete e avalie com 5 estrelas. A gente se descobre juntas. 🎭 

📅 Episódios novos: Toda quinta-feira, às 19h.

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CONHEÇA OS CONVIDADOS: 

✨ Victor Moretti: Ator carismático, versátil, dramaturgo e palhaço que, se fosse um café, seria o expresso, marcante que te deixa ligado. @vmoretti_

✨ Ana Clau: Atriz e apresentadora do Pod com a Claudete. @oficialanaclau.

🚨 SPOILER DO EP #20: Semana. Que vem o papo tá profundo e é pra todas as idades. E o futuro? O que vai ser de você, da sua carreira, do planeta, dos empregos com a IA? Vem descobrir com a gente e a maravilhosa atriz Laura Luz. Será que temos salvação? @eulauraluz.

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O medo de ficar sozinho deu tela azul no sistema ou o novo jeito de ser "legal" é, na verdade, uma armadilha para o seu bem-estar?  🧠 Dizer "sim" pra tudo tá pipocando como uma doença silenciosa, mas será que é só empatia, necessidade de pertencimento ou medo de ser cancelado no próprio ciclo social?  E o principal: dá pra conviver pacificamente com os outros sem se anular no processo? 

No episódio #18 do Pod com a Claudete, Ana Clau recebe os atores Matheus Fagundes e Ingrid Camboim para um papo sobre amizades tóxicas, a síndrome da "falsa boazinha" e limites no trabalho. 🎙️

Neste episódio você vai descobrir: 

🚩 A Ilusão do Pertencimento:  Por que a vontade de agradar todo mundo vem do medo de ficar sozinho e como isso drena a sua energia. 

🚇 O Padrão Inalcançável do "Sim": O peso de estar sempre disponível e como a FOMO (Fear Of Missing Out) te faz aceitar convites que você odeia. 

🛑 O Peso do Dinheiro: Emprestar dinheiro para amigo é o jeito mais rápido de perder a amizade? O debate polêmico sobre limites financeiros. 

🎭 O Espelho Hater das Relações: A dificuldade de identificar pessoas manipuladoras e narcisistas, e o processo terapêutico de se afastar de quem suga a sua paz. 

✨ Quiz: Isso ou aquilo?: Você já inventou desculpa para não ir numa festa, ajudou na prova só por karma ou quase virou agiota de amigo? Qual é a sua reação?

🌟 O QUÃO REFÉM DOS OUTROS VOCÊ É? Siga o @podcomaclaudete e avalie com 5 estrelas. A gente se descobre juntas. 🎭 

📅 Episódios novos: Toda quinta-feira, às 19h.

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CONHEÇA OS CONVIDADOS: 

✨ Matheus Fagundes: Ator carismático, versátil e autêntico que transita entre o drama intenso e a leveza, e que aprendeu que xingar o amigo às vezes é a melhor solução. @mathfagundess

✨ Ingrid Camboim: Atriz, influenciadora e a fábrica oficial de personagens que está aprendendo a parar de dar desculpas para finalmente dizer NÃO. @ingrid_camboim

✨ Ana Clau: Apresentadora do Pod com a Claudete. @oficialanaclau

🚨 SPOILER DO EP #19: Fica ligado no @podcomaclaudete pra não perder. Semana que vem a gente desmascara todos os mitos de Ficar Sério. Qual a real diferença entre um peguete, um ficante sério e um namorado? E quais as regras pra ser um ficante sério? É semana que vem com o ator e dramaturgo Victor Moretti. @vmoretti_

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A busca pela magreza extrema deu tela azul no sistema ou o novo jeito de ser saudável é, na verdade, uma doença silenciosa? 🧠 O uso de remédios para emagrecer rápido tá pipocando, mas será que é uma fase, a influência das modelos internacionais ou só uma pressão estética padronizada? E o principal: dá pra conviver pacificamente com o próprio corpo sem se julgar no espelho? 

No episódio #17 do Pod com a Claudete, Ana Clau recebe a atriz, modelo e bailarina Marcella Lara para um papo direto e reto sobre distúrbios alimentares, padrões inalcançáveis e a obsessão pela magreza, vem saber de quem já passou por isso, como enfrentar os padrões irreais impostos pela ditadura da moda e do “bem estar” 🎙️

Neste episódio você vai descobrir:

🚩 A Ilusão do Saudável: O que é a Ortorexia e como a obsessão por comer limpo e malhar sem parar mascara um transtorno alimentar.

🚇 O Padrão Inalcançável: O peso de crescer idolatrando modelos como Gigi Hadid e Kendall Jenner, e o choque com a realidade das dietas extremas.

🛑 O Peso do Elogio: Por que "você emagreceu" não deveria ser considerado um elogio e como isso alimenta a toxicidade.

🎭 O Espelho Hater: A dificuldade de tirar fotos de corpo inteiro e o processo terapêutico de se reacostumar com a própria imagem no espelho.

✨ Quiz: Mito ou Verdade?: Você já deixou de comer em público por vergonha, invejou a amiga que come Doritos no café da manhã ou apagou 79 fotos por causa do braço? Qual é a sua reação?

🌟 O QUÃO REFÉM DOS PADRÕES VOCÊ É? Siga o @podcomaclaudete e avalie com 5 estrelas. A gente se descobre juntas. 🎭

📅 Episódios novos: Toda quinta-feira, às 19h.

CONHEÇA A CONVIDADA:

✨ Marcella Lara: Atriz, modelo, bailarina e frequentadora assídua de oficinas. Uma mulher inteligente e esforçada que lutou contra a dismorfia e hoje só quer viver em paz com o próprio corpo @marcelap.lara

✨ Ana Clau: Apresentadora do Pod com a Claudete @oficialanaclau

🚨 SPOILER DO EP #18: Fica ligado no @podcomaclaudete, semana que vem o papo é sobre o nosso maior medo: dizer não. Você é do tipo que consegue dizer não e ainda sem se justificar? Parece impossível né? Então esse episódio é pra você. 

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🎬 Marcella Lara: @marcelap.lara

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