TW: sebevražda, panické ataky, úzkosti a poruchy příjmu potravy.

ahoj, tady Marie. tohle je epizoda, kde vás prosím o zvážení poslechnutí. proč? 

mluvím o všem, za co jsem se kdy styděla. o tom, co se při bulimii děje. připadala jsem si strašně sama a...nechutná. ale byla to moje realita. pamatujte, bulimie se neváže na vaši identitu. máte bulimii, nejste tou nemocí.

tuhle epizodu jsem nahrála, protože je to něco, co by mi tenkrát pomohlo. není to návod, ale ujištění, že v tom nejste sami. nikdy. 

tyhle věci se dějou a bolí to naši lidskost, ale není to konečný stav.

posílám největší objetí a sílu.

M.

ahoj, tady Marie a v dnešním díle rozebíráme jaký je rozdíl mezi restrikcí a resistencí v jídle. doufám, že vám to pomůže na vaší cestě uvědomění, jaký záludný triky může naše mysl vyčarovat.

take care a posílám pusu <3

ahoj! tady Marie.

V dnešní epizodě uslyšíte: 

1. radosti a strasti (další top kombinace chutí + proč je ruční keramika tak drahá) - od 07:30

2. úvod do epizody 3. to, co na samotě nevnímám pozitivně. 4. to, co naopak ano a jak jsem se naučila být sama. 

5. listener question: jak se neporovnávát? ať už je to jídlo nebo postava. od 30:00

epizoda: 

1. úvod 2. peeks and pits (radosti a strasti) 3. hpv viry: co to je a mé zkušenosti 4. otázka od sledujících: fearfoods 

disclaimer: nejsem doktor ani odborník na danou problematiku. berte toto spíš jako názor a radu <3

@loonocz (prevence)

@kitaka_haes (ppp)