着物で日々を楽しむインスタグラマー・が、今日もあなたの心にそっと寄り添う時間をお届けします。

インスタの裏話や、発信のちょっとしたコツ、旅・合気道・日々の暮らしのことまで——“bailaらしい言葉”でつづる、ふんわり優しいひととき。

📸 いつもはインスタで、

📻 今はラジオで、

あなたに会いに。

「ちょっと疲れたな」

「誰かに背中を押してほしいな」

そんな日に、ふっと聴きたくなる番組。

💌 ご感想や質問はInstagram「⁠@baila_candy⁠」

または メール：⁠[email protected]⁠ 

まで。

ことばって、やさしくて、あたたかい。

そんなラジオを、今日も。

#インスタグラマー #着物 #baila #浴衣 #kimono

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簡単、キレイに✨今年こそは、浴衣美人！講師：baila(三嶋ひろか) /開運着物あわせびと【基礎編　5月11日(日)14：00－15：40】プログラム①着物の基礎知識②1人で浴衣を簡単に着る！　・着付の黄金バランス　・苦しくない着方の極意　・基本の半幅帯結び　・着崩れたときの直し方③浴衣のたたみ方、洗い方会場：studio_MINT錦糸町墨田区太平3-1-4 大室コータース203号室錦糸町駅 北口徒歩3分価格：5,500円(税込) ＊ペア割 →2人以上で一緒にお申し込みいただくと1人5,000円【応用編　5月25日(日)14：00－15：40】プログラム①浴衣を様々な場面で着る！②長襦袢の着方 ・帯より大事？　 長襦袢が着姿を左右する！ ・苦しくない着方の極意③アレンジ！半幅帯結び2選会場：studio SHEEP江東区猿江2-2-9 鈴木ビル1F住吉駅 徒歩3分価格：6,600円(税込)浴衣美人👘イベントのお問い合わせ、お申込はbaila(三嶋ひろか)lineまでhttps://line.me/R/ti/p/@038cxuuqInstagram  / baila_candy  Tiktok  / baila_candy  

📖 さちのぽかぽか図鑑 〜カラダとココロと、いきものと〜

近赤外線や健康、セルフケア、そして大好きな動物たちとの暮らしの中から生まれる“ぽかぽか”な気づきをお届けするラジオ番組です☀️

柔道整復師の資格取得を目指す「さち」が、からだと心にやさしい時間をナビゲート。
いきものたちのエピソードや、今日からできるからだメンテ法など、暮らしに寄り添う30分をお楽しみください🌿

🦴 こんな方におすすめ
・健康や癒し、セルフケアに興味がある方
・動物が好きな方
・頑張りすぎない自分ケアを見つけたい方

📮ご感想・メッセージもお待ちしています！

[email protected]

#生き物 #健康 #近赤外線 #PodQuatre #ポッドキャトル

飲めば飲むほど、話が弾む！そして…時には止まらない！？この番組は、書道家・麗泉さんと、お酒大好き匠さんの、年齢も職業もバラバラな凸凹コンビでお届けする “飲み語り”30分！ 🍻話すテーマは まさにノンジャンル！🍶 最近の出来事にツッコミ！🍶 スピリチュアルな話で深酔い！？🍶 お酒の失敗談は…笑って許せ！🍶 時には泥酔？ここでしか聞けない裏話も…！まるで 行きつけの飲み屋のカウンターにいる気分！聴いているあなたも、 お酒片手に一緒に楽しもう！ 🥂さあ、今日も一杯。いや、もう一杯…！？🍶#酔っ払い #酒 #podquatre #ポッドキャトル

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🔮占いクラウドpresents つのぴーの占い鑑定室💫ようこそ、「占い鑑定室」へ！この番組は、つのぴーとアシスタントのaikkoが、毎回ゲストとしてお迎えする“現役占い師さん”を深掘りしながら、占いの世界の魅力とパワーをお届けする30分番組です！個性あふれるゲスト占い師の占術・経歴・スタイルをじっくりインタビュー🎤「この人に占ってほしい！」と思えるリアルな人柄と魅力を引き出します。時にはリスナーから届いたリアルなお悩みに、ゲスト占い師がズバッと回答！恋愛、仕事、人生の岐路…どんな相談も占いの知見からアドバイスしていきます✨実際にその場で占ってくれるなんてことも！？今回のゲストは東京＆オンラインで活動中の

