Depois de um ano intenso e cheio de surpresas esse episódio do "Pod do Marc" vem pra relembrar alguns desafios superados, altos e baixos e principalmente celebrar a dádiva de estar vivo.

Participação especial da minha amiga Tiaga @nazinha_nega

Uma conversa descontraída, boas risadas, um pouco de reflexões e vários insights com as queridas Luana (@psicologaluanafagundes) e a Evelyn (@cuidarparaeducar) sobre o tema de hoje "O que há por trás do seu sorriso?". Coloque os seus fones, aumente o volume e aproveite mais um episódio do Pod do Marc.

Uma breve reflexão dos efeitos da ansiedade em nosso cotidiano e sugestões de como suaviza-la e entender as causas.

Nesse episódio parafraseando Hamlet eu trago algumas reflexões sobre ansiedade, sugestões de autocuidado e convido a querida Psicóloga Evelyn Maria (@cuidarparaeducar) para falar um pouco sobre o tema e nossas inquietações interiores para nos tornarmos indivíduos melhores.

O primeiro episódio da temporada trás uma breve reflexão sobre nosso modo de vida acelerado e como ele tem sido prejudicial de diversas formas a nossa saúde física e emocional