開運爆上げネイルコーチ はるちんさん🔮

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ネイルを通して、あなたの本来の魅力を最大限に引き出す“伴走型コーチ”としてサポートします💅✨📣番組の最後には、次回のゲスト予告＆占いクラウドのご案内も！気になった方は、ぜひ「占いクラウド」でプロ鑑定師をチェックしてみてください

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スポーツにかける"猛烈魂"、ここに集結！！この番組は、ワンランク上のお肉を提供する「肉屋たまき屋」店主・田巻保彦と、無類のベイスターズファン・黒澤の熱血コンビが贈る、野球愛あふれる30分！🔥⚾ 野球はもちろん、熱戦が繰り広げられるスポーツ全般を熱く語る！📢 試合の振り返り！📢 今後の試合の展望＆勝敗予想！📢 選手の活躍、注目プレー、ここがアツい！などなど……スポーツにまつわるあれこれを語り尽くす番組です。そして、時には__________肉のプロが語る、美味しい肉情報も！スポーツを全力で楽しむなら、"うまい肉"と"熱い魂"が必要だ！！さあ、一緒に"猛烈魂"をぶち込んでいこう！！🔥🔥🔥#スポーツ #野球 #焼肉 #PodQuatre #ポッドキャトル 📩ご質問・感想・お便りなどはこちらまで！[email protected]

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「電話が怖い」「言葉が出てこない」「人とどう話していいかわからない…」

そんな“コミュニケーション迷子”のあなたへ送る、アナウンサーであり、スナック蜜柑のママでもある“リカ姐”の人生トークバラエティ！

📣 実際にスナックで寄せられた相談や、若者たちのリアルなお悩みに、リカ姐がズバッと＆ゆる〜くお応えします！

💬「書けない人は、喋れない」💬「言葉の使い方で人生は変わる」

そんな“話す力”の本質を、軽快なトークでおしゃべりパラダイスに変えていきます！

「言葉って、楽しい！」そう思ってもらえる30分にきっとなるはず📻‼️

📩質問や感想はこちらまで！

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#リカ姐のおしゃべりパラダイス #話し方 #アナウンサー #松波利佳 # コミュ力

「毒はためこまず、出してナンボ！」

「MJ」と言えば

マイケルジャクソン、松本潤に、三田純子！

この番組は、紹介制の本格デトックスサロンを運営するMJさんが、健康・美容・そして“女性としてどう生きるか”を、ちょっと毒舌に、でも本気で語るラジオ番組です✨

話題はいつも、"女性のリアル"に寄り添って。一人の女性として、プロとして、そして人生の先輩として。

MJさんが伝えたい“本当の美しさ”と“自分を整える力”を、ゆるっとスカッと、でも心に響く言葉でお届けします。

美は内側から。言葉から。生き方から。あなたの中に眠る「毒」、ここで一緒に出していきませんか？

📩 番組への質問・感想もお待ちしています！

MJ＠podquatre.fm

#美容 #女性 #毒舌 #デトックス #PodQuatre #ポッドキャトル

歩く人体辞書！？カラダオタクの山本昌吾が、

健康・体・習慣・ライフスタイル……

さまざまな角度から“身体”を語りつくす番組。

「なんとなく不調」「やる気が出ない」「最近疲れやすい」

そんな日常のモヤモヤを、

“身体”から読み解いて“整える”ヒントをお届けします。

さらに、体とビジネスの意外なつながりや、

習慣を変えることで人生が変わるかもしれない話もたっぷりと！

聴けば、今日がちょっと元気に。

体から整える毎日＝“ととのエブリデイ”へようこそ。

📩感想やご質問、お便りはこちらまで！

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#健康 #ヘルスケア #元気 #集中力 #PodQuatre #ポッドキャトル

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